Учреждение
здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Показаны записи 321-340 из 602.
-
222 ккал
-
Вода 44%
-
85/10/05
-
Ω-6 (ЛК) 1,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Эти кукурузные лепешки представляют собой веганские готовые продукты без глютена и без добавления соли, которые можно быстро приготовить. Они никогда не бывают
-
572 ккал
-
Вода 2%
-
30/22/48
-
Ω-6 (ЛК) 13 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,21 г
Фисташки доступны сырыми и жареными. Это вкусная, но вредная закуска, даже без добавления соли. Органический?
-
614 ккал
-
Вода 2%
-
20/22/58
-
Ω-6 (ЛК) 14 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Несоленое органическое миндальное масло готовится быстро, но оно очень калорийно. Он сырой, только если неочищенный миндаль не поджарен.
-
132 ккал
-
Вода 66%
-
72/27/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,13 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,10 г
В отличие от сырых бобов, приготовленную черную фасоль можно есть сразу. Они подходят в качестве ингредиента для салатов, супов, тушеных блюд и т. д. Органическ
-
341 ккал
-
Вода 11%
-
68/30/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,58 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Фава богата клетчаткой и белком и содержит много фолиевой кислоты. Также подходит в сыром виде (органическом?) для салатов, супов и тушеных блюд!
-
243 ккал
-
Вода 32%
-
98/01/00
-
Ω-6 (ЛК) 0,08 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Яблочные кольца — здоровый перекус без серы. Сушеные или обезвоженные яблоки (сырые?) содержат много витаминов, минералов и сахара. Органическое качество?
-
46 ккал
-
Вода 88%
-
98/01/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,03 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Несладкий яблочный сок (органический?) прекрасен как напиток, так и ингредиент в рецептах. Доступен естественно мутный, прозрачный и сырой (непастеризованный),
-
63 ккал
-
Вода 82%
-
89/08/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,11 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Черная смородина (смородина, черная смородина, сырая) отличается высоким содержанием витамина С, антоцианов и пектина. Доступен в органическом качестве.
-
352 ккал
-
Вода 8%
-
81/15/03
-
Ω-6 (ЛК) 1,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Веганские спагетти из цельнозерновой муки обычно состоят из цельнозерновой муки из твердых сортов пшеницы, смешанной с водой и солью. Все больше и больше постав
-
108 ккал
-
Вода 74%
-
92/07/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,02 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вареная рисовая лапша — безглютеновая альтернатива макаронам. Доступны белая лапша и цельнозерновая рисовая лапша. Органическое качество? См. также калории, кка
-
337 ккал
-
Вода 11%
-
81/17/02
-
Ω-6 (ЛК) 0,57 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Камут или Хорасанская пшеница (сырая) – древний вид зерна. Это родственник сегодняшней пшеницы, но более крупный, не такой гибридный и в основном органический.
-
367 ккал
-
Вода 9%
-
82/15/03
-
Ω-6 (ЛК) 0,94 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,14 г
Тефф (Tef), безглютеновое мелкозернистое зерно, съедобно в сыром виде в небольших количествах. Сырое карликовое просо (Eragrostis tef) перед едой замачивают.
-
39 ккал
-
Вода 82%
-
65/30/04
-
Ω-6 (ЛК) 0 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Сныть обыкновенная — широко распространенное дикорастущее растение (органическое?). При сборе остерегайтесь ядовитых двойников.
-
356 ккал
-
Вода 9%
-
34/58/09
-
Ω-6 (ЛК) 3,7 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,50 г
Соевые гранулы состоят из перемолотых, обезжиренных и нагретых соевых бобов – они никогда не бывают сырыми! Из-за содержания белка и консистенции его считают (о
-
276 ккал
-
Вода 33%
-
79/14/07
-
Ω-6 (ЛК) 1,0 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,32 г
Тост — это буханка хлеба (в основном из пшеницы), который также можно найти с полбой, веганским и органическим. Ко многим блюдам его подают холодным или теплым.
-
48 ккал
-
Вода 86%
-
65/28/07
-
Ω-6 (ЛК) 0,26 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,19 г
Любисток (ореховое дерево) используется как сырая или сушеная пряность. Так называемая трава Магги доступна в органическом качестве. Его корень считается лекарс
-
27 ккал
-
Вода 89%
-
72/14/14
-
Ω-6 (ЛК) 0,49 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Маринованные (консервированные) халапеньо — хороший способ сохранить пряные фрукты. Они практически не теряют своей остроты и могут храниться до 1 года.
-
14 ккал
-
Вода 95%
-
69/29/03
-
Ω-6 (ЛК) 0,02 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,03 г
Редька имеет пряный, острый вкус, ее можно есть как сырой, так и приготовленной. Он способствует секреции желчи и желудочного сока, оказывает противомикробное д
-
45 ккал
-
Вода 80%
-
71/24/05
-
Ω-6 (ЛК) 0,01 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Вакаме имеет хрустящую консистенцию и имеет легкий вкус моря. Его можно использовать сырым или приготовленным, он содержит йод. Органическое качество?
-
28 ккал
-
Вода 91%
-
60/36/04
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,13 г
Брокколи имеет пикантный, нежный вкус, как в сыром, так и в приготовленном виде. Помимо цветка (головки, цветочных гроздей, цветков) съедобны также стебель и ли