Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 1-10 из 408.
1мин 13мин
лёгкий
Крапивный чай в стеклянной чашке, вокруг свежие листья крапивы.
© Bought from Hetizia, fotolia
  • 1,0 ккал
  • Вода 100%
  • 73/26/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
Крапивный чай - это легко приготовляемый чай, который благодаря своему мочегонному действию обладает многими полезными для здоровья свойствами.
18мин 20мин
лёгкий
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями лайма с некоторыми ингредиентами, лежащими рядом.
© Bought from Chaded, Adobe
  • 23 ккал
  • Вода 81%
  • 83/13/05 
  • Ω-6 (ЛК) 0,05 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Красная тайская паста карри с имбирем и листьями каффир-лайма служит, среди прочего, основой для тайского красного карри или супа Том Ям.
10мин 25мин
лёгкий
Зелёный соус или сальса верде из остроконечной паприки и томатильо в чашке, рядом ингредиенты.
© Bought from russiandoll64, fotolia
  • 27 ккал
  • Вода 92%
  • 81/12/07 
  • Ω-6 (ЛК) 0,23 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Мексиканскую сальса верде из физалиса овощного и остроконечной паприки (в оригинале с зелёным чили "поблано") не следует путать с другими зелёными соусами.
30мин 180мин
лёгкий
Фото к рецепту "Растворимый овощной бульон" из "Die Kleinschmeckerin", Vanessa von Hilchen, стр.29.
© С согласия Chiara Doveri, Gräfe und Unzer Verlag
  • 32 ккал
  • Вода 87%
  • 85/12/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,07 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Этот очень простой растворимый овощной бульон с морковью, сельдереем и луком-пореем можно хранить до одного года. Состав ингредиентов можно варьировать.
1мин
лёгкий
Бразильский орех в принципе покрывает суточную потребность в селене.
© Bought from ratmaner, fotolia
  • 33 ккал
  • Вода 3%
  • 13/15/72 
  • Ω-6 (ЛК) 1,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Селен очень важен для нашего организма, а суточную потребность в селене легко покрыть при помощи бразильских орехов.
15мин
лёгкий
Готовый томатный соус с тамариндом, сервированный в чашке и украшенный базиликом.
© Géraldine Korner для diet-health
  • 35 ккал
  • Вода 87%
  • 82/15/03 
  • Ω-6 (ЛК) 0,10 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Этот сырой томатный соус со свежим базиликом приобретает благодаря базилику фруктово-сладкий вкус. Его можно быстро приготовить и по-разному использовать.
10мин 70мин
лёгкий
Фото рецепта "Кетчуп" из книги "Rohkost Power for you", Irina Pawassar, стр. 32
© С согласия EMF/Brigitte Sporrer, Edition Michael Fischer
  • 36 ккал
  • Вода 86%
  • 70/10/20 
  • Ω-6 (ЛК) 0,17 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
В сыроедческом кетчупе из свежих и вяленых томатов и свежей паприки используется натуральная сладость сушёных фиников, вместо рафинированного сахара.
10мин 130мин
лёгкий
Готовые "Веганские безе с использованием аквафабы", выложенные на тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 39 ккал
  • Вода 53%
  • 99/01/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0 г
  • Ω-3 (АЛК) 0 г
В этих веганских безе (меренгах) заменителем яичного белка служит аквафаба, жидкость остающаяся от варки нута.
10мин 40мин
лёгкий
Домашняя томатная паста из свежих томатов в консервной банке. Рядом лежат помидоры.
© Bought from New Africa, fotolia
  • 40 ккал
  • Вода 94%
  • 77/19/04 
  • Ω-6 (ЛК) 0,19 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,02 г
Эту томатную пасту Вы можете очень легко приготовить из свежих мясистых томатов или обычных томатов и, таким образом, не прибегать к использованию фабриката.
10мин 70мин
лёгкий
Финиковый сироп из фиников, воды, лимона, приготовленный по рецепту из "Das How not to die Kochbuch"
© Michael Weber для diet-health
  • 43 ккал
  • Вода 73%
  • 97/03/00 
  • Ω-6 (ЛК) 0,00 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,00 г
Этот финиковый сироп, состоящий из фиников, воды и лимона является натуральным подсластителем. Он легко готовится и имеет разнообразные возможности применения.