Найти веганский рецепт

Показаны записи 401-408 из 408.

Апельсиновый темпе с карри и пряным рисом

средний

674 ккал
Вода 79%
61
макронутриент углеводы 60.67%
/20
макронутриент белки 19.79%
/20
макронутриент жиры 19.54%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 9,1 г
Ω-3 (АЛК) 0,50 г

Апельсиновый темпе с карри и пряным рисом - это пряное и сытное блюдо, напоминающее об индийской кухне. Очень хорошо его дополняет чатни.

Согревающий сыроедческий напиток с имбирём и куркумой

лёгкий

Приготовленный "Согревающий сыроедческий энергетический напиток с имбирём и куркумой" в чашке.

145 ккал
Вода 89%
85
макронутриент углеводы 85.34%
/01
макронутриент белки 0.81%
/14
макронутриент жиры 13.86%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,09 г
Ω-3 (АЛК) 0,00 г

Этот согревающий сыроедческий напиток с имбирём и куркумой - спасение в холодные дни. Содержащиеся в нём вещества стимулируют кровообращение и обмен веществ.

Лазанья из мускатной тыквы с кремом из кешью и песто из кале

средний

476 ккал
Вода 72%
33
макронутриент углеводы 32.83%
/16
макронутриент белки 15.67%
/52
макронутриент жиры 51.51%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 5,6 г
Ω-3 (АЛК) 0,26 г

Для этой лазаньи с соусом песто из кале и кремом из кешью мы используем кусочки мускатной тыквы вместо теста, чтобы блюдо было веганским и безглютеновым.

Чили с фасолью борлотти, кукурузой и томатами

средний

«Задний чили с фасолью борлотти», приготовленный на тарелке.

794 ккал
Вода 53%
79
макронутриент углеводы 78.51%
/18
макронутриент белки 18.29%
/03
макронутриент жиры 3.2%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 2,5 г
Ω-3 (АЛК) 0,32 г

Чили с фасолью борлотти - это сытное блюдо, которое можно легко модифицировать по своему вкусу. Здесь с кукурузой и томатами.

Миндально-финиковые шарики с корицей и имбирём

средний

338 ккал
Вода 15%
57
макронутриент углеводы 57.13%
/14
макронутриент белки 13.58%
/29
макронутриент жиры 29.28%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,7 г
Ω-3 (АЛК) 0,00 г

Миндально-финиковые шарики с корицей и имбирём это хорошая возможность использовать миндальный жмых в виде снека, который подойдёт к любой десертной тарелке.

Баклажанный хумус с кунжутом, луком и чесноком

лёгкий

302 ккал
Вода 65%
67
макронутриент углеводы 67.5%
/21
макронутриент белки 20.85%
/12
макронутриент жиры 11.65%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,5 г
Ω-3 (АЛК) 0,10 г

Баклажанный хумус с кунжутом, луком и чесноком - это только одна из многочисленных разновидностей этого восточного блюда, его можно использовать как дип.

Миндально-берёзовые хлебцы с морковью и семена льна

лёгкий

Приготовленные и разложенные "Миндально-берёзовые хлебцы с морковью и семенами льна".

122 ккал
Вода 27%
50
макронутриент углеводы 50.1%
/16
макронутриент белки 15.89%
/34
макронутриент жиры 34.01%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,6 г
Ω-3 (АЛК) 1,5 г

Миндально-берёзовые хлебцы с морковью и изюмом также содержат большую порцию семян льна и поэтому особенно богаты альфа-линоленовой омега-3 жирной кислотой.

Спагетти из кабачков с соусом из кешью и томатов

средний

422 ккал
Вода 80%
42
макронутриент углеводы 41.94%
/20
макронутриент белки 19.91%
/38
макронутриент жиры 38.14%

Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 5,2 г
Ω-3 (АЛК) 0,14 г

Спагетти из кабачков с соусом из кешью и томатов - это отличная альтернатива пасте, которая вместе с подходящей комбинацией из соусов возбуждает аппетит.