Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 421-430 из 460.
15мин 30мин
лёгкий
Фото рецепта "Салат из квашеной капусты" из Vegan Österreich",  K. Unterweger und A. Pöschl, с. 67
© С согласия Arnold Pöschl, Neun Zehn Verlag
  • 96 ккал
  • Вода 88%
  • 64/17/20 
  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,08 г
Салат из квашеной капусты с морковью и яблоком может быть закуской или гарниром. Он очень полезен не только благодаря высокому содержанию витамина-С.
15мин 35мин
лёгкий
Соус мианг хам в центре тарелки, украшенной салатом. Рецепт из книги "Fresh vegan kitchen".
© Bought from npstockphoto, fotolia
  • 86 ккал
  • Вода 65%
  • 70/07/23 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Этот ароматный соус мианг хам с калганом и кокосовым ароматом удобно использовать как перекус в завёрнутом в листья салата виде.
10мин 25мин
лёгкий
Зелёный соус или сальса верде из остроконечной паприки и томатильо в чашке, рядом ингредиенты.
© Bought from russiandoll64, fotolia
  • 27 ккал
  • Вода 92%
  • 81/12/07 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Мексиканскую сальса верде из физалиса овощного и остроконечной паприки (в оригинале с зелёным чили "поблано") не следует путать с другими зелёными соусами.
15мин 95мин
лёгкий
Готовый "Не содержащий масла и сахара банановый пирог с грецкими орехами и корицей" на тарелке
© Michael Weber для diet-health
  • 315 ккал
  • Вода 55%
  • 42/15/43 
  • Ω-6 (ЛК) 11 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,0 г
Этот банановый пирог с грецкими орехами и корицей без сахара представляет собой простой десерт, который вкусен несмотря на отсутствие масла и сахара.
15мин 80мин
лёгкий
Картинка рецепта «Гранатово-ореховый соус» из кулинарной книги «Восток встречает вегана», стр. 66.
© С согласия Serayi, GrünerSinn Verlag
  • 460 ккал
  • Вода 60%
  • 40/13/47 
  • Ω-6 (ЛК) 19 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,6 г
Соус из граната и грецких орехов (Фессенджан) буквально означает «Наслаждайтесь, и вы будете жить!»
5мин 10мин
лёгкий
Готовый «Быстрый веганский сырный соус без орехов кешью» на тарелке с макаронами.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 86 ккал
  • Вода 80%
  • 34/08/57 
  • Ω-6 (ЛК) 1,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,66 г
Этот быстрый веганский «сырный соус» без орехов кешью не только быстро и легко готовится, но и чрезвычайно низкокалориен.
10мин
лёгкий
Медовая смесь "Natura Sanat" в столовой ложке с лежащими вокруг ингредиентами.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 77 ккал
  • Вода 11%
  • 58/09/33 
  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,54 г
Сыроедческая версия медовой смеси "Natura Sanat" содержит орехи макадамия вместо орехов кешью. Мед служит естественным консервантом.
30мин 9h
средний
Фото к рецепту (1 порция) «Грушево-яблочный пирог с манной начинкой и миндальным жмыхом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 292 ккал
  • Вода 69%
  • 73/10/17 
  • Ω-6 (ЛК) 4,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,90 г
Грушево-яблочный тарт с манной начинкой, грецкими орехами и миндальным жмыхом не содержит сахара и добавленных жиров.
15мин
лёгкий
Готовые «овсяные десертные шарики из жмыха (например, моркови)» лежат на тарелке.
© Michael Weber для diet-health
  • 191 ккал
  • Вода 36%
  • 81/13/06 
  • Ω-6 (ЛК) 0,91 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Этот рецепт позволяет использовать остатки, такие как морковный жмых, для приготовления десертных шариков на овсяной основе.
2мин
лёгкий
Яблоко на ужин и доктор не нужен.
© Bought from ajr_images, fotolia
  • 78 ккал
  • Вода 86%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Если Вы каждый день едите яблоки, то Вы так или иначе заботитесь о своём здоровье и не нуждаетесь во враче. Старый суперфуд.