Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...
-
490 ккал
-
Вода 85%
-
47макронутриент углеводы 46.5%/10макронутриент белки 9.69%/44макронутриент жиры 43.8%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 14 г
-
Ω-3 (АЛК) 2,8 г
-
395 ккал
-
Вода 82%
-
38макронутриент углеводы 37.94%/09макронутриент белки 8.93%/53макронутриент жиры 53.12%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 5,3 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,2 г
-
759 ккал
-
Вода 78%
-
77макронутриент углеводы 76.56%/13макронутриент белки 13.22%/10макронутриент жиры 10.22%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 4,7 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,62 г
Несмотря на то, что этот рецепт веганский, он не особенно полезен для здоровья, т.к. содержит или слишком много масла или соли или других веществ, которые которые могут наносить вред организму при длительном употреблении.
Соотношение масла к другим питательным веществам Вы найдте в цифрах с косыми линиями (последняя позиция), соли - в первой таблице. Третья таблица открывается кликом и даёт сведения о незаменимых веществах (жизненно необходимых).
-
532 ккал
-
Вода 66%
-
35макронутриент углеводы 35.26%/13макронутриент белки 13.2%/52макронутриент жиры 51.54%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 5,7 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,20 г
-
258 ккал
-
Вода 70%
-
18макронутриент углеводы 17.97%/16макронутриент белки 15.57%/66макронутриент жиры 66.46%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 9,0 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
-
325 ккал
-
Вода 75%
-
35макронутриент углеводы 34.53%/08макронутриент белки 8.2%/57макронутриент жиры 57.27%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 3,4 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,23 г
-
481 ккал
-
Вода 38%
-
50макронутриент углеводы 49.87%/09макронутриент белки 9%/41макронутриент жиры 41.13%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 11 г
-
Ω-3 (АЛК) 4,3 г
-
431 ккал
-
Вода 79%
-
52макронутриент углеводы 52.1%/13макронутриент белки 13.21%/35макронутриент жиры 34.68%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 2,3 г
-
Ω-3 (АЛК) 6,0 г
-
191 ккал
-
Вода 86%
-
92макронутриент углеводы 92.07%/06макронутриент белки 6.01%/02макронутриент жиры 1.92%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,09 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
-
271 ккал
-
Вода 78%
-
59макронутриент углеводы 59.34%/13макронутриент белки 12.52%/28макронутриент жиры 28.14%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 2,3 г
-
Ω-3 (АЛК) 4,6 г