Учреждение
здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...Показаны записи 31-40 из 406.
30мин
Время приготовления
40минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Ø 4,5 из 2 оценок.
-
221 ккал
-
Вода 47,1 %
-
79макронутриент углеводы 78.76%/10макронутриент белки 10.13%/11макронутриент жиры 11.11%
-
Ω-6 (ЛК) 2,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,43 г
Пряные тыквенно-овсяные шарики с клюквой и финиками - это быстро приготовляемый десерт, который также годится для использования в качестве снека для перекуса.
40мин
Время приготовления
85минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 1 оценка.
Несмотря на то, что этот рецепт веганский, он не особенно полезен для здоровья, т.к. содержит или слишком много масла или соли или других веществ, которые которые могут наносить вред организму при длительном употреблении.
Соотношение масла к другим питательным веществам Вы найдте в цифрах с косыми линиями (последняя позиция), соли - в первой таблице. Третья таблица открывается кликом и даёт сведения о незаменимых веществах (жизненно необходимых).
-
537 ккал
-
Вода 64,3 %
-
58макронутриент углеводы 58.38%/16макронутриент белки 16.22%/25макронутриент жиры 25.4%
-
Ω-6 (ЛК) 6,0 г
-
Ω-3 (АЛК) 5,0 г
Основа этого киша из кабачков с соусом из кешью и красным луком состоит из цельнозерновой муки и кедровых орехов. Свежие травы дополняют это вкусное блюдо.
10мин
Время приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 1 оценка.
-
94 ккал
-
Вода 86,0 %
-
95макронутриент углеводы 94.51%/04макронутриент белки 3.5%/02макронутриент жиры 1.98%
-
Ω-6 (ЛК) 0,12 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Ежевично-яблочный смузи с луговым шалфеем имеет фруктовый освежающий вкус и благодаря шалфею приобретает особенный аромат.
15мин
Время приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 1 оценка.
-
264 ккал
-
Вода 75,1 %
-
95макронутриент углеводы 94.71%/04макронутриент белки 4.24%/01макронутриент жиры 1.05%
-
Ω-6 (ЛК) 0,21 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Смузи из ягод годжи и трав с яблоком и сельдереем благодаря использованию диких трав выгодно отличается от классических смузи.
20мин
Время приготовления
80минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 2 оценок.
-
77 ккал
-
Вода 70,3 %
-
57макронутриент углеводы 56.73%/15макронутриент белки 14.98%/28макронутриент жиры 28.29%
-
Ω-6 (ЛК) 0,67 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Этот сытный и хороший веганский "сырный соус" для детей с картофелем и морковью можно подавать к самым разным блюдам.
40мин
Время приготовления
средний
Ø 4,0 из 2 оценок.
-
792 ккал
-
Вода 70,3 %
-
64макронутриент углеводы 63.68%/08макронутриент белки 8.04%/28макронутриент жиры 28.28%
-
Ω-6 (ЛК) 6,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Для этих вкусных наггетсов из батата и кокоса с манговым салатом потребуется, кроме прочего, неспелое манго, кориандр (или тайский базилик), а также цитронелла.
90мин
Время приготовления
14hНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
сложный
Ø 5,0 из 1 оценка.
-
1'105 ккал
-
Вода 77,7 %
-
57макронутриент углеводы 57.35%/16макронутриент белки 16.04%/27макронутриент жиры 26.61%
-
Ω-6 (ЛК) 25 г
-
Ω-3 (АЛК) 5,6 г
Приготовление этих тортеллини из грецких орехов с красным вином и грибами требует времени и сноровки, но результат стоит того и радует глаз.
15мин
Время приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 1 оценка.
-
208 ккал
-
Вода 91,0 %
-
72макронутриент углеводы 71.8%/10макронутриент белки 10.28%/18макронутриент жиры 17.92%
-
Ω-6 (ЛК) 1,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Теплый сыро-веганский суп из паприки и моркови с итальянскими травами быстро готовится и особенно богат витаминами А и С.
40мин
Время приготовления
100минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
средний
Ø 4,0 из 1 оценка.
-
404 ккал
-
Вода 79,5 %
-
41макронутриент углеводы 40.72%/20макронутриент белки 20%/39макронутриент жиры 39.28%
-
Ω-6 (ЛК) 12 г
-
Ω-3 (АЛК) 2,4 г
Сырая паста с томатным соусом, острыми ореховыми шариками и «сыром пармезан» из грецких орехов — это сыро-веганская версия спагетти с фрикадельками.
20мин
Время приготовления
8hНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
-
314 ккал
-
Вода 40,7 %
-
67макронутриент углеводы 67.2%/07макронутриент белки 7.33%/25макронутриент жиры 25.47%
-
Ω-6 (ЛК) 6,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,5 г
Вкусный, грешно-шоколадный торт для гурманов с кокосом, грецким орехом и бананом является сыро-веганским и его легко приготовить.