Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
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La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 301-310 de 460 elementos.
20min 40min
baja
Imagen de la receta de «Crema de tomate india» de «Bosh! super fresh - super vegan», pág. 87.
© Por cortesía de Lizzy Mayson, Edition Michael Fischer
  • 95 kcal
  • Agua 92%
  • 72/14/14 
  • Ω-6 (LA) 0,67 g
  • Ω-3 (ALA) 0,23 g
La crema de tomate india tiene un toque diferente gracias al cardamomo, el comino, la cúrcuma y el cilantro.
20min
intermedia
«Tortellini crudiveganos de colinabo con relleno de nueces» terminados sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 229 kcal
  • Agua 81%
  • 35/17/48 
  • Ω-6 (LA) 9,7 g
  • Ω-3 (ALA) 3,2 g
Los tortellini crudiveganos de colinabo con relleno de nueces se sirven con una salsa de tomate fresca.
15min
baja
«Ensalada de rábanos crudivegana con manzana y aliño de lima» terminada sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 120 kcal
  • Agua 88%
  • 68/11/20 
  • Ω-6 (LA) 2,9 g
  • Ω-3 (ALA) 0,72 g
Ensalada crudivegana de rábano con manzana, hojas de apio y aliño de lima. Rápida, simple, saludable y deliciosa.
30min 55min
baja
Imagen de «Crema de patatas con acompañamiento de verduras» del libro «Taste of life», pág. 59.
© Por cortesía de Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 549 kcal
  • Agua 86%
  • 74/09/17 
  • Ω-6 (LA) 2,3 g
  • Ω-3 (ALA) 0,95 g
Esta crema de patatas se sirve con un acompañamiento de verduras al vapor.
10min
baja
Imagen de jugo de zanahoria, remolacha, naranja, jengibre y cúrcuma de «Taste of life», pág. 116.
© Por cortesía de Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 177 kcal
  • Agua 87%
  • 79/11/10 
  • Ω-6 (LA) 0,75 g
  • Ω-3 (ALA) 1,8 g
Descubre para qué sirve el jugo de zanahoria, remolacha y naranja con jengibre y cúrcuma y pruébalo hoy mismo para potenciar tu vitalidad.
20min 40min
baja
«Lentejas rojas rápidas con tomate, jengibre y chile» preparadas en un cuenco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 608 kcal
  • Agua 85%
  • 61/18/21 
  • Ω-6 (LA) 2,4 g
  • Ω-3 (ALA) 0,86 g
Las lentejas rojas rápidas con tomate, jengibre y chile es muy fácil de preparar.
10min 25min
baja
«Salsa para pasta de remolacha con eneldo y zumo de limón» con pasta y remolacha en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 129 kcal
  • Agua 90%
  • 59/11/30 
  • Ω-6 (LA) 1,3 g
  • Ω-3 (ALA) 0,66 g
Esta salsa para pasta de remolacha con eneldo y zumo de limón no solo es ligera y saludable, sino que también es el centro de todas las miradas.
10min 18min
baja
Imagen de «Ensalada templada de espárragos con tomates cherry» sobre un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 179 kcal
  • Agua 90%
  • 50/19/31 
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 1,0 g
Para la ensalada templada de espárragos con tomates cherry, sofríe los espárragos brevemente para que queden medio crudos.
35min 50min
alta
Imagen de la receta «Albóndigas crudas de bulgur» del libro «Orient trifft vegan», pág. 78.
© Por cortesía de Serayi, GrünerSinn Verlag
  • 545 kcal
  • Agua 36%
  • 80/13/07 
  • Ω-6 (LA) 2,3 g
  • Ω-3 (ALA) 0,70 g
Las albóndigas de bulgur (cig köfte) se sirven con hojas de lechuga, melaza de granada, limón y menta.
30min 45min
intermedia
Imagen de la receta «Ensalada satay» de «Bosh! super fresh - super vegan», pág. 100.
© Por cortesía de Lizzy Mayson, Edition Michael Fischer
  • 777 kcal
  • Agua 82%
  • 60/20/19 
  • Ω-6 (LA) 9,8 g
  • Ω-3 (ALA) 0,40 g
La ensalada satay con fideos soba y bisaltos es rica en proteínas y contiene muchas vitaminas, pero según el tipo de fideo, contiene demasiada sal.