Учреждение здоровья и питания

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Печать

Показаны записи 21-40 из 269.
Рецепт "Кремовый овощной карри со свежим имбирём и кешью" из "Oh She Glows", Ангела Лиддон, стр.194.
© С согласия Angela Liddon, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag

Кремовый овощной карри со свежим имбирём и орехами кешью
50мин    4h лёгкий
Орехи кешью придают этому кремовому овощному карри его бархатистость, а свежий имбирь, перец чили и порошок карри - азиатский колорит. Вода 80,8 %  59/16/25  LA : ALA

Фалафель-боул с жареным картофелем, дрессингом, средиземноморским салатом из "Protein-Ninjа", с. 154
© С согласия Vanessa K. Rees, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag

Фалафель-боул с жареным картофелем и огуречным салатом
50мин    65мин сложный
Фалафель-боул с лимонным жареным картофелем, дрессингом из базилика, лимона и кешью и рубленным огуречным салатом утолит любой голод. Вода 78,2 %  69/15/17  LA (2.1g) 13:1 (0.2g) ALA

Готовое блюдо "Индийский карри из стручков моринги с картофелем и томатами" сервированный на тарелке
© Inke Weissenborn для diet-health

Индийский карри из стручков моринги с картофелем и томатами
45мин лёгкий
Индийский карри из стручков моринги с картофелем и томатами своим интенсивным ароматом обязан многим пряностям: семенам кориандра и горчицы, куркуме и зире. Вода 91,0 %  78/14/08  LA (0.4g) 3:1 (0.1g) ALA

Фото к рецепту "Ананасово-огуречное гаспачо" из "The Fully Raw Diet", К. Каррилло-Букарам, стр. 149
© С согласия Kristina Carrillo-Bucaram, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag

Сладко-пикантное ананасово-огуречное гаспачо с кориандром
20мин лёгкий
Это сладко-пикантное ананасово-огуречное гаспачо очень ароматное и вкусное. Особенно в жару оно является таким желанным малокалорийным и освежающим блюдом. Вода 91,3 %  89/09/02  LA : ALA

Готовый "Смузи из моринги с маракуйей и киви", в стакане, стоящем на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health

Смузи из моринги с маракуйей и киви
10мин лёгкий
Этот освежающе фруктовый смузи из моринги с маракуйей и киви не только очень вкусный, но и благодаря своему составу очень полезный для здоровья. Вода 91,0 %  83/13/04  LA : ALA

Приготовленный "Кремовый тыквенно-яблочный суп с корицей и мускатом" из "Vegan for Her", стр.338/339
© Inke Weissenborn для diet-health

Кремовый тыквенно-яблочный суп с корицей и мускатом
20мин    45мин лёгкий
Кремовый тыквенно-яблочный суп с корицей и мускатом будет особенно уместен в холодное время года. Яблоко и корица придают этому супу рождественский вкус. Вода 91,3 %  59/16/25  LA (2.5g) 22:1 (0.1g) ALA

Фото к рецепту "домашние конфеты йоло" из книги "Oh She Glows!", автор Ангела Лиддон, стр. 274
© С согласия Angela Liddon, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag

Домашние "йоло" (карамельные пралине) с финиками меджул
30мин    75мин лёгкий
"Йоло" (карамельные пралине) с финиками меджул имеют такой выраженный кремово-карамельный вкус, и это совсем без сахара, что каждый должен их попробовать. Вода 13,7 %  71/07/22  LA : ALA

Фото рецепта "Энергетические батончики с ягодами и имбирём", "Gesund Backen", S. Spiegelberg, с. 160
© С согласия Stina Spiegelberg, Neun Zehn Verlag

Энергетические батончики с ягодами, имбирём и орехами
20мин    3h лёгкий
Эти фруктово-ягодные энергетические батончики с воздушным амарантом и тонкой ноткой имбиря Вы можете приготовить без больших временных затрат. Вода 18,4 %  77/08/15  LA (1.6g) 3:1 (0.5g) ALA

Фото рецепта "Тыквенно-овсяные-шарики" из "Gesund Backen mit Veganpassion", Stina Spiegelberg, с.138
© С согласия Stina Spiegelberg, Neun Zehn Verlag

Тыквенно-овсяные шарики с клюквой и финиками
30мин    40мин лёгкий
Пряные тыквенно-овсяные шарики с клюквой и финиками - это быстро приготовляемый десерт, который также годится для использования в качестве снека для перекуса. Вода 47,1 %  79/10/11  LA (2.1g) 5:1 (0.4g) ALA

Фото рецепта "Наггетсы из батата и кокоса с манговым салатом" из "Vegan Schnell Schnell", стр. 161
© С согласия Sebastian Happe Sinémus, Neun Zehn Verlag

Наггетсы из батата и кокоса с манговым салатом
40мин средний
Для этих вкусных наггетсов из батата и кокоса с манговым салатом потребуется, кроме прочего, неспелое манго, кориандр (или тайский базилик), а также цитронелла. Вода 69,4 %  61/08/31  LA (7.3g) 4:1 (2g) ALA

Фото рецепта "Суп-пюре из топинамбура и пастернака" из книги "Tierschutz geniessen", стр. 44
© С согласия Jan Wischnewski, NeunZehn Verlag

Суп-пюре из топинамбура и пастернака с фундучным молоком
20мин лёгкий
Веганосыроедческий суп-пюре из топинамбура и пастернака с фундучным молоком - это ореховый пряный суп, который особенно подходит для холодного времени года. Вода 82,4 %  73/09/17  LA (1.4g) 8:1 (0.2g) ALA

Фото рецепта "Пудинг из тапиоки в кокосовом молоке" из "Vegan Bible", G. Street, M. Laforêt, с. 241
© С согласия Grub Street, Marie Laforêt

Пудинг из тапиоки в кокосовом молоке с коричневым сахаром
15мин лёгкий
Этот пудинг из тапиоки в кокосовом молоке с коричневым сахаром - быстро приготовляемый десерт, который можно разнообразить свежими кусочками фруктов или ягод. Вода 67,0 %  60/08/32  LA : ALA

Фото к рецепту "Фруктовое карпаччо" из книги "Vegan Schnell Schnell", Josita Hartanto, стр. 43
© С согласия Sebastian Happe Sinémus, Neun Zehn Verlag

Фруктовый карпаччо с дыней, манго и карамболой
25мин лёгкий
Этот фруктовый и лёгкий карпаччо с дыней, манго и карамболой автор скомбинировала с подходящим ароматным таиландским дрессингом. Вода 77,1 %  61/10/29  LA (11.1g) 7:1 (1.6g) ALA

Фото рецепта "Лодочка с рисовой кашей" из "Und was isst du dann?", D. Ficicioglu & F. Bork, стр. 64
© С согласия Eric Dannebaum, Eichborn Verlag in der Bastei Lübbe AG

Веганская лодочка с рисовой кашей, кремом из кешью и папайей
15мин    135мин лёгкий
Для этой веганской лодочки с рисовой кашей и кремом кешью помимо ванили, кокосового и миндального молока Вам также потребуется (чёрный) рис и свежая папайя. Вода 62,2 %  57/12/31  LA (4.7g) !:0 (0.1g) ALA

Фото рецепта "Тортеллини из грецкого ореха с красным вином и грибами", "Plants Taste Better", с. 131
© С согласия Kim Lightbody, Jacqui Small

Тортеллини из грецких орехов с красным вином и грибами
90мин    14h сложный
Приготовление этих тортеллини из грецких орехов с красным вином и грибами требует времени и сноровки, но результат стоит того и радует глаз. Вода 77,7 %  57/16/27  LA (25.8g) 4:1 (6.4g) ALA

Фото рецепта "Черничный смузи боул" из книги "Vegane Lieblingsrezepte für jeden Tag", стр. 59
© С согласия Julia Vogel, Dachbuch Verlag

Черничный смузи боул с бананами и кокосовыми хлопьями
10мин    50мин лёгкий
Черничный смузи боул с бананами и кокосовыми хлопьями имеет фруктовый и сладкий вкус совсем без добавления сахара. Он также может быть хорошей основой для смузи Вода 75,3 %  77/06/16  LA (1.2g) 10:1 (0.1g) ALA

Фото рецепта "Салат из шпината и дыни" из "Сыроедение. Энергия живой еды", Гаяне Бреиова, стр. 67
© С согласия Verlag "ЭКСМО", Buch "Сыроедение. Энергия живой еды"

Салат из шпината и дыни с кокосово-миндальным соусом
15мин    5h лёгкий
Салат из шпината и дыни с кокосово-миндальным соусом и фундуком очень питательный и сытный. Сушёная дыня придаёт ему сладкую нотку. Вода 84,9 %  63/08/29  LA (2.5g) 4:1 (0.7g) ALA

Фото рецепта "Клюквенно-апельсиновый соус" (в центре) из "Vegan Christmas", Gaz Oakley, стр. 113
© С согласия Simon Smith, Unimedica Verlag

Клюквенно-апельсиновый соус яблоком и свежим имбирём
10мин    25мин лёгкий
Клюквенно-апельсиновый соус яблоком и свежим имбирём особенно подходит для использования в рождественских блюдах. Вода 67,5 %  98/01/00  LA : ALA

Фото рецепта "Картофельный салат с одуванчиком и тыквенным маслом" из "Vegane Fitness-Küche", с. 18
© С согласия Gabriele-Verlag Das Wort GmbH, Gabriele-Verlag Das Wort GmbH

Картофельный салат с одуванчиком и тыквенным маслом
5мин    25мин лёгкий
Одуванчик и тыквенное масло придают этому вкусному картофельному салату его терпко-ореховый аромат. Вода 69,9 %  51/14/35  LA (15.2g) 99:1 (0.2g) ALA

Фото оригинального рецепта "Салат из манго, авокадо и кале" и "Das How Not To Die Kochbuch" (с. 81)
© С согласия Antonis Achilleos, Unimedica Verlag

Полезный салат из манго, авокадо, кале с имбирным дрессингом
20мин лёгкий
Этот салат из манго, авокадо и кале с грецкими орехами и имбирно-апельсиновым дрессингом с кунжутом полезный, не содержит масла и быстро готовится. Вода 73,8 %  50/11/39  LA (6.5g) 5:1 (1.3g) ALA

Печать