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Mostrando 171-180 de 460 elementos.

Sartén de arroz asiático rápido sin aceite con coles de Brus

baja

318 kcal
Agua 67%
83Macronutrientes carbohidratos 83.33%/14Macronutrientes proteinas 13.81%/03Macronutrientes grasas 2.86%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,69 g
Ω-3 (ALA) 0,17 g

La rápida sartén de arroz asiático sin aceite con coles de Bruselas es fácil y saludable.

Ensalada afrutada de Kamut con rúcula y fresas

baja

677 kcal
Agua 73%
66Macronutrientes carbohidratos 66.09%/15Macronutrientes proteinas 14.98%/19Macronutrientes grasas 18.93%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 6,5 g
Ω-3 (ALA) 1,8 g

La afrutada ensalada Kamut con rúcula, aguacate y fresas es rica en fibra, selenio y muchas vitaminas importantes.

Verduras de raíz de ñame con pimientos, zanahorias, chile y

baja

Imagen de la receta de las “hortalizas de raíz de ñame con pimientos, zanahorias, chile y jengibre” preparadas.

359 kcal
Agua 81%
83Macronutrientes carbohidratos 82.7%/08Macronutrientes proteinas 7.6%/10Macronutrientes grasas 9.7%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,7 g
Ω-3 (ALA) 0,69 g

La verdura de ñame rica en vitaminas con pimientos, zanahorias, chile y jengibre es fácil de preparar.

Ensalada Kamut con hinojo y agracejo

baja

Imagen de la receta del "Kamutsalat con hinojo y agracejo" preparado en un plato blanco.

379 kcal
Agua 80%
73Macronutrientes carbohidratos 73.17%/13Macronutrientes proteinas 13.07%/14Macronutrientes grasas 13.76%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 3,8 g
Ω-3 (ALA) 1,2 g

La ensalada de kamut con hinojo y agracejo es fácil de hacer y saciante gracias a su alto contenido en fibra.

Fideos shirataki con brócoli y edamame

baja

181 kcal
Agua 60%
56Macronutrientes carbohidratos 55.56%/28Macronutrientes proteinas 27.56%/17Macronutrientes grasas 16.89%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 3,3 g
Ω-3 (ALA) 0,76 g

Los fideos shirataki con brócoli y edamame son sabrosos, fáciles de hacer y buenos para perder peso. Las proteínas favorecen la sensación de saciedad.

Fideos Shirataki al limón con hinojo y pimientos

baja

233 kcal
Agua 64%
67Macronutrientes carbohidratos 67.36%/11Macronutrientes proteinas 10.91%/22Macronutrientes grasas 21.74%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 3,6 g
Ω-3 (ALA) 1,1 g

Los fideos Shirataki al limón con hinojo y pimientos son rápidos, fáciles y muy saludables.

Sopa rápida y cremosa de patatas con apio

baja

Foto de la "Sopa Cremosa de Patata con Apio" preparada en un plato

347 kcal
Agua 86%
83Macronutrientes carbohidratos 83.09%/12Macronutrientes proteinas 11.84%/05Macronutrientes grasas 5.07%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,00 g
Ω-3 (ALA) 0,36 g

Esta sopa cremosa de patatas con apio es fácil y rápida de preparar.

Wraps de espinacas y garbanzos con relleno de verduras cruda

baja

319 kcal
Agua 78%
60Macronutrientes carbohidratos 59.63%/13Macronutrientes proteinas 13.17%/27Macronutrientes grasas 27.2%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 2,5 g
Ω-3 (ALA) 0,59 g

Los wraps de espinacas y garbanzos con relleno de verduras crudas son maravillosamente ligeros, saludables y muy saciantes.

Guiso de melón de invierno con tomate y setas shiitake

baja

Imagen de la receta del preparado “Estofado de melón de invierno con tomate y setas shiitake”.

149 kcal
Agua 93%
77Macronutrientes carbohidratos 76.74%/18Macronutrientes proteinas 17.69%/06Macronutrientes grasas 5.57%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 0,56 g
Ω-3 (ALA) 0,30 g

El guiso de invierno de melón con tomate y setas shiitake es saludable y relativamente fácil y rápido de preparar.

Bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano

baja

125 kcal
Agua 89%
82Macronutrientes carbohidratos 82.09%/06Macronutrientes proteinas 6.43%/11Macronutrientes grasas 11.48%
Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).
Ω-6 (LA) 1,3 g
Ω-3 (ALA) 0,46 g

La bebida de espino amarillo con leche de avena y plátano tiene un sabor delicioso y saludable.