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Algen & Wasserpflanzen, auch getrocknet
Backwaren - evtl. noch verteilen
Diverses, vegetarisch
Flocken und Mahlprodukte, vegan (kann erhitzt sein)
Fruchtsäfte
Früchte
Früchte eingemacht (erhitzt)
Früchte roh aber behandelt (geschält, getrocknet, gesüsst, etc.)
Gemüse und Gemüseprodukte - noch aufteilen
Getreide roh, behandelt
Getränke mit Alkohol, vegan
Gewürze, Salz, Zucker
Hülsenfrüchte
Hülsenfrüchte, Produkte (z.b. Soja) noch zum Verteilen
Kartoffeln und Wurzel- und Knollennahrung
Kartoffeln, Wurzeln und Knollen, behandelt
Kräuter
Kräuter behandelt und - Produkte
Nüsse
Nüsse roh, unbehandelt
Nüsse und Samen - noch aufteilen
Nüsse und Samen, behandelt
Pflanzensaft behandelt (eingemacht, erhitzt etc.)
Pilze
Pilze, behandelt
Samen und Getreide
Sprossen
Süsswaren vegetarisch (nicht vegan)
Süsswaren, vegan (können erhitzt sein)
Teigwaren und Backwaren, vegan
Teigwaren und Backwaren, vegetarisch
Vegetables raw, untreated
Vorspeisen, Beilagen und Mahlzeiten
Wasser und alkoholfreie Getränke, vegan
Öle und Fette, pflanzlich
Text Quality
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Nutrient Completeness
Select all
Unselect all
USDA vollständig
USDA unvollständig
USDA von uns vervollständigt
Eigene vollständig wie USDA
Eigene nahezu vollständig
Eigene erfüllen Nährstofftabelle
Eigene unvollständig
Eigene keine Inhaltstoffangabe
Raw Edible
yes
restricted
heated only
Really available «raw»
fluid
Ready meal or fabricated
wild edible
dried / parched
CLICK FOR:
CLICK FOR:
Order by Health-Factors
Per 100 g
Per 100 kcal
Opposite sorting
Nutrient
Select a nutrient...
Alpha-Linolenic acid; ALA; 18:3 omega-3
Biotin (ex vitamin B7, H)
Calcium, Ca
Copper, Cu
Fluorine, F
Folate, as the active form of folic acid (née vitamin B9 and
Iod, I (Jod, J)
Iron, Fe
Isoleucine (Ile, I)
Leucine (Leu, L)
Linoleic acid; LA; 18:2 omega-6
Lysine (Lys, K)
Magnesium, Mg
Manganese, Mn
Methionine (Met, M)
Niacin (née vitamin B3)
Pantothenic acid (vitamin B5)
Phenylalanine (Phe, F)
Phosphorus, P
Potassium, K
Riboflavin (vitamin B2)
Selenium, Se
Sodium, Na
Thiamine (vitamin B1)
Threonine (Thr, T)
Tryptophan (Trp, W)
Valine (Val, V)
Vitamin A, as RAE
Vitamin B12 (Cobalamin)
Vitamin B6 (pyridoxine)
Vitamin C (ascorbic acid)
Vitamin D
Vitamin E, as a-TEs
Vitamin K
Zinc, Zn
Energy
Fiber
Carbohydrates
Protein
Fat
Sugar
Cooking Salt
Fat Saturated
GI
GL
Ω6:Ω3
Ω6 Amount
>6g
>2g
>1g
>0.5g
>0.1g
Ω3 Amount
>6g
>2g
>1g
>0.5g
>0.1g
Spec. Nutrient
Select a nutrient...
Gluten as prolamin (e.g., gliadin
Glycemic index (GI
Glycemic load (GL)
Histamine
Oxalate (oxalic acid)
Purine (as uric acid)
Salicylic acid (salicylates)
Sorbitol
Tyramine
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601-602
of
602
items.
Limu Kohu (raw?, organic?)
©
CC-by-sa 3.0
, Jean-Pascal Quod, Wikipedia
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Ω-6 (LA) 0 g
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Limu Kohu (Asparagopsis taxiformis) is a red algae that is used raw, but often dried, as a seasoning in local cuisine. Organic?
Saw palmetto fruits, raw? (organic?)
© Bought from John_P_Anderson, Shutterstock
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Ω-3 (ALA) 0 g
Extracts or powders from raw saw palmetto fruits are used as medicines or dietary supplements - also available organically.
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