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Buscar recetas veganas
Búsqueda Avanzada...Mostrando 1-10 de 400 elementos.
12min
Tiempo de preparación
baja
Ø 5,0 de 1 valoracion.
Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
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467 kCal
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Agua 75,7 %
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79Macronutrientes carbohidratos 79.41%/11Macronutrientes proteinas 10.75%/10Macronutrientes grasas 9.84%
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 3,1 g
El Erb-Muesli con copos de avena es crudivegano y no lleva ni gluten ni lactosa. Se trata de un desayuno increíblemente saludable con el que sustituir el pan.
15min
Tiempo de preparación
25minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Ø 5,0 de 3 valoraciones.
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403 kCal
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Agua 67,9 %
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56Macronutrientes carbohidratos 56.2%/09Macronutrientes proteinas 9.38%/34Macronutrientes grasas 34.42%
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Ω-6 (LA) 2,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
Los rollos de pepino con "queso de cabra" y salsa de menta son una receta que siempre tiene éxito. Ideales como aperitivo, para picar o servir a los invitados.
12min
Tiempo de preparación
20minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Ø 5,0 de 3 valoraciones.
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351 kCal
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Agua 77,9 %
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68Macronutrientes carbohidratos 68.02%/21Macronutrientes proteinas 21.37%/11Macronutrientes grasas 10.61%
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Ω-6 (LA) 1,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,18 g
Los chiles secos dan a las tortitas de guisantes un toque especial. También sugerimos variantes con curry, otras hierbas aromáticas o zumo de limón.
30min
Tiempo de preparación
12hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
alta
Ø 3,0 de 1 valoracion.
Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.
La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).
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705 kCal
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Agua 39,5 %
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30Macronutrientes carbohidratos 29.91%/23Macronutrientes proteinas 22.51%/48Macronutrientes grasas 47.57%
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Ω-6 (LA) 24 g
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Ω-3 (ALA) 0,11 g
Esta receta básica de pinchos veganos (Kebab de Teriyaki) con semillas de girasol y puerro se puede combinar maravillosamente con vegetales.
20min
Tiempo de preparación
12hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 4,5 de 2 valoraciones.
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181 kCal
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Agua 53,8 %
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34Macronutrientes carbohidratos 33.82%/18Macronutrientes proteinas 18.31%/48Macronutrientes grasas 47.87%
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Ω-6 (LA) 5,5 g
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Ω-3 (ALA) 3,9 g
Este paté de setas con albaricoques picantes y chips de mostaza con especias es un plato elegante y refinado que dejará con la boca abierta a sus invitados.
60min
Tiempo de preparación
14hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Ø 4,0 de 2 valoraciones.
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480 kCal
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Agua 37,9 %
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50Macronutrientes carbohidratos 49.77%/09Macronutrientes proteinas 9.12%/41Macronutrientes grasas 41.11%
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Ω-6 (LA) 10 g
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Ω-3 (ALA) 4,3 g
Este pastel de zanahoria y arcángel amarillo tiene un sabor a coco y cítricos muy original y es el postre de invierno perfecto para niños y mayores.
8min
Tiempo de preparación
4hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 4,0 de 3 valoraciones.
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414 kCal
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Agua 84,6 %
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23Macronutrientes carbohidratos 23.26%/23Macronutrientes proteinas 22.83%/54Macronutrientes grasas 53.9%
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Ω-6 (LA) 8,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,00 g
Versión clásica y sin endulzar de la leche de almendra, con consejos sobre la masa restante y otras recomendaciones con respecto a la leche vegetal.
20min
Tiempo de preparación
140minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 4,5 de 2 valoraciones.
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167 kCal
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Agua 71,9 %
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33Macronutrientes carbohidratos 32.62%/20Macronutrientes proteinas 20.27%/47Macronutrientes grasas 47.11%
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Ω-6 (LA) 3,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,01 g
El queso de almendras es tan saciante como el queso animal y es una buena opción para los amantes del queso que todavía no siguen una alimentación vegana.
15min
Tiempo de preparación
baja
Ø 4,5 de 2 valoraciones.
Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
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122 kCal
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Agua 90,5 %
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87Macronutrientes carbohidratos 86.59%/11Macronutrientes proteinas 11.38%/02Macronutrientes grasas 2.03%
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Ω-6 (LA) 0,13 g
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Ω-3 (ALA) 0,11 g
Este batido de remolacha, pomelo, cúrcuma y lechuga romana es una combinación muy equilibrada y resulta excelente tras una sesión de ejercicio intensa.
40min
Tiempo de preparación
9hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Ø 4,0 de 3 valoraciones.
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350 kCal
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Agua 77,3 %
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41Macronutrientes carbohidratos 41.46%/19Macronutrientes proteinas 19.41%/39Macronutrientes grasas 39.13%
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Ω-6 (LA) 6,1 g
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Ω-3 (ALA) 0,02 g
Estos rollitos crudos de alga nori son sencillos de preparar. El paté de jengibre y almendras es una alternativa muy sabrosa al relleno de arroz tradicional.