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Cerca ricette vegane
Ricerca Avanzata...Visualizzo 1-10 di 104 elementi.
12min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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467 kCal
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Acqua 75,7%
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79Macronutrient carbohydrates 79.41%/11Macronutrient proteins 10.75%/10Macronutrient fats 9.84%
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 3,1 g
L'Erb-Muesli più fiocchi d’avena è un cibo crudo, vegano, quindi senza lattosio, ma anche senza glutine. Una colazione particolarmente sana.
15min
Preparation Time
25minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 5,0 of 3 ratings.
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403 kCal
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Acqua 67,9%
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56Macronutrient carbohydrates 56.2%/09Macronutrient proteins 9.38%/34Macronutrient fats 34.42%
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Ω-6 (LA) 2,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,08 g
Involtini di cetriolo con "formaggio di capra" e salsa di menta sono una ricetta che ha sempre successo. Ideale come spuntino, per merenda o per servire gli osp
12min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 6 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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367 kCal
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Acqua 79,4%
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81Macronutrient carbohydrates 81.32%/10Macronutrient proteins 9.56%/09Macronutrient fats 9.12%
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Ω-6 (LA) 2,3 g
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Ω-3 (ALA) 2,2 g
Erb-Muesli è vegano, senza lattosio e crudo. Con semi invece di cereali germogliati, non ha nemmeno glutine e sostituisce il pane nel crudismo.
15min
Preparation Time
facile
Ø 4,5 of 2 ratings.
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681 kCal
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Acqua 50,8%
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17Macronutrient carbohydrates 16.59%/27Macronutrient proteins 26.53%/57Macronutrient fats 56.88%
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Ω-6 (LA) 27 g
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Ω-3 (ALA) 7,2 g
Gli spaghetti alle zucchine con pesto di canapa e parmigiano di mandorle sono un delizioso piatto crudo e una buona alternativa alla pasta facile da preparare.
15min
Preparation Time
8hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 4,0 of 1 rating.
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191 kCal
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Acqua 86,0%
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92Macronutrient carbohydrates 92.07%/06Macronutrient proteins 6.01%/02Macronutrient fats 1.92%
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Ω-6 (LA) 0,09 g
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Ω-3 (ALA) 0,12 g
Questa salsa di mango e ananas con coriandolo e prezzemolo ha un sapore fruttato e speziato che si combina magnificamente con spiedini di tofu alla griglia.
10min
Preparation Time
facile
Ø 4,5 of 2 ratings.
Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.
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202 kCal
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Acqua 88,4%
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85Macronutrient carbohydrates 85.39%/10Macronutrient proteins 9.73%/05Macronutrient fats 4.89%
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Ω-6 (LA) 0,43 g
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Ω-3 (ALA) 1,1 g
Questo frullato di cavolo colorato onora l'aggettivo "stimolante". Inoltre, arance e semi di chia lo rendono delizioso e nutriente.
10min
Preparation Time
facile
Ø 4,0 of 1 rating.
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139 kCal
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Acqua 90,2%
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84Macronutrient carbohydrates 84.03%/12Macronutrient proteins 12.25%/04Macronutrient fats 3.71%
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Ω-6 (LA) 0,35 g
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Ω-3 (ALA) 0,05 g
Questo frullato rinfrescante e fruttato con frutto della passione e kiwi moringa non solo è delizioso, ma la sua composizione lo rende anche molto sano.
25min
Preparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.
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158 kCal
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Acqua 95,9%
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73Macronutrient carbohydrates 73.45%/12Macronutrient proteins 11.73%/15Macronutrient fats 14.82%
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Ω-6 (LA) 0,64 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Questa variante vegana cruda del tipico borsch russo ha succo di barbabietola e cavolo croccante. È molto rinfrescante, saziante e, soprattutto, sano.
20min
Preparation Time
100minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 4,0 of 1 rating.
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383 kCal
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Acqua 60,5%
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79Macronutrient carbohydrates 78.61%/05Macronutrient proteins 5.36%/16Macronutrient fats 16.04%
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Ω-6 (LA) 0,20 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Questa mousse di ribes con cocco e malva ha una consistenza morbida e seducente allo stesso tempo. Gli steli di ribes forniscono vitamine extra.
10min
Preparation Time
50minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.
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428 kCal
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Acqua 75,3%
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77Macronutrient carbohydrates 77.34%/06Macronutrient proteins 6.3%/16Macronutrient fats 16.36%
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Ω-6 (LA) 1,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,12 g
Questo frullato di mirtilli con cocco arrotolato e banana ha un sapore fruttato e, sebbene sia dolce, non ha zucchero. Perfetto per accompagnare il muesli.