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Buscar recetas veganas

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Mostrando 21-30 de 138 elementos.
15min
Tiempo de preparación
intermedia
Ø 5,0 de 1 valoracion.

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Imagen de la receta original «Champiñones rellenos» del libro: «Rohvegan», página 70
© Por cortesía de Compassion Media
  • 365 kCal
  • Agua 63,1 %
  • 38
    Macronutrientes carbohidratos 37.58%
    /20
    Macronutrientes proteinas 19.55%
    /43
    Macronutrientes grasas 42.87%
  • Ω-6 (LA) 6,2 g
  • Ω-3 (ALA) 1,3 g
Estos saludables champiñones rellenos de almendras y tomates secos vienen acompañados de una receta de pesto crudivegano con menos ingredientes.
15min
Tiempo de preparación
baja
Ø 3,0 de 1 valoracion.

Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.

La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).

Imagen de la receta «Rollitos de pepino rellenos de crema de espinacas», de «Rohgenuss» p. 115
© Por cortesía de Michaela Russmann, Knaur Verlag
  • 262 kCal
  • Agua 87,4 %
  • 44
    Macronutrientes carbohidratos 43.9%
    /25
    Macronutrientes proteinas 24.96%
    /31
    Macronutrientes grasas 31.14%
  • Ω-6 (LA) 7,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,24 g
Estos rollitos de pepino rellenos de crema de espinacas y acelgas son muy ricos en vitamina K, ácido fólico y vitamina A.
15min
Tiempo de preparación
 3h
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 5,0 de 1 valoracion.

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Imagen de «Pastel crudivegano de arándanos con nueces y semillas de chía», de «Schön mit Rohkost».
© Por cortesía de Julia's Rawsome Lifestyle, Julia's Rawsome Lifestyle
  • 226 kCal
  • Agua 48,2 %
  • 62
    Macronutrientes carbohidratos 61.88%
    /09
    Macronutrientes proteinas 9.15%
    /29
    Macronutrientes grasas 28.97%
  • Ω-6 (LA) 7,3 g
  • Ω-3 (ALA) 2,1 g
Este pastel crudivegano de arándanos azules, nueces, semillas de chía y dátiles es rico en ácidos grasos omega-3 saludables y muy sencillo de preparar.
40min
Tiempo de preparación
 160min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Imagen original «Tarta de tomates secos y humus de calabacín», del blog «This Rawsome Vegan Life».
© Por cortesía de Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 505 kCal
  • Agua 52,6 %
  • 42
    Macronutrientes carbohidratos 42.42%
    /20
    Macronutrientes proteinas 20.41%
    /37
    Macronutrientes grasas 37.17%
  • Ω-6 (LA) 14 g
  • Ω-3 (ALA) 6,8 g
Esta tarta veraniega de tomates y humus de calabacín con corteza de tomates secos es una versión saludable y crudivegana de la quiche.
20min
Tiempo de preparación
 5h
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 4,0 de 1 valoracion.
Imagen de «Hamburguesa vegana de jícama», del blog «This Rawsome Vegan Life» de Emily von Euw.
© Por cortesía de Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 229 kCal
  • Agua 70,0 %
  • 35
    Macronutrientes carbohidratos 34.81%
    /14
    Macronutrientes proteinas 14.17%
    /51
    Macronutrientes grasas 51.02%
  • Ω-6 (LA) 11 g
  • Ω-3 (ALA) 2,7 g
Esta hamburguesa crudivegana de jícama y cebolla aderezada con comino, cilantro, eneldo, limón y nueces se puede trocear o comer directamente como hamburguesa.
25min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar

Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.

La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).

Imagen de la receta «Ensalada dulcipicante de col rizada», de «Vminh - Smile & Shine» (viet-minh.de)
© Por cortesía de Minh, viet-minh.de
  • 736 kCal
  • Agua 72,6 %
  • 65
    Macronutrientes carbohidratos 65.32%
    /14
    Macronutrientes proteinas 14.15%
    /21
    Macronutrientes grasas 20.53%
  • Ω-6 (LA) 12 g
  • Ω-3 (ALA) 0,71 g
Esta ensalada crudivegana y dulcipicante de col rizada, remolacha y granada se acompaña con un aliño de naranja y cúrcuma.
10min
Tiempo de preparación
 72h
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar
Imagen de la receta «Pudin crudo de fresas», del blog «Tilias Rohkostleben» de D. Pongritz.
© Por cortesía de Daniela Pongritz, Tilias Rohkostleben
  • 284 kCal
  • Agua 35,4 %
  • 93
    Macronutrientes carbohidratos 92.89%
    /06
    Macronutrientes proteinas 6.17%
    /01
    Macronutrientes grasas 0.94%
  • Ω-6 (LA) 0,22 g
  • Ω-3 (ALA) 0,02 g
Este pudin crudo de brotes de arroz glutinoso integral, fresas y pasta de dátiles es una alternativa bonita y saludable al arroz con leche tradicional.
10min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Imagen de «Zumo de zanahoria, remolacha, naranja, jengibre y cúrcuma» de «Taste of life», pág. 116.
© Por cortesía de Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 379 kCal
  • Agua 84,5 %
  • 86
    Macronutrientes carbohidratos 85.62%
    /09
    Macronutrientes proteinas 9.1%
    /05
    Macronutrientes grasas 5.28%
  • Ω-6 (LA) 0,89 g
  • Ω-3 (ALA) 1,9 g
El zumo de zanahoria, remolacha y naranja con jengibre y cúrcuma no solo está delicioso, sino que además es saludable.
20min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

La «Ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles» terminada sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 162 kCal
  • Agua 64,4 %
  • 46
    Macronutrientes carbohidratos 45.5%
    /13
    Macronutrientes proteinas 12.77%
    /42
    Macronutrientes grasas 41.73%
  • Ω-6 (LA) 5,5 g
  • Ω-3 (ALA) 1,5 g
La ensalada de bisaltos crudos con nueces y dátiles se prepara en un momento, es deliciosa y saludable.
10min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.

Pudin de Erb con cáscaras de psyllium en un bol, rodeado de rodajas de naranja sanguina en un plato.
© Ernst Erb para diet-health
  • 328 kCal
  • Agua 82,4 %
  • 77
    Macronutrientes carbohidratos 77.39%
    /10
    Macronutrientes proteinas 10.08%
    /13
    Macronutrientes grasas 12.53%
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 3,5 g
Como plato crudivegano, este pudin de Erb para adelgazar con cáscara de psyllium contiene una extraordinaria cantidad de fibra e ingredientes valiosos.