Vegane Rezepte suchen
Erweiterte Suche...Dieses Rezept ist besonders gesund weil alle Stoffe natürlich ohne eigentliche Vorverarbeitung sind und relativ ideale Zusammensetzung für den menschlichen Bedarf bieten.
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467 kCal
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Wasser 75,7 %
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79Makronährstoff Kohlenhydrate 79.41%/11Makronährstoff Proteine 10.75%/10Makronährstoff Fette 9.84%
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 3,1 g
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403 kCal
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Wasser 67,9 %
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56Makronährstoff Kohlenhydrate 56.2%/09Makronährstoff Proteine 9.38%/34Makronährstoff Fette 34.42%
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Ω-6 (LA) 2,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
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351 kCal
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Wasser 77,9 %
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68Makronährstoff Kohlenhydrate 68.02%/21Makronährstoff Proteine 21.37%/11Makronährstoff Fette 10.61%
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Ω-6 (LA) 1,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,18 g
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350 kCal
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Wasser 73,2 %
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71Makronährstoff Kohlenhydrate 70.58%/12Makronährstoff Proteine 11.6%/18Makronährstoff Fette 17.82%
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Ω-6 (LA) 3,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,34 g
Dieses Rezept ist besonders gesund weil alle Stoffe natürlich ohne eigentliche Vorverarbeitung sind und relativ ideale Zusammensetzung für den menschlichen Bedarf bieten.
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113 kCal
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Wasser 88,9 %
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48Makronährstoff Kohlenhydrate 48.09%/18Makronährstoff Proteine 18.26%/34Makronährstoff Fette 33.65%
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Ω-6 (LA) 1,4 g
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Ω-3 (ALA) 0,66 g
Obwohl vegan ist dieses Rezept nicht gerade gesund, denn es enthält entweder zu viel Öl oder Salz oder andere Stoffe im Übermass, die dem Organismus bei regelmässigem Verzehr mit der Zeit schaden könnten.
Verhältnis Öl finden Sie in den Zahlen mit Schrägstrichen zu hinterst, Salz unter der ersten Tabelle. Die dritte Tabelle ist zu öffnen und gibt Details über die essentiellen Stoffe (die lebenswichtigen).
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957 kCal
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Wasser 70,2 %
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30Makronährstoff Kohlenhydrate 29.72%/15Makronährstoff Proteine 14.86%/55Makronährstoff Fette 55.41%
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Ω-6 (LA) 48 g
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Ω-3 (ALA) 11 g
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188 kCal
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Wasser 78,7 %
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65Makronährstoff Kohlenhydrate 64.63%/08Makronährstoff Proteine 8.06%/27Makronährstoff Fette 27.31%
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Ω-6 (LA) 2,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,67 g
Obwohl vegan ist dieses Rezept nicht gerade gesund, denn es enthält entweder zu viel Öl oder Salz oder andere Stoffe im Übermass, die dem Organismus bei regelmässigem Verzehr mit der Zeit schaden könnten.
Verhältnis Öl finden Sie in den Zahlen mit Schrägstrichen zu hinterst, Salz unter der ersten Tabelle. Die dritte Tabelle ist zu öffnen und gibt Details über die essentiellen Stoffe (die lebenswichtigen).
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234 kCal
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Wasser 78,1 %
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58Makronährstoff Kohlenhydrate 57.63%/11Makronährstoff Proteine 10.99%/31Makronährstoff Fette 31.38%
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Ω-6 (LA) 3,1 g
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Ω-3 (ALA) 0,65 g
Obwohl vegan ist dieses Rezept nicht gerade gesund, denn es enthält entweder zu viel Öl oder Salz oder andere Stoffe im Übermass, die dem Organismus bei regelmässigem Verzehr mit der Zeit schaden könnten.
Verhältnis Öl finden Sie in den Zahlen mit Schrägstrichen zu hinterst, Salz unter der ersten Tabelle. Die dritte Tabelle ist zu öffnen und gibt Details über die essentiellen Stoffe (die lebenswichtigen).
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583 kCal
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Wasser 64,2 %
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36Makronährstoff Kohlenhydrate 36.38%/12Makronährstoff Proteine 12.18%/51Makronährstoff Fette 51.44%
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Ω-6 (LA) 4,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,17 g
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258 kCal
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Wasser 69,9 %
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18Makronährstoff Kohlenhydrate 17.97%/16Makronährstoff Proteine 15.57%/66Makronährstoff Fette 66.46%
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Ω-6 (LA) 9,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,01 g