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Mostrando 381-390 de 460 elementos.

Ensalada de col lombarda y manzana

baja

304 kcal
Agua 80%
52
Macronutrientes carbohidratos 52.39%
/15
Macronutrientes proteinas 14.6%
/33
Macronutrientes grasas 33.01%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 8,0 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Esta ensalada de col lombarda y manzana es una combinación invernal que se puede utilizar como entrante o guarnición.

Sirope de granada con sabor a naranja y vainilla

baja

311 kcal
Agua 69%
92
Macronutrientes carbohidratos 92.42%
/05
Macronutrientes proteinas 4.5%
/03
Macronutrientes grasas 3.08%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,18 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

Este sirope de granada con sabor a naranja y vainilla se puede utilizar diluido para preparar bebidas, pero también para refinar el sabor de distintos platos.

Batido aterciopelado con plátano y maracuyá

baja

«Batido aterciopelado» terminado, servido en un vaso y decorado con una rodaja de lima.

179 kcal
Agua 88%
92
Macronutrientes carbohidratos 92.19%
/06
Macronutrientes proteinas 5.97%
/02
Macronutrientes grasas 1.84%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,34 g
Ω-3 (ALA) 0,04 g

Batido liviano, fino, dulce y aterciopelado con plátano y maracuyá. Ideal como bebida refrescante además de las comidas o como refrigerio.

Pimientos estofados con piñones y quinua

intermedia

308 kcal
Agua 79%
60
Macronutrientes carbohidratos 59.89%
/13
Macronutrientes proteinas 13.22%
/27
Macronutrientes grasas 26.89%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 4,1 g
Ω-3 (ALA) 0,18 g

Los pimientos estofados con piñones y quinua son un plato contundente que ofrece muchas posibilidades y variantes (no solo en lo que respecta al picante).

Refrescante batido de bayas y trigo germinado

baja

123 kcal
Agua 83%
89
Macronutrientes carbohidratos 89.3%
/09
Macronutrientes proteinas 8.64%
/02
Macronutrientes grasas 2.06%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,24 g
Ω-3 (ALA) 0,09 g

Este refrescante batido de bayas y trigo germinado tiene un color rosado y es muy rico en antioxidantes.

Ensalada de hinojo con manzana y naranja

baja

143 kcal
Agua 86%
88
Macronutrientes carbohidratos 88.3%
/09
Macronutrientes proteinas 9.36%
/02
Macronutrientes grasas 2.34%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,30 g
Ω-3 (ALA) 0,03 g

Las naranjas y manzanas le dan a esta refrescante ensalada de hinojo un aroma afrutado. Esta ensalada es ideal como entrante o plato principal.

Tortitas austriacas Kaiserschmarrn con arándanos

baja

286 kcal
Agua 55%
80
Macronutrientes carbohidratos 80.48%
/11
Macronutrientes proteinas 11.46%
/08
Macronutrientes grasas 8.06%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,87 g
Ω-3 (ALA) 0,08 g

Estas sabrosas tortitas veganas Kaiserschmarrn con arándanos son muy esponjosas aunque no contengan huevo y harán las delicias de cualquier niño.

Ensalada de quinua con tomates secos, salvia y tofu

baja

328 kcal
Agua 74%
62
Macronutrientes carbohidratos 62.46%
/22
Macronutrientes proteinas 21.57%
/16
Macronutrientes grasas 15.97%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 4,2 g
Ω-3 (ALA) 0,78 g

Esta ensalada picante de quinua con tomates secos, salvia y tofu tiene un sabor fresco y ligero. Es perfecta como guarnición y como plato principal.

Sopa fría de aguacate y pepino con colirrábano

baja

238 kcal
Agua 89%
55
Macronutrientes carbohidratos 55.44%
/12
Macronutrientes proteinas 11.87%
/33
Macronutrientes grasas 32.68%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,8 g
Ω-3 (ALA) 0,15 g

Esta sopa fría de aguacate y pepino con colirrábano tiene unos toques de canela y resulta refrescante. Además, la coliflor cruda le aporta algo más de textura.

Chips de batata crudos

intermedia

Chips de batata en un bol listos para disfrutar.

116 kcal
Agua 76%
80
Macronutrientes carbohidratos 80.11%
/06
Macronutrientes proteinas 6.25%
/14
Macronutrientes grasas 13.64%

Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,31 g
Ω-3 (ALA) 0,03 g

Estos chips de batata crudos son muy similares a los de patata. Los de patata no tienen mucho color. En esta receta se utiliza poco aceite y sal especiada.