Найти веганский рецепт

Расширенный поиск...

Показаны записи 401-410 из 460.

Морковь и брокколи в ванильном соусе с бананом и апельсином

лёгкий

Готовое блюдо "Морковь и брокколи с ванильным соусом" на тарелке.

127 ккал
Вода 83%
74макронутриент углеводы 73.89%/15макронутриент белки 15.08%/11макронутриент жиры 11.03%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,71 г
Ω-3 (АЛК) 0,02 г

Рецепт моркови и брокколи с ванильным соусом имеет благодаря своему составу сладкую нотку с нежным миндальным ароматом.

Азиатский салат из манго и шпината с имбирём и кешью

лёгкий

Приготовленный "Азиатский салат из манго и шпината" выложенный на тарелке

204 ккал
Вода 81%
57макронутриент углеводы 57.34%/13макронутриент белки 12.92%/30макронутриент жиры 29.73%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 2,2 г
Ω-3 (АЛК) 0,80 г

Этот азиатский салат из манго и шпината может быть как закуской, так и гарниром. Кешью, манго и имбирь придают ему как фруктовую сладость, так и лёгкую остроту.

Веганский овощной фонд с сельдереем, луком-пореем и фенхелем

лёгкий

114 ккал
Вода 96%
74макронутриент углеводы 73.75%/10макронутриент белки 10.34%/16макронутриент жиры 15.9%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,86 г
Ω-3 (АЛК) 0,36 г

В отличие от бульона фонд не является готовым блюдом. Овощной веганский фонд служит основой для супа или соуса, здесь с сельдереем, луком-пореем и фенхелем .

Авокадо с томатно-банановой начинкой и кедровыми орехами

лёгкий

397 ккал
Вода 78%
44макронутриент углеводы 43.51%/09макронутриент белки 8.83%/48макронутриент жиры 47.66%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,2 г
Ω-3 (АЛК) 0,24 г

Авокадо с томатно-банановой начинкой и кедровыми орехами - это быстро готовящаяся закуска и/или гарнир. Миндальный мусс и соевый соус завершат их вкус.

Листья салата, начинённые фруктовым чатни из манго

лёгкий

331 ккал
Вода 81%
38макронутриент углеводы 38.26%/10макронутриент белки 9.71%/52макронутриент жиры 52.02%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 6,4 г
Ω-3 (АЛК) 2,9 г

Эти, напоминающие весенние роллы, листья салата, начинённые чатни из манго, подкупают своей лёгкостью. Они идеальны для жарких летних дней или как закуска.

Шоколад, веганосыроедческий - домашний, порошок лукумы

лёгкий

Готовый веганосыроедческий шоколад. После охлаждения сырой шоколад хорошо вынимается из формы.

267 ккал
Вода 2%
28макронутриент углеводы 27.63%/05макронутриент белки 5.5%/67макронутриент жиры 66.87%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,81 г
Ω-3 (АЛК) 0,04 г

Этот базовый рецепт изысканного веганосыроедческого шоколада с порошком лукумы - легко приготовляемая радость для желудка с многочисленными вариациями.

Томатный соус с тамариндом

лёгкий

35 ккал
Вода 87%
82макронутриент углеводы 82.08%/15макронутриент белки 14.81%/03макронутриент жиры 3.1%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,10 г
Ω-3 (АЛК) 0,01 г

Этот сырой томатный соус со свежим базиликом приобретает благодаря базилику фруктово-сладкий вкус. Его можно быстро приготовить и по-разному использовать.

Табуле из цветной капусты с томатами, оливками и травами

лёгкий

Готовый "Табуле из цветной капусты с оливками и травами".

197 ккал
Вода 88%
56макронутриент углеводы 56.29%/16макронутриент белки 15.91%/28макронутриент жиры 27.8%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,4 г
Ω-3 (АЛК) 0,10 г

Табуле из цветной капусты - это вкусное сыроедческое блюдо из цветной капусты, оливок, томатов, тамаринда, сока лайма, а также свежих трав и мяты.

Салат из батавии с овощами и манго под ореховым дрессингом

лёгкий

Готовый «Салат Батавия с овощами и манго с заправкой из орехов и чиа» на стеклянной тарелке.

508 ккал
Вода 69%
68макронутриент углеводы 67.93%/11макронутриент белки 10.92%/21макронутриент жиры 21.15%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,3 г
Ω-3 (АЛК) 0,72 г

Этот салат из батавии с овощами и манго под ореховым дрессингом с чиа хорошо подходит для использования в качестве закуски. Состав овощей можно варьировать.

Гратен из батата с розмарином и соевыми сливками

средний

562 ккал
Вода 73%
52макронутриент углеводы 52.41%/08макронутриент белки 7.57%/40макронутриент жиры 40.03%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 7,3 г
Ω-3 (АЛК) 3,4 г

Гратен из батата с розмарином и соевыми сливками может быть использован не только как главное блюдо. Его также можно приправить, добавив подходящие пряности.