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Hamburguesa crudivegana Zuccoti Park con batatas

15min 22h

intermedia

Imagen de la receta «Zuccoti-Park-Burger», del libro «Was dein Herz begehrt», página 39.

639 kcal
Agua 66%
43/16/40
Ω-6 (LA) 13 g
Ω-3 (ALA) 8,5 g

Aproveche el bagazo de almendras de la leche de almendras para preparar esta maravillosa hamburguesa crudivegana Zuccoti Park con batatas.

Saludable hamburguesa crudivegana Zuccoti Park con batatas

20min 22h

intermedia

Imagen de la receta original «Hamburguesa Zuccoti Park», de «Was dein Herz begehrt», página 39.

576 kcal
Agua 68%
46/17/37
Ω-6 (LA) 9,6 g
Ω-3 (ALA) 7,1 g

Aproveche el bagazo de almendras de la leche de almendras para preparar esta maravillosa y saludable hamburguesa crudivegana Zuccoti Park con batatas.

Curry de coco y chirivía con coliflor y nueces

15min

baja

Imagen de la receta «Curry de coco y chirivía», de «Vminh - Simle & Shine» (viet-minh.de)

814 kcal
Agua 70%
40/16/44
Ω-6 (LA) 23 g
Ω-3 (ALA) 4,6 g

Este curry de coco y chirivía lleva coliflor y nueces. No necesita ningún tipo de cocción.

Saludable curry de coco y chirivía con coliflor y nueces

15min

baja

Imagen de la receta original «Curry de coco y chirivía», de «Vminh - Simle & Shine» (viet-minh.de).

520 kcal
Agua 76%
43/15/42
Ω-6 (LA) 19 g
Ω-3 (ALA) 4,6 g

Este saludable curry de coco y chirivía crudivegano lleva coliflor y nueces. No necesita ningún tipo de cocción.

Ensalada crudivegana y dulcipicante de col rizada

25min

baja

Imagen de la receta «Ensalada dulcipicante de col rizada», de «Vminh - Smile & Shine» (viet-minh.de)

736 kcal
Agua 73%
65/14/21
Ω-6 (LA) 12 g
Ω-3 (ALA) 0,71 g

Esta ensalada crudivegana y dulcipicante de col rizada, remolacha y granada se acompaña con un aliño de naranja y cúrcuma.

Saludable ensalada crudivegana y dulcipicante de col rizada

25min

baja

Imagen de la receta original «Ensalada dulcipicante de col rizada», de «Vminh - Smile & Shine».

753 kcal
Agua 73%
64/13/23
Ω-6 (LA) 16 g
Ω-3 (ALA) 3,0 g

Esta saludable ensalada crudivegana y dulcipicante de col rizada, remolacha y granada se acompaña con un aliño de naranja y cúrcuma.

Saludable tarta de cumpleaños de zanahoria con glaseado

60min 5h

intermedia

Imagen de la receta original «Tarta de cumpleaños de zanahoria» de «The Fully Raw Diet», página 215.

699 kcal
Agua 54%
70/06/24
Ω-6 (LA) 1,1 g
Ω-3 (ALA) 0,28 g

Esta saludable tarta de cumpleaños de zanahoria con glaseado de coco, pistacho y naranja es crudivegana y seduce con su sabor.

Saludable tarta de tomates secos y humus de calabacín

40min 160min

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Imagen original «Tarta de tomates secos y humus de calabacín», del blog «This Rawsome Vegan Life».

505 kcal
Agua 53%
42/20/37
Ω-6 (LA) 14 g
Ω-3 (ALA) 6,8 g

Esta tarta veraniega de tomates y humus de calabacín con corteza de tomates secos es una versión saludable y crudivegana de la quiche.

Crema saludable de calabaza moscata y curry con brotes

20min

baja

Imagen de la receta original "Crema de calabaza moscata con brotes" del blog "Kraftort Rohkostküche"

206 kcal
Agua 92%
36/12/52
Ω-6 (LA) 0,40 g
Ω-3 (ALA) 0,14 g

Esta crema saludable de calabaza moscata y curry con brotes es crudivegana y rápida de preparar. No hay que cocinarla.

Rollitos de apionabo rellenos de tomates secos

25min 85min

intermedia

Imagen de la receta «Rollitos de apinoabo decadentes», del blog «Kraftort Rohkostküche».

199 kcal
Agua 76%
58/16/26
Ω-6 (LA) 5,3 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Estos rollitos de apionabo rellenos de tomates secos, calabacín y nueces son fáciles de preparar y muy saludables.