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Preise für Wakame, roh (bio?)

Die Grafiken zeigen die von uns erhobenen Preise (Günstig, Normal, Bio) in den D-A-CH-Ländern (max. 3 Jahre) pro Supermarkt oder Handel.

Verkaufspreise

Es gibt grosse Preisunterschiede zwischen Anbietern.

Rohe Algen sind in DACH-Ländern vorwiegend mariniert erhältlich.

	17.09.25	100 g	€	1,92Günstigpreis	bis	3,60Normalpreis	Bio	4,90

	17.09.25 Preiskategorien rechts sind nicht vom gleichen Datum.	100 g	€	1,85Günstigpreis	bis	4,99Normalpreis	Bio	5,80

	17.09.25	100 g	Fr.	1,99Günstigpreis	bis	2,53Normalpreis	Bio	--

Klick auf Flagge öffnet Preisentwicklungen.

AutorInnen:

03.06.2025

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Rezepte, die am meisten von dieser Zutat haben

Diese Misosuppe zählt zu den japanischen Nationalgerichten und bekommt ihren besonderen Geschmack durch die zusätzlichen Zucchini und Karotten.

Rezeptbild "Japanische Misosuppe" aus dem Buch: "Rohkost"

Die asiatische Cash-Mi-Suppe mit Cashewkernen, Algen, Ingwer und Kurkuma ist sehr sättigend und schmeckt nach Meer. Beachten Sie den Iod-Gehalt der Algen.

Rezeptbild "Cash-Mi-Suppe" aus "Rohkost Power for you" von Irina Pawassar, Seite 20

Nährstoffe in dieser Zutat, die den höchsten Anteil des Tagesbedarfs ausmachen

Iod (Jod) ist ein essenzielles Spurenelement und kommt im Meerwasser und im Boden vor. Seine Funktion: Teil von Schilddrüsenhormonen.

Iodine-Kristalle, Iod in kristalliner Form.

Natrium (Na), ein essenzielles Mengenelement, liegt in unserer Nahrung meist als Kochsalz vor (NaCl). Natrium beeinflusst den Blutdruck und Wasserhaushalt.

Natrium als Metall, Aufnahme aus der "Dennis s.k collection".

Das wasserlösliche Vitamin Folsäure ist wichtig für die Zellerneuerung. Natürlich kommt Folsäure nur als Vorstufe Folat vor, vor allem in Hülsenfrüchten.

Struktur der Folsäure: es gibt zwei mögliche Tautomere: Lactam- und Lactim-Form

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Mit Pflanzenpower zeigt Dreena Burton, wie dank veganer und vollwertiger Grundlagen gesunde und schmackhafte Gerichte für die ganze Familie entstehen.

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