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Tipps zum Eigengewichttraining von Professor Ingo Froböse

Professor Ingo Froböse gibt Tipps zum Eigengewichttraining. Man trainiert also ohne Hilfsmittel.
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3:01 Deutsch


Kanal:HappyAndFitGesundheit Plattform:YouTube
Erschienen am:22. September 2014 Produzent:Ingo Froböse, Prof. Dr.
Anzahl Aufrufe: 23'383 am 22. Mai 2017
Rubrik(en): Gesundheit, Aktivität
Oberbegriffe:Prinzipien Tags:Simpler Einstieg

Trainieren nur mit dem Gewicht des eigenen Körpers ohne weitere Hilfsmittel kann man fast überall. Professor Ingo Froböse gibt Tipps zum Eigengewichttraining.

Dr. Ingo Froböse ist Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln. Wir zeigen eine ganze Reihe von Kurzvideos zum Thema Aktivität und Fitness für Ihre Gesundheit. Hier der Anfang der Reihe: "Warum körperliche Aktivität wichtig für die Gesundheit ist". Das ist eine Art Abschluss, doch gibt es hier noch Informationen zu "5 Tipps für Sixpacks", was aber eigentlich nicht in diese Reihe passt.


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