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Mostrando 131-140 de 460 elementos.
25minTiempo de preparación
baja
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Imagen de la receta «Pasta de coco y calabaza», del libro «Vegan Schnell Schnell», página 69
© Por cortesía de Sebastian Happe Sinémus, Neun Zehn Verlag
  • 809 kcal
  • Agua 63%
  • 74Macronutrientes carbohidratos 73.57%/09Macronutrientes proteinas 9.14%/17Macronutrientes grasas 17.3% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 5,0 g
  • Ω-3 (ALA) 1,2 g
El cilantro, las semillas de calabaza y la lima completan la pasta baja en grasa de calabaza y coco con champiñones y brócoli.
25minTiempo de preparación 85minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
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Imagen de la receta «Crema untable de calabaza» de «Zufällig vegan international», pág. 46.
© Por cortesía de Marta Dymek, Smarticular
  • 55 kcal
  • Agua 88%
  • 77Macronutrientes carbohidratos 77.37%/10Macronutrientes proteinas 9.83%/13Macronutrientes grasas 12.8% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,31 g
  • Ω-3 (ALA) 0,18 g
La crema untable de calabaza y mostaza con perejil y pimentón sirve como crema para untar en pan o como salsa para mojar.
15minTiempo de preparación 30minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
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Imagen de «Berenjenas al estilo japonés con miso» de «Zufällig vegan internacional», pág. 96.
© Por cortesía de Marta Dymek, Smarticular
  • 137 kcal
  • Agua 83%
  • 53Macronutrientes carbohidratos 53.11%/11Macronutrientes proteinas 10.61%/36Macronutrientes grasas 36.28% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 2,0 g
  • Ω-3 (ALA) 0,70 g
Las berenjenas al estilo japonés con pasta de miso se disfrutan como acompañamiento de bebida o arroz.
20minTiempo de preparación 55minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
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Imagen de «Goulash con mantequilla de cacahuete» de «Zufällig vegan international», pág. 176.
© Por cortesía de Marta Dymek, Smarticular
  • 330 kcal
  • Agua 75%
  • 60Macronutrientes carbohidratos 60.39%/18Macronutrientes proteinas 18.19%/21Macronutrientes grasas 21.41% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 3,5 g
  • Ω-3 (ALA) 0,72 g
El goulash maliense con mantequilla de cacahuete desprende un olor delicioso a comino y canela.
30minTiempo de preparación 70minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
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Imagen de «Guiso de membrillo con patatas y pasas» del libro «Orient trifft vegan», pág. 58.
© Por cortesía de Serayi, GrünerSinn Verlag
  • 304 kcal
  • Agua 73%
  • 59Macronutrientes carbohidratos 59.37%/06Macronutrientes proteinas 5.97%/35Macronutrientes grasas 34.66% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 3,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,97 g
La nota ligeramente ácida de los membrillos en el guiso de membrillo con patatas y ciruelas pasas le hará experimentar un sabor muy especial.
10minTiempo de preparación 18minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
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Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

«Compota sin azúcar de fresas y ruibarbo con plátano» terminada sobre una mesa de madera marrón.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 67 kcal
  • Agua 89%
  • 90Macronutrientes carbohidratos 89.62%/08Macronutrientes proteinas 8.01%/02Macronutrientes grasas 2.36% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,14 g
  • Ω-3 (ALA) 0,05 g
Esta compota sin azúcar de fresas y ruibarbo con plátano es un postre delicioso, fresco, saludable y a base de frutas.
20minTiempo de preparación 40minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
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Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.

La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).

«Lentejas rojas rápidas con tomate, jengibre y chile» preparadas en un cuenco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 608 kcal
  • Agua 85%
  • 61Macronutrientes carbohidratos 60.99%/18Macronutrientes proteinas 18.41%/21Macronutrientes grasas 20.59% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 2,4 g
  • Ω-3 (ALA) 0,86 g
Las lentejas rojas rápidas con tomate, jengibre y chile es muy fácil de preparar.
10minTiempo de preparación 25minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
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Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

«Salsa para pasta de remolacha con eneldo y zumo de limón» con pasta y remolacha en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 129 kcal
  • Agua 90%
  • 59Macronutrientes carbohidratos 59%/11Macronutrientes proteinas 11.44%/30Macronutrientes grasas 29.56% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,3 g
  • Ω-3 (ALA) 0,66 g
Esta salsa para pasta de remolacha con eneldo y zumo de limón no solo es ligera y saludable, sino que también es el centro de todas las miradas.
20minTiempo de preparación
intermedia
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Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

«Tortellini crudiveganos de colinabo con relleno de nueces» terminados sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 229 kcal
  • Agua 81%
  • 35Macronutrientes carbohidratos 34.73%/17Macronutrientes proteinas 17.48%/48Macronutrientes grasas 47.79% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 9,7 g
  • Ω-3 (ALA) 3,2 g
Los tortellini crudiveganos de colinabo con relleno de nueces se sirven con una salsa de tomate fresca.
15minTiempo de preparación
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

«Ensalada de rábanos crudivegana con manzana y aliño de lima» terminada sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 120 kcal
  • Agua 88%
  • 68Macronutrientes carbohidratos 68.34%/11Macronutrientes proteinas 11.39%/20Macronutrientes grasas 20.27% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 2,9 g
  • Ω-3 (ALA) 0,72 g
Ensalada crudivegana de rábano con manzana, hojas de apio y aliño de lima. Rápida, simple, saludable y deliciosa.