S t i f t u n g
Gesundheit & Ernährung
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Beste Aussichten für Ihre Gesundheit
Zeige 441-446 von 446 Einträgen.
90min 14h
raffiniert
-
1'003 kcal
-
Wasser 79%
-
61/17/22
-
Ω-6 (LA) 22 g
-
Ω-3 (ALA) 5,4 g
Die Zubereitung dieser gesunden Walnuss-Tortellini mit Rotwein-Pilz-Reduktion braucht etwas Zeit und Übung, aber das Ergebnis lohnt sich und lässt sich sehen.
120min
raffiniert
-
1'058 kcal
-
Wasser 57%
-
70/16/14
-
Ω-6 (LA) 5,4 g
-
Ω-3 (ALA) 1,2 g
Dinkel-Grünkernbratlinge an Kartoffelgnocchi und Seitlingen sind ein raffiniert zubereitetes veganes Rezept, welches sich gut als warmes Hauptgericht eignet.
90min 14h
raffiniert
-
1'105 kcal
-
Wasser 78%
-
57/16/27
-
Ω-6 (LA) 25 g
-
Ω-3 (ALA) 5,6 g
Die Zubereitung dieser Walnuss-Tortellini mit Rotwein-Pilz-Reduktion braucht etwas Zeit und Übung, aber das Ergebnis lohnt sich und lässt sich sehen.
35min
raffiniert
-
1'218 kcal
-
Wasser 68%
-
70/17/13
-
Ω-6 (LA) 8,8 g
-
Ω-3 (ALA) 0,94 g
Für diese weisse Bohnen mit Apfel, Birne und Bratkartoffeln weicht man davor Bohnen über Nacht in Wasser ein. Im Buch findet sich ein passender Löwenzahnsalat.
80min 140min
raffiniert
-
1'327 kcal
-
Wasser 71%
-
66/12/22
-
Ω-6 (LA) 7,1 g
-
Ω-3 (ALA) 1,4 g
Diese gesundheitlich angepassten geräucherten Cashew-Croquetas serviert man mit in Portwein glasierter Roter Bete und aromatischer Orangenemulsion.
80min 140min
raffiniert
-
1'405 kcal
-
Wasser 70%
-
65/13/22
-
Ω-6 (LA) 12 g
-
Ω-3 (ALA) 2,3 g
Geräucherte Cashew-Croquetas, serviert mit in Portwein glasierter Roter Bete und aromatischer Orangenemulsion, sind leckere und vegane spanische Tapas mit Panko