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Vegane Rezepte suchen
Erweiterte Suche...Zeige 31-40 von 142 Einträgen.
20min
Zubereitungszeit
leicht
Ø 4,0 von 2 Bewertungen.
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217 kCal
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Wasser 56,0 %
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37Makronährstoff Kohlenhydrate 36.7%/16Makronährstoff Proteine 15.87%/47Makronährstoff Fette 47.43%
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Ω-6 (LA) 3,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,09 g
Die Kokosnuss-Curry Bowl mit Kürbis und Grünkohl sowie gemahlenem Kurkuma und weiteren aromatischen Zutaten ist wärmend, ballaststoffreich und reinigend.
10min
Zubereitungszeit
70minZeitbedarf inkl. Warte-, Zubereitungs- und Kochzeit
leicht
Ø 5,0 von 1 Bewertung.
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36 kCal
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Wasser 86,4 %
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70Makronährstoff Kohlenhydrate 70.23%/10Makronährstoff Proteine 9.95%/20Makronährstoff Fette 19.82%
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Ω-6 (LA) 0,17 g
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Ω-3 (ALA) 0,02 g
In dem rohen Ketchup aus frischen sowie getrockneten Tomaten und roter Paprika nutzt man die natürliche Süsse getrockneter Datteln, anstelle raffinierten Zucker
15min
Zubereitungszeit
mittel
Ø 5,0 von 1 Bewertung.
Dieses Rezept ist besonders gesund weil alle Stoffe natürlich ohne eigentliche Vorverarbeitung sind und relativ ideale Zusammensetzung für den menschlichen Bedarf bieten.
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365 kCal
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Wasser 63,1 %
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38Makronährstoff Kohlenhydrate 37.58%/20Makronährstoff Proteine 19.55%/43Makronährstoff Fette 42.87%
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Ω-6 (LA) 6,2 g
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Ω-3 (ALA) 1,3 g
Bei den gesunden, mit Mandeln und getrockneten Tomaten gefüllten Pilze, handelt es sich um ein einfaches roh-veganes Pesto-Rezept mit wenigen Zutaten.
15min
Zubereitungszeit
20hZeitbedarf inkl. Warte-, Zubereitungs- und Kochzeit
leicht
Ø 4,5 von 2 Bewertungen.
Dieses Rezept ist besonders gesund weil alle Stoffe natürlich ohne eigentliche Vorverarbeitung sind und relativ ideale Zusammensetzung für den menschlichen Bedarf bieten.
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180 kCal
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Wasser 18,3 %
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75Makronährstoff Kohlenhydrate 75.4%/15Makronährstoff Proteine 14.87%/10Makronährstoff Fette 9.74%
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Ω-6 (LA) 0,93 g
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Ω-3 (ALA) 1,2 g
Beim gedörrten roh-veganen Hafer-Buchweizen-Crunch mit Leinsamen können Sie den Buchweizen bei Bedarf zuvor ankeimen.
40min
Zubereitungszeit
100minZeitbedarf inkl. Warte-, Zubereitungs- und Kochzeit
mittel
Ø 4,0 von 1 Bewertung.
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404 kCal
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Wasser 79,5 %
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41Makronährstoff Kohlenhydrate 40.72%/20Makronährstoff Proteine 20%/39Makronährstoff Fette 39.28%
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Ω-6 (LA) 12 g
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Ω-3 (ALA) 2,4 g
Die rohe Pasta mit Tomatensauce, scharfen Nussbällchen und Walnuss-"Parmesankäse" ist die roh-vegane Variante von Spaghetti mit Fleischklösschen.
20min
Zubereitungszeit
8hZeitbedarf inkl. Warte-, Zubereitungs- und Kochzeit
leicht
Keine Bewertung
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314 kCal
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Wasser 40,7 %
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67Makronährstoff Kohlenhydrate 67.2%/07Makronährstoff Proteine 7.33%/25Makronährstoff Fette 25.47%
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Ω-6 (LA) 6,1 g
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Ω-3 (ALA) 1,5 g
Die köstliche, sündig-schokoladige Schlemmertorte mit Kokosnuss, Walnuss und Banane ist roh-vegan und einfach zuzubereiten.
20min
Zubereitungszeit
leicht
Keine Bewertung
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133 kCal
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Wasser 91,9 %
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59Makronährstoff Kohlenhydrate 58.72%/13Makronährstoff Proteine 12.88%/28Makronährstoff Fette 28.4%
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Ω-6 (LA) 0,91 g
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Ω-3 (ALA) 0,12 g
Bei dieser Okroschka handelt es sich um eine roh-vegane Variante der russischen Suppe mit Zucchini, Gurke, Paprika, Radieschen und Kräutern.
10min
Zubereitungszeit
leicht
Keine Bewertung
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104 kCal
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Wasser 92,3 %
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90Makronährstoff Kohlenhydrate 89.99%/09Makronährstoff Proteine 8.55%/01Makronährstoff Fette 1.46%
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Ω-6 (LA) 0,16 g
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Ω-3 (ALA) 0,00 g
Der Apfel verleiht der Rote-Bete-Fenchel-Cremesuppe mit Kurkuma und Ingwer die fruchtige Note. Einfach, lecker und schnell zuzubereiten.
15min
Zubereitungszeit
leicht
Keine Bewertung
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351 kCal
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Wasser 79,7 %
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74Makronährstoff Kohlenhydrate 74.18%/09Makronährstoff Proteine 8.99%/17Makronährstoff Fette 16.83%
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Ω-6 (LA) 7,1 g
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Ω-3 (ALA) 1,4 g
Den roh-veganen Vanille-Zimt Griesspudding bereitet man mit gekeimten Buchweizen und Bananen zu.
30min
Zubereitungszeit
90minZeitbedarf inkl. Warte-, Zubereitungs- und Kochzeit
leicht
Ø 5,0 von 1 Bewertung.
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516 kCal
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Wasser 69,7 %
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74Makronährstoff Kohlenhydrate 73.54%/12Makronährstoff Proteine 11.66%/15Makronährstoff Fette 14.8%
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Ω-6 (LA) 9,6 g
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Ω-3 (ALA) 1,9 g
Die gefüllten Paprika mit Pilz-Walnuss-Füllung serviert man mit einer Tomatensauce aus getrockneten Tomaten, Paprika, Zimt und Kakao.