Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...Несмотря на то, что этот рецепт веганский, он не особенно полезен для здоровья, т.к. содержит или слишком много масла или соли или других веществ, которые которые могут наносить вред организму при длительном употреблении.
Соотношение масла к другим питательным веществам Вы найдте в цифрах с косыми линиями (последняя позиция), соли - в первой таблице. Третья таблица открывается кликом и даёт сведения о незаменимых веществах (жизненно необходимых).
-
206 ккал
-
Вода 77%
-
65макронутриент углеводы 65.09%/08макронутриент белки 7.67%/27макронутриент жиры 27.24%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 1,9 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,09 г
-
414 ккал
-
Вода 85%
-
23макронутриент углеводы 23.26%/23макронутриент белки 22.83%/54макронутриент жиры 53.9%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 8,8 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,00 г
-
178 ккал
-
Вода 80%
-
62макронутриент углеводы 62.45%/08макронутриент белки 8.29%/29макронутриент жиры 29.26%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 2,2 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,66 г
-
490 ккал
-
Вода 85%
-
47макронутриент углеводы 46.5%/10макронутриент белки 9.69%/44макронутриент жиры 43.8%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 14 г
-
Ω-3 (АЛК) 2,8 г
-
205 ккал
-
Вода 70%
-
69макронутриент углеводы 68.97%/06макронутриент белки 6.22%/25макронутриент жиры 24.81%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,94 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,07 г
-
395 ккал
-
Вода 82%
-
38макронутриент углеводы 37.94%/09макронутриент белки 8.93%/53макронутриент жиры 53.12%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 5,3 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,2 г
-
195 ккал
-
Вода 77%
-
59макронутриент углеводы 58.95%/10макронутриент белки 9.94%/31макронутриент жиры 31.12%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 2,5 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,15 г
-
356 ккал
-
Вода 58%
-
44макронутриент углеводы 44.01%/09макронутриент белки 8.66%/47макронутриент жиры 47.33%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,54 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,13 г
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
-
254 ккал
-
Вода 74%
-
50макронутриент углеводы 50.36%/11макронутриент белки 10.85%/39макронутриент жиры 38.79%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 6,5 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,3 г
-
104 ккал
-
Вода 85%
-
68макронутриент углеводы 67.65%/15макронутриент белки 15.06%/17макронутриент жиры 17.29%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 1,7 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,04 г