Учреждение
здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...Показаны записи 21-23 из 23.
Холодный суп из авокадо и огурцов с кольраби
Ø 3,5 из 2 оценок.
Время приготовления
лёгкий Холодный суп из авокадо и огурцов с кольраби имеет нежную коричную нотку и освежающий вкус. Твёрдая цветная капуста разнообразит кремовый суп. Вода 89,0 % 55
макронутриент углеводы 55.44%
/12макронутриент белки 11.87%
/33макронутриент жиры 32.68%
ЛК (1.8г) 12:1 (0.2г) АЛКСоотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 1.83 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.15 g = 12:1Общее соотношение омега-6 = 1.84 г и омега-3 жирных кислот = 0.15 г = 12:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
238 ккал
Веганосыроедческий авокадово-чесночный крем со вкусом умами
Ø 3,0 из 1 оценка.
Время приготовления
50минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий Этот веганосыроедческий авокадово-чесночный крем обладает вкусом умами и представляет собой интересную разновидность классического гуакамоле. Вода 71,5 % 41
макронутриент углеводы 41.32%
/10макронутриент белки 9.53%
/49макронутриент жиры 49.16%
ЛК (3.5г) 15:1 (0.2г) АЛКСоотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 3.49 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.23 g = 15:1Общее соотношение омега-6 = 3.52 г и омега-3 жирных кислот = 0.23 г = 15:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
356 ккал
Шоколад, веганосыроедческий - домашний, порошок лукумы
Ø 3,0 из 2 оценок.
Время приготовления
45минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий Этот базовый рецепт изысканного веганосыроедческого шоколада с порошком лукумы - легко приготовляемая радость для желудка с многочисленными вариациями. Вода 2,0 % 28
макронутриент углеводы 27.76%
/05макронутриент белки 5.49%
/67макронутриент жиры 66.75%
ЛК : АЛКСоотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Значения слишком малы, чтобы быть релевантными.267 ккал