Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
-
505 ккал
-
Вода 53%
-
42макронутриент углеводы 42.42%/20макронутриент белки 20.41%/37макронутриент жиры 37.17%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 14 г
-
Ω-3 (АЛК) 6,8 г
-
516 ккал
-
Вода 70%
-
74макронутриент углеводы 73.54%/12макронутриент белки 11.66%/15макронутриент жиры 14.8%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 9,6 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,9 г
-
152 ккал
-
Вода 70%
-
38макронутриент углеводы 38.3%/21макронутриент белки 20.59%/41макронутриент жиры 41.1%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 1,5 г
-
Ω-3 (АЛК) 5,9 г
-
284 ккал
-
Вода 35%
-
93макронутриент углеводы 92.89%/06макронутриент белки 6.17%/01макронутриент жиры 0.94%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,22 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,02 г
-
229 ккал
-
Вода 86%
-
70макронутриент углеводы 69.93%/14макронутриент белки 14.46%/16макронутриент жиры 15.61%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 2,8 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,52 г
Несмотря на то, что этот рецепт веганский, он не особенно полезен для здоровья, т.к. содержит или слишком много масла или соли или других веществ, которые которые могут наносить вред организму при длительном употреблении.
Соотношение масла к другим питательным веществам Вы найдте в цифрах с косыми линиями (последняя позиция), соли - в первой таблице. Третья таблица открывается кликом и даёт сведения о незаменимых веществах (жизненно необходимых).
-
164 ккал
-
Вода 92%
-
48макронутриент углеводы 48.45%/20макронутриент белки 19.72%/32макронутриент жиры 31.83%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 1,8 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
-
205 ккал
-
Вода 92%
-
36макронутриент углеводы 35.66%/12макронутриент белки 12.22%/52макронутриент жиры 52.11%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,40 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,14 г
-
199 ккал
-
Вода 76%
-
58макронутриент углеводы 58.06%/16макронутриент белки 16.08%/26макронутриент жиры 25.86%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 5,3 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,4 г
-
23 ккал
-
Вода 81%
-
83макронутриент углеводы 82.74%/13макронутриент белки 12.65%/05макронутриент жиры 4.62%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,05 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
-
254 ккал
-
Вода 81%
-
71макронутриент углеводы 71.4%/19макронутриент белки 19.15%/09макронутриент жиры 9.46%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 2,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,2 г