Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
QR Code
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Найти веганский рецепт

Расширенный поиск...
Показаны записи 61-70 из 149.
15минВремя приготовления
лёгкий
Ø 4,5 из 2 оценок.
Фото к рецепту "Спагетти из кабачков с конопляным песто и пармезаном из миндаля" из книги "Be Faster, Go Vegan", страница 119
© С согласия Jörg Wilhelm, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 603 ккал
  • Вода 51%
  • 29макронутриент углеводы 28.65%/23макронутриент белки 22.54%/49макронутриент жиры 48.8% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 23 г
  • Ω-3 (АЛК) 5,5 г
Спагетти из кабачков с конопляным песто и пармезаном из миндаля - это не только сырое, но и очень простое в приготовлении блюдо и интересная замена пасте.
10минВремя приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 1 оценка.
Фото к рецепту "Паприко-кокосовый суп с чиа" из книги "Be Faster, Go Vegan" - с 75 рецептами быстрого приготовления, страница 133
© С согласия Jörg Wilhelm, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 431 ккал
  • Вода 79%
  • 52макронутриент углеводы 52.1%/13макронутриент белки 13.21%/35макронутриент жиры 34.68% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 6,0 г
Этот паприко-кокосовый суп с чиа представляет собой исключительно полезную, азиатскую интерпретацию традиционного гаспачо.
15минВремя приготовления 8hНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Ø 4,0 из 1 оценка.
Рецепт картины «Манго-ананас сальса» из книги: «Гриль Веган», стр. 30.
© С согласия Jörg Wilhelm, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 191 ккал
  • Вода 86%
  • 92макронутриент углеводы 92.07%/06макронутриент белки 6.01%/02макронутриент жиры 1.92% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,09 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Эта манго-ананасовая сальса представляет собой фруктовый пикантный вариант сальсы, которая отлично подходит к блюдам гриль с тофу.
20минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Готовый «Салат из сырого сладкого горошка с грецкими орехами и финиками» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 162 ккал
  • Вода 64%
  • 46макронутриент углеводы 45.5%/13макронутриент белки 12.77%/42макронутриент жиры 41.73% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 5,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,5 г
Салат из сырого сладкого горошка с грецкими орехами и финиками быстро готовится, вкусен и полезен.
20минВремя приготовления
средний
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Готовое блюдо «Сыровеганские тортеллини из кольраби с ореховой начинкой» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 229 ккал
  • Вода 81%
  • 35макронутриент углеводы 34.73%/17макронутриент белки 17.48%/48макронутриент жиры 47.79% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 9,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,2 г
Сыровеганские тортеллини из кольраби с ореховой начинкой подаются со свежим томатным соусом.
15минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Готовый «Сыровеганский салат из редьки с яблочно-лаймовой заправкой» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 120 ккал
  • Вода 88%
  • 68макронутриент углеводы 68.34%/11макронутриент белки 11.39%/20макронутриент жиры 20.27% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,72 г
Сыровеганский салат из редьки с яблоком, листьями сельдерея и лаймовой заправкой. Быстро, просто, полезно и вкусно.
15минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Готовые «Сыровеганские авокадо-миндальные котлеты с овсянкой» и салат из редиса с яблоком.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 375 ккал
  • Вода 45%
  • 46макронутриент углеводы 45.74%/16макронутриент белки 16.11%/38макронутриент жиры 38.15% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 4,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,4 г
Эти сыровеганские авокадо-миндальные котлеты с овсяными хлопьями и семенами льна полезны, вкусны и их можно быстро приготовить.
15минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Фото «Сыровеганский суп-пюре из спаржи с помидорами черри и петрушкой» - с зеленой спаржей.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 130 ккал
  • Вода 90%
  • 41макронутриент углеводы 40.95%/19макронутриент белки 18.63%/40макронутриент жиры 40.41% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,24 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Этот легкий сыровеганский крем-суп из спаржи с помидорами черри и петрушкой имеет восхитительный вкус свежей спаржи.
15минВремя приготовления
лёгкий
Ø 5,0 из 1 оценка.
Готовый «Салат из сырой тыквы с яблоком, грушей и грецкими орехами» на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 339 ккал
  • Вода 85%
  • 79макронутриент углеводы 79.09%/08макронутриент белки 7.74%/13макронутриент жиры 13.18% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 5,9 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,5 г
Салат из сырой тыквы с яблоком, грушей и грецкими орехами быстро готовится и является питательным.
10минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Изображение рецепта «Морковно-свекольно-апельсиновый сок» из книги «Taste of life», стр. 116.
© С согласия Verena Frei, Gräfe und Unzer Verlag
  • 177 ккал
  • Вода 87%
  • 79макронутриент углеводы 79.19%/11макронутриент белки 10.99%/10макронутриент жиры 9.81% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,75 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,8 г
Морковно-свекольно-апельсиновый сок с имбирем и куркумой не только приятен на вкус, но и полезен.