Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
QR Code
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Найти веганский рецепт

Расширенный поиск...
Показаны записи 251-260 из 460.
20мин
Время приготовления
 35мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Готовая лимонная лапша ширатаки с фенхелем и перцем.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 233 ккал
  • Вода 64%
  • 67
    макронутриент углеводы 67.36%
    /11
    макронутриент белки 10.91%
    /22
    макронутриент жиры 21.74%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 3,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,98 г
Лимонная лапша ширатаки с фенхелем и перцем готовится быстро и легко и очень полезна для здоровья.
15мин
Время приготовления
 45мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Фото готового «Картофельного супа-пюре с сельдереем» в тарелке
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 347 ккал
  • Вода 86%
  • 83
    макронутриент углеводы 83.09%
    /12
    макронутриент белки 11.84%
    /05
    макронутриент жиры 5.07%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,29 г
Этот сливочный картофельный суп с сельдереем готовится легко и быстро.
20мин
Время приготовления
 30мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Изображение рецепта «обертывания из шпината и нута с начинкой из сырых овощей» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 319 ккал
  • Вода 78%
  • 60
    макронутриент углеводы 59.63%
    /13
    макронутриент белки 13.17%
    /27
    макронутриент жиры 27.2%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,59 г
Обертки из шпината и нута с начинкой из сырых овощей удивительно легкие, полезные и очень сытные.
30мин
Время приготовления
 55мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Изображение рецепта приготовления «Ругу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 149 ккал
  • Вода 93%
  • 77
    макронутриент углеводы 76.74%
    /18
    макронутриент белки 17.69%
    /06
    макронутриент жиры 5.57%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,56 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,30 г
Рагу из зимней дыни с помидорами и грибами шиитаке полезно для здоровья, его относительно легко и быстро приготовить.
10мин
Время приготовления
 70мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Фото рецепта приготовления «Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 125 ккал
  • Вода 89%
  • 82
    макронутриент углеводы 82.09%
    /06
    макронутриент белки 6.43%
    /11
    макронутриент жиры 11.48%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,46 г
Облепиховый напиток с овсяным молоком и бананом вкусен и полезен.
60мин
Время приготовления
 9h
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом готовой «острой черной фасоли с баклажанами и молодым шпинатом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 522 ккал
  • Вода 85%
  • 69
    макронутриент углеводы 69.3%
    /22
    макронутриент белки 21.81%
    /09
    макронутриент жиры 8.89%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,92 г
Вы можете есть острую черную фасоль с баклажанами и молодым шпинатом, например, в виде тушеного мяса или с рисом.
10мин
Время приготовления
 55мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом готового «Фруктового салата Камут с рукколой и клубникой».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 677 ккал
  • Вода 73%
  • 66
    макронутриент углеводы 66.09%
    /15
    макронутриент белки 14.98%
    /19
    макронутриент жиры 18.93%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 6,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,8 г
Фруктовый салат «Камут» с рукколой, авокадо и клубникой богат клетчаткой, селеном и многими важными витаминами.
10мин
Время приготовления
 25мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка с рецептом приготовления «корнеплодов батата с перцем, морковью, перцем чили и имбирем».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 358 ккал
  • Вода 81%
  • 83
    макронутриент углеводы 82.7%
    /08
    макронутриент белки 7.6%
    /10
    макронутриент жиры 9.7%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,53 г
Богатый витаминами овощной батат с перцем, морковью, перцем чили и имбирем легко приготовить.
15мин
Время приготовления
 55мин
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Картинка рецепта готового «Камуцалата с фенхелем и барбарисом» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 379 ккал
  • Вода 80%
  • 73
    макронутриент углеводы 73.17%
    /13
    макронутриент белки 13.07%
    /14
    макронутриент жиры 13.76%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 3,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,00 г
Салат камут с фенхелем и барбарисом прост в приготовлении и сытный благодаря высокому содержанию клетчатки.
20мин
Время приготовления
 26h
Необходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Изображение рецепта готовых «Соевых бобов со шпинатом по-индийски» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 364 ккал
  • Вода 83%
  • 40
    макронутриент углеводы 40.1%
    /37
    макронутриент белки 36.91%
    /23
    макронутриент жиры 23%
     

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 5,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,2 г
Соевые бобы со шпинатом в индийском стиле легко приготовить, они очень сытные благодаря высокому содержанию белка.