Cerca ricette vegane

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Patate dolci con rosmarino e crema di soia

medio

562 kcal
Acqua 73%
52Macronutrient carbohydrates 52.41%/08Macronutrient proteins 7.57%/40Macronutrient fats 40.03%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 7,3 g
Ω-3 (ALA) 3,4 g

Queste patate dolci con rosmarino e crema di soia possono essere servite in qualsiasi momento durante il pasto. Puoi affinare il sapore con le spezie giuste.

Cioccolato artigianale: crudo e vegano

facile

Cioccolato vegano crudo finito. Dopo il raffreddamento, il cioccolato crudo può essere rimosso perfettamente dallo stampo.

267 kcal
Acqua 2%
28Macronutrient carbohydrates 27.63%/05Macronutrient proteins 5.5%/67Macronutrient fats 66.87%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,81 g
Ω-3 (ALA) 0,04 g

Questa è la ricetta base per preparare il cioccolato vegan crudo, una delizia per grandi e piccini.

Aquafaba Meringhe Vegane

facile

Le "meringhe vegane Aquafaba" sono finite e servite su un piatto.

39 kcal
Acqua 53%
99Macronutrient carbohydrates 98.59%/01Macronutrient proteins 1.17%/00Macronutrient fats 0.24%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0 g
Ω-3 (ALA) 0 g

Queste meringhe vegane (baisers) sono preparate con aquafaba, che è il liquido di cottura dei ceci, piuttosto che con gli albumi.

Curry indiano della foglia di moringa con moong dal e cumino

medio

"Curry indiano di foglie di moringa con moong dal e cumino" finito e servito su un piatto.

83 kcal
Acqua 77%
54Macronutrient carbohydrates 53.7%/35Macronutrient proteins 34.67%/12Macronutrient fats 11.63%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,06 g
Ω-3 (ALA) 0,07 g

Questo curry di foglie di moringa con moong dal e cumino si distingue per i suoi ingredienti, speciali, ma molto salutari. Un tocco speziato sta andando alla gr

Salsa Miang Kham con aroma di galanga e cocco

facile

Salsa Miang Kham al centro di un piatto da insalata decorato. Ricetta "Cucina vegana fresca".

86 kcal
Acqua 65%
70Macronutrient carbohydrates 70.19%/07Macronutrient proteins 6.73%/23Macronutrient fats 23.07%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,05 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

La salsa aromatica Miang Kham con aroma di galanga e cocco è l'accompagnamento perfetto per alcune foglie ripiene.

Salsa verde di peperoni e tomatilli italiani

facile

Salsa di peperone verde e tomatillos piccanti in una tazza, alcuni ingredienti accanto.

27 kcal
Acqua 92%
81Macronutrient carbohydrates 81.04%/12Macronutrient proteins 11.8%/07Macronutrient fats 7.16%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,23 g
Ω-3 (ALA) 0,01 g

Questa salsa verde di peperoni e tomatilli italiani (nella ricetta originale, peperoni poblano) non deve essere confusa con altre salse verdi.

Torta di banana, noci e cannella senza oli o zuccheri

facile

315 kcal
Acqua 55%
42Macronutrient carbohydrates 42.12%/15Macronutrient proteins 14.7%/43Macronutrient fats 43.19%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 11 g
Ω-3 (ALA) 3,0 g

Questa torta di banana, noci e cannella è semplice, ma ha un sapore delizioso senza la necessità di oli o zuccheri aggiuntivi.

Passata di pomodoro fatta in casa da pomodori freschi

facile

Passata di pomodoro fatta in casa a base di pomodori freschi in un barattolo di conserve. Pomodori al suo fianco.

40 kcal
Acqua 94%
77Macronutrient carbohydrates 77.08%/19Macronutrient proteins 18.77%/04Macronutrient fats 4.15%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,19 g
Ω-3 (ALA) 0,02 g

Questo concentrato di pomodoro fatto in casa di pomodori freschi può essere facilmente preparato a casa con insalata o altri pomodori, evitando così prodotti in

Una mela al giorno: una mela al giorno, il dottore si allont

facile

Una mela al giorno toglie il medico di torno.

78 kcal
Acqua 86%
97Macronutrient carbohydrates 96.98%/02Macronutrient proteins 1.83%/01Macronutrient fats 1.19%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,06 g
Ω-3 (ALA) 0,01 g

Mangiare una mela ogni giorno significa che ti preoccupi di più della tua salute e devi andare dal medico di meno. Vecchio Superfood

Esigenze quotidiane di selenio: semi dal Brasile

facile

Una noce brasiliana in realtà copre il fabbisogno giornaliero di selenio.

33 kcal
Acqua 3%
13Macronutrient carbohydrates 12.6%/15Macronutrient proteins 15.37%/72Macronutrient fats 72.03%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,2 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

Il selenio è essenziale per l'organismo e coprire i nostri bisogni quotidiani di questo elemento è molto semplice con i semi del Brasile.