Fundación
Salud y Alimentación
 
Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 501-520 de 542 elementos.
Grasa vegetal de semillas de algodón y soja
Aceites y grasas, vegetal: Grasa vegetal de semillas de algodón y soja
© CC-by-sa 3.0, Rainer Zenz, Wikimedia Commons
  • 884 kcal
  • Agua 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (LA) 24 g
  • Ω-3 (ALA) 1,6 g
Grasa vegetal para el hogar, sin endurecer o parcialmente endurecida, procedente de semillas de algodón y soja.
Aceite, palma
Palmoel en un petrolero para abastecer una "planta de bioenergía" (marzo de 2007).
© GFDL 1.2, Matti Blume, MB-one, Wikipedia
  • 884 kcal
  • Agua 0%
  • 00/00/100 
  • Ω-6 (LA) 9,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,20 g
Para el aceite de palma (¿orgánica?) tenemos que cortar casi tanta selva como para el aceite de coco. Con un 49% de grasas saturadas, no es saludable.
Plátano deshidratado o plátano en polvo
Polvo de plátano colmado o polvo de fruta de plátano, con trozos de plátano a la derecha.
© Bought from womue, fotolia
  • 346 kcal
  • Agua 3%
  • 94/04/02 
  • Ω-6 (LA) 0,21 g
  • Ω-3 (ALA) 0,13 g
Los plátanos deshidratados y el plátano en polvo tienen incluso menos líquido que los plátanos secos. El polvo se utiliza para aromatizar bebidas.
Cereza, cruda
Cerezas dulces crudas y listas para su recolección. Prunus avium en un cerezo.
© CC-by-sa 3.0, C. Kuppler, Wikimedia
  • 63 kcal
  • Agua 82%
  • 93/06/01 
  • Ω-6 (LA) 0,03 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
Las cerezas, también llamadas guindas, tienen un sabor dulce cuando están crudas y se les pueden dar muchos usos.
Grosella roja y blanca, cruda
Grosellas rojas, colgando de arbustos. Nombre botánico: Ribes rubrum.
© CC-by 2.0, Muffet, Wikimedia
  • 56 kcal
  • Agua 84%
  • 90/09/01 
  • Ω-6 (LA) 0,05 g
  • Ω-3 (ALA) 0,04 g
Grosella roja y blanca, cruda
Rebozuelo, crudo
Rebozuelo real crudo en bandeja de cartón a la venta - Cantharellus cibarius.
© CC-by-sa 2.0, Géraldine Korner, Stiftung Gesundheit und Ernährung Schweiz
  • 38 kcal
  • Agua 90%
  • 77/17/06 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Puede reconocer los rebozuelos reales (rebozuelos) por su color de huevo y su aroma afrutado. Los rebozuelos se utilizan en salsas, sopas o en terrina.
Seta morchella (morilla), cruda
Un hongo morel grande (esponja, morilla amarilla) - Morchella spp. - De pie en un claro.
© CC-by 2.0, Michael Hodge, Wikimedia
  • 31 kcal
  • Agua 90%
  • 58/35/06 
  • Ω-6 (LA) 0,22 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Las morillas (morillas redondas, de mesa) son hongos muy populares que debes cocinar antes de comer. Las morillas gozan de cierta protección de especies.
Musgo de Irlanda, crudo
Navaja de cartílago, conocida como musgo irlandés - de Helgoland, vatio noroeste - Chondrus crispus.
© CC-by-sa 3.0, Thiotrix, Wikimedia
  • 49 kcal
  • Agua 81%
  • 88/11/01 
  • Ω-6 (LA) 0,00 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
El musgo de Irlanda es un alga roja que se encuentra en la costa del Atlántico Norte. Se pueden utilizar crudo como ingrediente para ensaladas etc.
Alga kelp (laminaria)
Algas Laminaria (kelp) en placa de madera tejida sobre estera de bambú.
© Bought from boommaval, Shutterstock
  • 43 kcal
  • Agua 82%
  • 81/14/05 
  • Ω-6 (LA) 0,02 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
La laminaria, un tipo de alga marrón, también se conoce como algas kelp. Forman extensos bosques de algas. El problema es el alto contenido de yodo.
Porphyra (algas rojas, nori), cruda
Algas rojas (algas marinas), una de las aproximadamente 70 especies comestibles: Porphyra laciniata.
© CC-by-sa 2.0, secretlondon123, Wikimedia
  • 35 kcal
  • Agua 85%
  • 46/52/03 
  • Ω-6 (LA) 0,00 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
Las algas en forma de algas rojas se pueden comer crudas, pero secas. Procesados ​​como una fina hoja de nori, ya no están crudos, sino tostados.
Ñame (oca), crudo
Dioscorea fresca en rodajas rodeada de hojas y Dioscorea.
© Bought from jiangdi, Shutterstock
  • 118 kcal
  • Agua 70%
  • 94/05/01 
  • Ω-6 (LA) 0,06 g
  • Ω-3 (ALA) 0,01 g
La radice di igname può essere consumata solo cotta in due modi, poiché è tossica se consumata cruda. Ha un sapore dolce ed è ricco di provitamina A.
Hayucos, secas
Hayucos con copas de frutas, un fruto del haya común - Fagus spp.
© Bought from Else Siegel, pixabay
  • 576 kcal
  • Agua 7%
  • 37/07/56 
  • Ω-6 (LA) 18 g
  • Ω-3 (ALA) 1,7 g
En otoño, los hayucos cubren el suelo del bosque como fruto del haya. Tienen un sabor a nuez y son muy nutritivos.
Jarabe de maíz
La mazorca de maíz como materia prima para el jarabe de maíz, sino también para el combustible.
© Bought from PR Image Factory, shutterstock.com
  • 281 kcal
  • Agua 24%
  • 100/00/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
Jarabe de maíz (es con alto contenido de fructosa, JMAF, isoglucosa, etc.) o jarabe de fructosa-glucosa es un edulcorante no saludable.
Jarabe de malta (¿Orgánico?)
El jarabe de malta (extracto de malta) fluye en un pequeño recipiente de vidrio transparente.
© CC-by-sa 2.0, FotoosVanRobin, Wikipedia
  • 318 kcal
  • Agua 21%
  • 92/08/00 
  • Ω-6 (LA) 0 g
  • Ω-3 (ALA) 0 g
El jarabe de malta se elabora con cebada que ha brotado y luego se ha secado nuevamente, de lo contrario, se debe nombrar el origen. ¿Orgánico?
Cebada, pelada, (eco?)
Cebada pelada en un cuenco de porcelana con forma de corazón sobre un paño de cocina.
© Bought from Michelle, fotolia
  • 354 kcal
  • Agua 9%
  • 83/14/03 
  • Ω-6 (LA) 1,00 g
  • Ω-3 (ALA) 0,11 g
La cebada pelada es un grano antiguo rico en minerales y vitaminas. Esta alternativa saludable al trigo es además muy versátil en cocina. Eco?
Sémola de maíz, integral (cruda?, eco?)
Sémola de maíz cruda junto a algunos granos y varias mazorcas.
© Bought from chamillew, fotolia
  • 362 kcal
  • Agua 10%
  • 87/09/04 
  • Ω-6 (LA) 1,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,05 g
La sémola de maíz integral (cruda?) no contiene gluten. Se obtiene al triturar gruesos los granos secos del maíz. Se prepara cocida o al horno. Eco?
Avena
Avena como espigas de trigo izquierda, granos de avena en una cuchara medidora y una olla.
© Bought from alter_photo, fotolia
  • 389 kcal
  • Agua 8%
  • 74/19/08 
  • Ω-6 (LA) 2,4 g
  • Ω-3 (ALA) 0,11 g
La avena es rica en vitaminas, minerales y fibra. A partir de ella se obtienen los copos de avena.
Arroz glutinoso, blanco (crudo, eco?)
Cuenco negro de arroz glutinoso blanco cocido con dos palillos al lado.
© Bought from HLPhoto, fotolia
  • 370 kcal
  • Agua 10%
  • 92/08/01 
  • Ω-6 (LA) 0,19 g
  • Ω-3 (ALA) 0,01 g
El arroz glutinoso blanco, dulce cuando se cuece, es un arroz pelado (crudo, eco?) típico del sudeste asiático. La textura se consigue al prepararlo al vapor.
Granos de centeno
Grano de centeno. Secale cereale L.: granos apilados algunas espigas encima.
© Bought from photocrew, fotolia
  • 338 kcal
  • Agua 11%
  • 86/12/02 
  • Ω-6 (LA) 0,66 g
  • Ω-3 (ALA) 0,11 g
El centeno es un cereal rico en nutrientes que es bueno para hornear panes mixtos integrales.
Sorgo grano
Sorgo (granos de sorgo, mijo de azúcar) - sorgo spp. En cáscara, detrás de las panículas.
© Bought from WR.LILI, fotolia
  • 329 kcal
  • Agua 12%
  • 84/12/04 
  • Ω-6 (LA) 1,5 g
  • Ω-3 (ALA) 0,06 g
Los granos de sorgo (mijo azucarero) tienen granos ligeramente más grandes que el mijo real. Estas semillas (de las hierbas dulces) no contienen gluten.