Найти веганский рецепт

Показаны записи 141-149 из 149.

средний

Готовый и разрезанный сыро-веганский пряник Элизе на красном фоне.

352 ккал
Вода 12%
41макронутриент углеводы 41.41%/13макронутриент белки 12.88%/46макронутриент жиры 45.71%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 8,4 г
Ω-3 (АЛК) 1,7 г

Эти сыро-веганские пряники Элизе очень просты в приготовлении, полезны для здоровья и ничем не уступают традиционной версии.

Наследная смесь дайкона и кимчи

лёгкий

Изображение рецепта «Эрб-микс дайкон-кимчи», подается с овощными палочками для обмакивания.

361 ккал
Вода 77%
56макронутриент углеводы 56.31%/13макронутриент белки 13.36%/30макронутриент жиры 30.33%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 6,4 г
Ω-3 (АЛК) 2,2 г

Смесь трав Дайкон-Кимчи особенно полезна и покрывает множество микроэлементов, в том числе суточную потребность в селене и йоде.

Полезный безмасляный салат из свеклы с яблоком

лёгкий

206 ккал
Вода 81%
66макронутриент углеводы 66.37%/11макронутриент белки 11.17%/22макронутриент жиры 22.46%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,3 г
Ω-3 (АЛК) 2,5 г

Полезный безмасляный салат из свеклы с яблоком легко приготовить, и он имеет чудесный фруктовый вкус.

Согревающий сыроедческий напиток с имбирём и куркумой

лёгкий

Приготовленный "Согревающий сыроедческий энергетический напиток с имбирём и куркумой" в чашке.

145 ккал
Вода 89%
85макронутриент углеводы 85.34%/01макронутриент белки 0.82%/14макронутриент жиры 13.84%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,09 г
Ω-3 (АЛК) 0,00 г

Этот согревающий сыроедческий напиток с имбирём и куркумой - спасение в холодные дни. Содержащиеся в нём вещества стимулируют кровообращение и обмен веществ.

Салат из сельдерея с дрессингом из авокадо и помидоров

лёгкий

175 ккал
Вода 86%
66макронутриент углеводы 65.63%/13макронутриент белки 12.61%/22макронутриент жиры 21.76%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,2 г
Ω-3 (АЛК) 0,08 г

Салат из сельдерея с дрессингом из авокадо и помидоров может быть отличной освежающей закуской или гарниром. Пряный сельдерей замечательно сочетается с авокадо.

Салат из сырых овощей с заправкой из лимона и авокадо

лёгкий

249 ккал
Вода 85%
59макронутриент углеводы 58.54%/14макронутриент белки 14.21%/27макронутриент жиры 27.25%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,1 г
Ω-3 (АЛК) 0,16 г

Салат из сырых овощей с заправкой из лимона и авокадо, содержащий морковь, редьку, томаты, редиску, болгарский перец и перьевой лук.

Сладкие шарики из фиников и грецких орехов с кэробом

лёгкий

Готовые "Сладкие шарики из фиников и грецких орехов" разложенные на тарелке.

567 ккал
Вода 8%
34макронутриент углеводы 34.05%/13макронутриент белки 13.12%/53макронутриент жиры 52.83%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 29 г
Ω-3 (АЛК) 6,8 г

Наши сладкие шарики из фиников и грецких орехов не содержат сахар, очень просты в приготовлении и хорошо подходят для небольшого перекуса.

Миндально-финиковые шарики с корицей и имбирём

средний

338 ккал
Вода 15%
57макронутриент углеводы 57.13%/14макронутриент белки 13.58%/29макронутриент жиры 29.28%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,7 г
Ω-3 (АЛК) 0,00 г

Миндально-финиковые шарики с корицей и имбирём это хорошая возможность использовать миндальный жмых в виде снека, который подойдёт к любой десертной тарелке.

Миндально-берёзовые хлебцы с морковью и семена льна

лёгкий

Приготовленные и разложенные "Миндально-берёзовые хлебцы с морковью и семенами льна".

122 ккал
Вода 27%
50макронутриент углеводы 50.1%/16макронутриент белки 15.89%/34макронутриент жиры 34.01%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,6 г
Ω-3 (АЛК) 1,5 г

Миндально-берёзовые хлебцы с морковью и изюмом также содержат большую порцию семян льна и поэтому особенно богаты альфа-линоленовой омега-3 жирной кислотой.