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Salud y Alimentación
 
Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
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La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 141-149 de 149 elementos.
Necesidades diarias de selenio: semillas de Brasil
1min
baja
Una nuez de Brasil en realidad cubre el requerimiento diario de selenio.
© Bought from ratmaner, fotolia
  • 33 kcal
  • Agua 3%
  • 13/15/72 
  • Ω-6 (LA) 1,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
El selenio es esencial para el organismo y cubrir nuestras necesidades diarias de este elemento es muy sencillo con las semillas de Brasil.
Mezcla de Erb kimchi de daikon
15min
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El "Mezcla de Erb kimchi de daikon" con remolacha, servido con bastones de verduras y ensalada.
© Michael Weber para diet-health
  • 361 kcal
  • Agua 77%
  • 56/13/30 
  • Ω-6 (LA) 6,4 g
  • Ω-3 (ALA) 2,2 g
La mezcla de Erb kimchi de daikon es especialmente saludable y cubre muchos micronutrientes, incluidas las necesidades diarias de selenio y yodo.
Ensalada saludable de remolacha y manzana sin aceite
15min
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Foto de la receta «Ensalada sana de remolacha sin aceite con manzana» en un bol.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 206 kcal
  • Agua 81%
  • 66/11/22 
  • Ω-6 (LA) 4,3 g
  • Ω-3 (ALA) 2,5 g
La saludable ensalada de remolacha con manzana sin aceite es fácil de preparar y tiene un sabor maravillosamente afrutado.
Ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón
25min
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«Ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón» decorada con semillas de girasol.
© Melanie Scherer para diet-health
  • 249 kcal
  • Agua 85%
  • 59/14/27 
  • Ω-6 (LA) 4,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,16 g
Esta ensalada crudivegana con aliño de aguacate y limón es refrescante, deliciosa y muy rica en fibra.
Ensalada de apionabo con aliño de aguacate y tomate
20min
baja
«Ensalada de apionabo con aliño de aguacate y tomate» servida en un plato.
© Melanie Scherer para diet-health
  • 175 kcal
  • Agua 86%
  • 66/13/22 
  • Ω-6 (LA) 1,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,08 g
La ensalada de apionabo con aliño de aguacate y tomate resulta un entrante ideal, ya que los sabores del apionabo y del aguacate combinan de maravilla.
Bebida energética cruda para entrar en calor
5min
baja
«Bebida energética cruda de jengibre y cúrcuma para entrar en calor» terminada y servida en una taza.
© Maria Nagel para diet-health
  • 145 kcal
  • Agua 89%
  • 85/01/14 
  • Ω-6 (LA) 0,09 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
Esta bebida de jengibre y cúrcuma para entrar en calor es una delicia en los días de frío. Además, sus ingredientes estimulan la circulación y el metabolismo.
Pan de almendras y abedul con zanahorias
25min 15h
baja
«Pan de almendras y abedul con zanahoria y semillas de lino» terminado y servido.
© Luise Völlm para diet-health
  • 122 kcal
  • Agua 27%
  • 50/16/34 
  • Ω-6 (LA) 1,6 g
  • Ω-3 (ALA) 1,5 g
Este pan de almendras y abedul con zanahorias también contiene semillas de lino, lo que hace que sea muy rico en ácidos grasos omega-3.
Bolitas dulces de dátiles y nueces
15min
baja
«Bolitas dulces de dátiles y nueces» servidas en un plato.
© Julia (Yuliya) Velitschko para diet-health
  • 567 kcal
  • Agua 8%
  • 34/13/53 
  • Ω-6 (LA) 29 g
  • Ω-3 (ALA) 6,8 g
Nuestras bolitas de dátiles y nueces tienen un dulzor natural, son muy fáciles de preparar y resultan un tentempié ideal para picar entre horas.
Bolitas de almendra y dátiles con canela y jengibre
30min 40min
intermedia
«Bolitas de almendra y dátiles con canela y jengibre» terminadas y servidas en un recipiente de cristal.
© Melanie Scherer para diet-health
  • 338 kcal
  • Agua 15%
  • 57/14/29 
  • Ω-6 (LA) 4,7 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
Estas bolitas de almendra y dátiles son la opción perfecta para aprovechar la pulpa de la almendra que nos haya sobrado de otras recetas.