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Buscar recetas veganas

Búsqueda Avanzada...
Mostrando 341-350 de 459 elementos.
Musaca vegana con bechamel de patata y sin aceite
35min
Tiempo de preparación
 85min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Imagen de la receta terminada de «Musaca vegana con bechamel de patata sin aceite».
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 490 kcal
  • Agua 85%
  • 77
    Macronutrientes carbohidratos 77.19%
    /18
    Macronutrientes proteinas 17.53%
    /05
    Macronutrientes grasas 5.28%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 3,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,64 g
Esta musaca vegana con bechamel de patata no necesita nada de aceite y es una alternativa saludable al plato tradicional.
Setas al vapor con perejil sin aceite sobre puré de rutabaga
30min
Tiempo de preparación
 55min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Imagen de «Setas al vapor con perejil y sin aceite sobre puré de rutabaga».
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 153 kcal
  • Agua 89%
  • 78
    Macronutrientes carbohidratos 78.35%
    /18
    Macronutrientes proteinas 18.07%
    /04
    Macronutrientes grasas 3.58%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,54 g
  • Ω-3 (ALA) 0,10 g
Las setas de cardo al vapor y los champiñones con perejil sobre puré de rutabaga no necesitan aceite y son fáciles de preparar.
Ensalada de zanahoria rápida, saludable y sin aceite
10min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar
Imagen de la receta de la “ensalada de zanahoria rápida, saludable y sin aceite” preparada, que incluye nueces.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 213 kcal
  • Agua 79%
  • 66
    Macronutrientes carbohidratos 66.39%
    /10
    Macronutrientes proteinas 10.28%
    /23
    Macronutrientes grasas 23.33%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 5,9 g
  • Ω-3 (ALA) 1,4 g
La ensalada de zanahoria, rápida, saludable y sin aceite, es especialmente rica en vitamina A.
Crema para untar de “salchicha de hígado” vegana y baja en c
10min
Tiempo de preparación
 15min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Imagen de la receta de la “papita de hígado” vegana rápida y baja en calorías preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 54 kcal
  • Agua 78%
  • 77
    Macronutrientes carbohidratos 77.07%
    /21
    Macronutrientes proteinas 21.15%
    /02
    Macronutrientes grasas 1.78%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,05 g
  • Ω-3 (ALA) 0,06 g
“Salchicha de hígado” vegana y baja en calorías, de rápida creación, untada con frijoles, cebolla, manzana y mejorana.
Arroz de calabacín con albaricoque y nueces
20min
Tiempo de preparación
 35min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Foto del "arroz de calabacín con albaricoque y nuez" preparado en un plato.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 298 kcal
  • Agua 81%
  • 72
    Macronutrientes carbohidratos 72.06%
    /13
    Macronutrientes proteinas 12.76%
    /15
    Macronutrientes grasas 15.19%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 5,2 g
  • Ω-3 (ALA) 1,3 g
El arroz de calabacín con albaricoque y nueces es rápido y fácil de preparar y muy saludable.
Sopa rápida y cremosa de patatas con apio
15min
Tiempo de preparación
 45min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Foto de la "Sopa Cremosa de Patata con Apio" preparada en un plato
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 347 kcal
  • Agua 86%
  • 83
    Macronutrientes carbohidratos 83.09%
    /12
    Macronutrientes proteinas 11.84%
    /05
    Macronutrientes grasas 5.07%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,0 g
  • Ω-3 (ALA) 0,29 g
Esta sopa cremosa de patatas con apio es fácil y rápida de preparar.
Wraps de espinacas y garbanzos con relleno de verduras cruda
20min
Tiempo de preparación
 30min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Imagen de la receta de los “wraps de espinacas y garbanzos con relleno de verduras crudas” en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 319 kcal
  • Agua 78%
  • 60
    Macronutrientes carbohidratos 59.63%
    /13
    Macronutrientes proteinas 13.17%
    /27
    Macronutrientes grasas 27.2%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 2,5 g
  • Ω-3 (ALA) 0,59 g
Los wraps de espinacas y garbanzos con relleno de verduras crudas son maravillosamente ligeros, saludables y muy saciantes.
Verduras de berenjena sin aceite con tomate y mijo
20min
Tiempo de preparación
 45min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Sin valorar
Imagen de la receta de las “verduras berenjenas sin aceite con tomate y mijo” preparadas.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 553 kcal
  • Agua 84%
  • 74
    Macronutrientes carbohidratos 73.71%
    /14
    Macronutrientes proteinas 13.78%
    /13
    Macronutrientes grasas 12.5%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 7,9 g
  • Ω-3 (ALA) 2,3 g
La verdura de berenjena sin aceite con tomate y mijo es fácil y saludable.
Linguini cremoso integral sin aceite con calabaza y salvia
25min
Tiempo de preparación
 40min
Tiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Sin valorar
Imagen de la receta del “linguini integral cremoso y sin aceite con calabaza y salvia” preparado.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 494 kcal
  • Agua 55%
  • 76
    Macronutrientes carbohidratos 75.7%
    /15
    Macronutrientes proteinas 14.76%
    /10
    Macronutrientes grasas 9.53%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 5,9 g
  • Ω-3 (ALA) 1,3 g
Los cremosos linguini integrales sin aceite con calabaza y salvia son sabrosos y abundantes. La preparación es muy sencilla.
Ensalada de coliflor cruda con curry, manzana, nueces y cila
25min
Tiempo de preparación
baja
Sin valorar

Particularmente saludable, porque todas las sustancias son natural sin tratamiento previo adecuado y la composición es relativamente ideal para las necesidades humanas.
Imagen de la receta de la "ensalada de coliflor cruda con curry, manzana, nuez y cilantro" preparada.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 129 kcal
  • Agua 81%
  • 59
    Macronutrientes carbohidratos 59.06%
    /14
    Macronutrientes proteinas 13.51%
    /27
    Macronutrientes grasas 27.43%
     

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 3,5 g
  • Ω-3 (ALA) 1,4 g
Esta ensalada de coliflor cruda vegana sin aceite con curry, manzana, nueces y cilantro tiene un sabor aromático y afrutado y es muy baja en calorías.