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Cerca ricette vegane

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Visualizzo 221-230 di 295 elementi.
Frullato verde esotico con spinaci
5minPreparation Time
facile
Ø 3,0 of 1 rating.
Frullato verde esotico con spinaci.
© Maria Nagel for diet-health
  • 135 kcal
  • Acqua 89%
  • 90Macronutrient carbohydrates 89.82%/08Macronutrient proteins 8.06%/02Macronutrient fats 2.12% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,18 g
  • Ω-3 (ALA) 0,08 g
Un frullato verde esotico per chi desidera la dose giornaliera di spinaci. È preparato in cinque minuti, è delizioso e molto nutriente.
Insalata di cavolo rosso e mela
10minPreparation Time 30minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,0 of 1 rating.
«Insalata con cavolo rosso e mela» finito.
© Maria Nagel for diet-health
  • 304 kcal
  • Acqua 80%
  • 52Macronutrient carbohydrates 52.39%/15Macronutrient proteins 14.6%/33Macronutrient fats 33.01% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 8,0 g
  • Ω-3 (ALA) 1,4 g
Questa insalata di cavolo rosso e mela è una combinazione invernale che può essere utilizzata come antipasto o contorno.
Funghi ripieni con mandorle e pomodori secchi
15minPreparation Time
medio
Ø 3,5 of 2 ratings.

Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.

La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).

Immagine della ricetta: «Funghi ripieni» dal libro: «Rohvegan», pagina 70
© Courtesy of Compassion Media
  • 645 kcal
  • Acqua 54%
  • 25Macronutrient carbohydrates 25.25%/13Macronutrient proteins 13.14%/62Macronutrient fats 61.62% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 7,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,35 g
I funghi ripieni di mandorle e pomodori secchi sono una ricetta semplice per il pesto vegano crudo con pochi ingredienti. Il pesto è spiegato.
Miscela di miele Natura Sanat con macadamia
10minPreparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

La "Miscela di miele Natura Sanat" su un cucchiaio. Ingredienti sparsi intorno.
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 77 kcal
  • Acqua 11%
  • 58Macronutrient carbohydrates 57.61%/09Macronutrient proteins 8.98%/33Macronutrient fats 33.41% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 1,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,54 g
La versione cruda del mix di miele Natura Sanat contiene noci di macadamia al posto degli anacardi. Il miele funge da conservante naturale.
Insalata di quinoa con pomodori secchi, salvia e tofu
25minPreparation Time 30minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,5 of 2 ratings.
"Insalata di quinoa con pomodori secchi, salvia e tofu" finito e servito.
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 328 kcal
  • Acqua 74%
  • 62Macronutrient carbohydrates 62.46%/22Macronutrient proteins 21.57%/16Macronutrient fats 15.97% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 4,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,78 g
Questa insalata di quinoa speziata con pomodori secchi, salvia e tofu ha un sapore fresco e leggero. È perfetto come contorno e come piatto principale.
Patatine Fritte Crude
70minPreparation Time 20hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 3,0 of 1 rating.
Patatine dolci in una ciotola pronta per essere gustata.
© Ernst Erb for diet-health
  • 116 kcal
  • Acqua 76%
  • 80Macronutrient carbohydrates 80.11%/06Macronutrient proteins 6.25%/14Macronutrient fats 13.64% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,31 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
Queste patatine dolci crude sono molto simili alle patatine fritte. Le patate non hanno molto colore. In questa ricetta viene utilizzato poco olio e sale piccan
Insalata di finocchi con mela e arancia
20minPreparation Time
facile
Ø 3,5 of 2 ratings.
«Insalata di finocchi con mela e arancia» finita e servita.
© Melanie Scherer for diet-health
  • 143 kcal
  • Acqua 86%
  • 88Macronutrient carbohydrates 88.31%/09Macronutrient proteins 9.36%/02Macronutrient fats 2.33% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,30 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
Le arance e le mele conferiscono a questa insalata di finocchi rinfrescante un aroma fruttato. Questa insalata è ideale come antipasto o piatto principale.
Frullato di ananas e sedano per iniziare bene la giornata
10minPreparation Time
facile
Ø 4,3 of 3 ratings.
«Frullato di ananas e sedano per iniziare bene la giornata» servito su un piatto.
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 235 kcal
  • Acqua 90%
  • 92Macronutrient carbohydrates 92.48%/06Macronutrient proteins 6.2%/01Macronutrient fats 1.32% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,22 g
  • Ω-3 (ALA) 0,06 g
Questo frullato di ananas e sedano ha un sapore fruttato ed è molto leggero, il che lo rende ideale per iniziare la giornata in modo rinfrescante.
Zuppa di zucca speziata con zenzero e latte di cocco
20minPreparation Time 35minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 4,0 of 2 ratings.
Preparato e preparato "Bruciare la zuppa di zucca con zenzero e latte di cocco".
© CC-by-sa 2.0, Inke Weissenborn, Foundation Diet-Health Switzerland
  • 381 kcal
  • Acqua 84%
  • 43Macronutrient carbohydrates 42.64%/12Macronutrient proteins 12.11%/45Macronutrient fats 45.25% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 3,4 g
  • Ω-3 (ALA) 0,77 g
Questa zuppa di zucca speziata con zenzero e latte di cocco ha un sapore fruttato e una consistenza cremosa. Chili e zenzero danno il tocco finale.
Frullato di barbabietola e arancia
10minPreparation Time
facile
Ø 3,0 of 1 rating.
«Frullato di barbabietola e arancia» preparato e servito in un bicchiere adatto.
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 164 kcal
  • Acqua 92%
  • 86Macronutrient carbohydrates 86.11%/12Macronutrient proteins 11.62%/02Macronutrient fats 2.27% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
  • Ω-6 (LA) 0,29 g
  • Ω-3 (ALA) 0,06 g
La barbabietola conferisce un bel colore a questo frullato e, insieme alla carota, fornisce molti nutrienti molto sani.