Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 421-430 из 461.
10мин 50мин
лёгкий
Керамическая чаша, наполненная веганосыроедческим авокадово-чесночным кремом с ароматом умами.
© Bought from kvladimirv, fotolia
  • 356 ккал
  • Вода 71%
  • 41/10/49 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,23 г
Этот веганосыроедческий авокадово-чесночный крем обладает вкусом умами и представляет собой интересную разновидность классического гуакамоле.
15мин 6h
лёгкий
Рецепт "Миндальное печенье с корицей" из "Сыроедение. Энергия живой еды", Гаяне Бреиова, стр. 166
© С согласия Verlag "ЭКСМО", Buch "Сыроедение. Энергия живой еды"
  • 290 ккал
  • Вода 39%
  • 65/13/22 
  • Ω-6 (ЛК) 3,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Это миндальное печенье с корицей, овсяными хлопьями и курагой очень питательное. Оно хорошо подходит к чаю или как снек для перекуса.
25мин 145мин
лёгкий
Био грибной бульон с морковью и листовым сельдереем
© Bought from Brent Hofacker, fotolia
  • 136 ккал
  • Вода 95%
  • 56/17/27 
  • Ω-6 (ЛК) 1,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,69 г
Био грибной бульон с морковью и листовым сельдереем обладает сытным вкусом умами. Его можно приготовить прозапас и использовать для ризотто, супов и т.д.
1мин 13мин
лёгкий
Крапивный чай в стеклянной чашке, вокруг свежие листья крапивы.
© Bought from Hetizia, fotolia
  • 1,0 ккал
  • Вода 100%
  • 73/26/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Крапивный чай - это легко приготовляемый чай, который благодаря своему мочегонному действию обладает многими полезными для здоровья свойствами.
20мин 10h
лёгкий
Фото рецепта "Сыроедческий яблочный пирог" из книги "Rohkost Power for you", Irina Pawassar, стр. 42
© С согласия EMF/Brigitte Sporrer, Edition Michael Fischer
  • 250 ккал
  • Вода 61%
  • 68/09/23 
  • Ω-6 (ЛК) 5,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Сыроедческий яблочный пирог с орехами и финиками - это сыроедческий десерт, имеющий изысканный вкус и очень простой в приготовлении.
20мин 12h
лёгкий
Домашняя горчица из черемши с имбирём и кленовым сиропом, по желанию с белым вином.
© Bought from bilderhexchen, fotolia
  • 71 ккал
  • Вода 66%
  • 54/22/24 
  • Ω-6 (ЛК) 0,28 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,39 г
Горчица из черемши имеет насыщенный аромат благодаря свежим травам, имбирю и кленовому сиропу. Этот рецепт можно приготовить с белым вином или без него.
15мин
лёгкий
Разложенный на тарелке салат с "Салатным дрессингом с апельсиновым соком и орехами"
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 77 ккал
  • Вода 64%
  • 33/14/53 
  • Ω-6 (ЛК) 3,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,91 г
Салатный дрессинг без масла с апельсиновым соком и орехами свежий и фруктовый на вкус. Также он имеет хорошее соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам.
10мин
лёгкий
Выложенный на тарелку салат с "Соусом винегрет без масла с апельсиновым соком и грецкими орехами".
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 85 ккал
  • Вода 33%
  • 46/11/43 
  • Ω-6 (ЛК) 3,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,83 г
Соус винегрет без масла с апельсиновым соком, орехами и бальзамическим уксусом не содержит масла и имеет хорошее соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам.
2мин
лёгкий
Яблоко на ужин и доктор не нужен.
© Bought from ajr_images, fotolia
  • 78 ккал
  • Вода 86%
  • 97/02/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,06 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Если Вы каждый день едите яблоки, то Вы так или иначе заботитесь о своём здоровье и не нуждаетесь во враче. Старый суперфуд.
1мин
лёгкий
Бразильский орех в принципе покрывает суточную потребность в селене.
© Bought from ratmaner, fotolia
  • 16 ккал
  • Вода 3%
  • 13/15/72 
  • Ω-6 (ЛК) 0,60 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Селен очень важен для нашего организма, а суточную потребность в селене легко покрыть при помощи бразильских орехов.