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Buscar recetas veganas
Búsqueda Avanzada...Mostrando 1-10 de 405 elementos.
80min
Tiempo de preparación
intermedia
Ø 3,0 de 1 valoracion.
Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.
La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).
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957 kCal
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Agua 70,2 %
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30Macronutrientes carbohidratos 29.72%/15Macronutrientes proteinas 14.86%/55Macronutrientes grasas 55.41%
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Ω-6 (LA) 48 g
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Ω-3 (ALA) 11 g
Las berenjenas rellenas de nueces y granada son un plato afrutado y elegante, típico de la gastronomía iraní.
40min
Tiempo de preparación
160minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
alta
Ø 4,0 de 1 valoracion.
Aunque sea vegana, esta receta no es del todo saludable, pues contiene demasiado aceite, sal o un exceso de otros nutrientes cuyo consumo regular puede acabar dañando el organismo a largo plazo.
La proporción de grasas es la última cifra que encontrará sobre la foto y entre barras. La de sal está debajo de la primera tabla. La tercera tabla ofrece información detallada sobre los nutrientes esenciales (vitales).
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473 kCal
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Agua 49,9 %
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34Macronutrientes carbohidratos 34.23%/05Macronutrientes proteinas 5.36%/60Macronutrientes grasas 60.41%
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Ω-6 (LA) 4,3 g
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Ω-3 (ALA) 1,8 g
Esta mousse de chocolate picante con compota de guindas contiene chile, aceite de coco y nata de soja.
15min
Tiempo de preparación
baja
Ø 4,8 de 4 valoraciones.
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490 kCal
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Agua 84,7 %
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47Macronutrientes carbohidratos 46.5%/10Macronutrientes proteinas 9.69%/44Macronutrientes grasas 43.8%
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Ω-6 (LA) 14 g
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Ω-3 (ALA) 2,8 g
La combinación entre el sabor amargo de la endivia con apio blanqueado y aguacates y la dulzura de los higos le confiere a esta ensalada un toque especial.
20min
Tiempo de preparación
baja
Ø 5,0 de 1 valoracion.
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146 kCal
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Agua 80,1 %
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87Macronutrientes carbohidratos 86.93%/09Macronutrientes proteinas 9.01%/04Macronutrientes grasas 4.06%
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Ω-6 (LA) 0,40 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Este delicioso postre combina el toque picante del chile con el sabor afrutado y dulce de los ñoquis de naranja y avena y de la salsa de mango y limón.
25min
Tiempo de preparación
30minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 3,5 de 2 valoraciones.
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332 kCal
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Agua 74,3 %
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62Macronutrientes carbohidratos 62.38%/22Macronutrientes proteinas 21.57%/16Macronutrientes grasas 16.05%
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Ω-6 (LA) 4,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,79 g
Esta ensalada picante de quinua con tomates secos, salvia y tofu tiene un sabor fresco y ligero. Es perfecta como guarnición y como plato principal.
15min
Tiempo de preparación
45minTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Ø 3,3 de 3 valoraciones.
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308 kCal
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Agua 78,9 %
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60Macronutrientes carbohidratos 59.89%/13Macronutrientes proteinas 13.22%/27Macronutrientes grasas 26.89%
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Ω-6 (LA) 4,1 g
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Ω-3 (ALA) 0,18 g
Los pimientos estofados con piñones y quinua son un plato contundente que ofrece muchas posibilidades y variantes (no solo en lo que respecta al picante).
60min
Tiempo de preparación
14hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
intermedia
Ø 4,0 de 2 valoraciones.
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480 kCal
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Agua 37,9 %
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50Macronutrientes carbohidratos 49.77%/09Macronutrientes proteinas 9.12%/41Macronutrientes grasas 41.11%
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Ω-6 (LA) 10 g
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Ω-3 (ALA) 4,3 g
Este pastel de zanahoria y arcángel amarillo tiene un sabor a coco y cítricos muy original y es el postre de invierno perfecto para niños y mayores.
15min
Tiempo de preparación
14hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 3,0 de 1 valoracion.
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302 kCal
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Agua 65,1 %
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67Macronutrientes carbohidratos 67.5%/21Macronutrientes proteinas 20.85%/12Macronutrientes grasas 11.65%
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Ω-6 (LA) 3,5 g
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Ω-3 (ALA) 0,10 g
El humus de berenjena solo es una de las múltiples variantes de esta especialidad oriental, que se puede utilizar para mojar crudités o untar en pan.
30min
Tiempo de preparación
9hTiempo necesario incl. tiempo de espera, preparación y cocción
baja
Ø 3,7 de 3 valoraciones.
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253 kCal
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Agua 82,0 %
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67Macronutrientes carbohidratos 67.07%/11Macronutrientes proteinas 11.22%/22Macronutrientes grasas 21.71%
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Ω-6 (LA) 1,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Este gratinado de zanahoria con hierbas frescas no solo es muy sabroso, sino también muy nutritivo.
60min
Tiempo de preparación
baja
Ø 4,0 de 3 valoraciones.
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209 kCal
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Agua 84,6 %
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65Macronutrientes carbohidratos 65.17%/16Macronutrientes proteinas 15.87%/19Macronutrientes grasas 18.96%
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Ω-6 (LA) 1,7 g
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Ω-3 (ALA) 0,06 g
Especias como el cardamomo, el clavo, la cúrcuma, las semillas de cilantro o el garam masala hacen de esta salsa real una explosión de sabores.