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Quinoa-Nussmüsli mit Sojamilch (Video)

Zu Quinoa-Nussmüsli mit Sojamilch und Haselnüssen eignet sich auch bereits gekochte Quinoa.
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1:02 - Deutsch


Kanal:Foundation Diet and Health Switzerland Plattform:YouTube
Erschienen am:31. Juli 2018 Produzent:
Anzahl Aufrufe: 15 am 31. Juli 2018
Rubrik(en): Gesundheit, Ernährung
Oberbegriffe:Functional Food, Rohkost, Vegane Ernährung Tags:Rezepte

Zu Quinoa-Nussmüsli mit Sojamilch und Haselnüssen eignet sich auch bereits gekochte Quinoa.

Schauen Sie sich die kompletten Rezept- und Nährwerte auf EnglischDeutschSpanisch und Russisch an!

Zutaten (für 1 Person)
3 ¼ Unzen    Quinoa, gekocht
⅞ Unze    Haselnuss
⅞ Unze    Cranberry (Moosbeere), roh
1 ½ TL    Agavensirup, Süssungsmittel (0,36 Unze)
1 TL    Chia Samen, getrocknet (0,07 Unze)
3 Tropfen    Vanilleextrakt, natürlicher
300 ml    Sojamilch, mit Geschmacksrichtung (z. B. Vanille) (11 Unzen)

Mit gekeimter Quinoa und selbst hergestellter Mandelmilch ist auch eine rohe Version von Quinoa-Nussmüsli mit Sojamilch und Haselnüssen möglich. Strikte Rohköstler sollten allerdings auch eine Vanille-Alternative in Betracht ziehen, da selbst Schoten aufgrund des Blanchierens keine eigentliche Rohkost mehr sind.


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