Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 31-40 из 56.
30мин
лёгкий
Фото оригинального рецепта "Цветная капуста с апельсинами в тахиновом соусе" из "Kick it vegan!".
© С согласия Neun Zehn Verlag
  • 453 ккал
  • Вода 81%
  • 44/17/39 
  • Ω-6 (ЛК) 15 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,8 г
Терпкий тахиновый соус и полезные свежие апельсины отлично дополняют друг друга в этом рецепте и снабжают его широкой палитрой витаминов и минеральных веществ.
80мин
средний
Фото оригинального рецепта "Баклажаны, начинённые орехами и гранатовыми зёрнами" из "Vegan Orietal".
© С согласия NeunZehn Verlag
  • 558 ккал
  • Вода 80%
  • 52/13/35 
  • Ω-6 (ЛК) 20 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,7 г
Эти полезные баклажаны, начинённые орехами и гранатовыми зёрнами, - очень сочное, сытное и незаслуженно забытое иранское блюдо.
20мин 110мин
лёгкий
Изображение рецепта «Морковный хлеб с грецкими орехами» из книги «Vegane Kinderernährung», стр.141.
© С согласия Anne Klein, Ulmer Verlag
  • 463 ккал
  • Вода 48%
  • 66/16/18 
  • Ω-6 (ЛК) 10 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,3 г
Морковно-ореховый хлеб с молотым кориандром готовится из цельнозерновой муки спельты.
15мин
лёгкий
Фото рецепта "Салат из сырых проростков" из "Fresh vegan kitchen", автор D. & C. Bailey, стр. 78
© С согласия Pavilion Books Company Ltd, Pavilion Books Company Ltd
  • 400 ккал
  • Вода 81%
  • 56/13/31 
  • Ω-6 (ЛК) 11 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,0 г
Салат из сырых проростков, краснокочанной капусты и свёклы - это лёгкий и питательный салат. Его хорошо подавать с крекерами и дипом.
30мин 24h
средний
Фото к рецепту ""Сыр" из грецкого ореха. Фрукты. Горчица. Чипсы из фенхеля" из книги "Plant Food", страница 124. (Примечание: рецепт не содержит ореховый "сыр")
© С согласия Stacey Cramp, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 470 ккал
  • Вода 50%
  • 40/18/42 
  • Ω-6 (ЛК) 5,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 5,5 г
Эти сладкие и пряные зёрна горчицы имеют интенсивный аромат и вместе с чипсами из фенхеля и фруктами являются отличным дополнением к любой "сырной" тарелке.
15мин 3h
лёгкий
Сладкий веганосыроедческий черничный пирог с грецкими орехами и чиа от Julia Rawsome.
© С согласия Julia's Rawsome Lifestyle, Julia's Rawsome Lifestyle
  • 226 ккал
  • Вода 48%
  • 62/09/29 
  • Ω-6 (ЛК) 7,3 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,1 г
Веганосыроедческий черничный пирог с грецкими орехами, финиками и чиа содержит много полезных жирных кислот омега-3 и легок в приготовлении.
15мин 95мин
лёгкий
Готовый "Не содержащий масла и сахара банановый пирог с грецкими орехами и корицей" на тарелке
© Michael Weber для diet-health
  • 317 ккал
  • Вода 55%
  • 41/15/44 
  • Ω-6 (ЛК) 11 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,1 г
Этот банановый пирог с грецкими орехами и корицей без сахара представляет собой простой десерт, который вкусен несмотря на отсутствие масла и сахара.
20мин 80мин
лёгкий
Греческий картофель из печи
© Nora Maria Nagel для diet-health
  • 619 ккал
  • Вода 78%
  • 69/08/23 
  • Ω-6 (ЛК) 5,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,6 г
Греческий картофель из печи - это блюдо, которое может быть как гарниром, так и основным блюдом. Хорошо сочетается с бататом или морковью.
15мин
лёгкий
Изображение рецепта «Кокосовое карри из пастернака» из «Vminh - Smile & Shine» (viet-minh.de)
© С согласия Minh, viet-minh.de
  • 814 ккал
  • Вода 70%
  • 40/16/44 
  • Ω-6 (ЛК) 23 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,6 г
Кокосовое карри из пастернака с цветной капустой и грецкими орехами не требует приготовления.
60мин 14h
средний
Фото к рецепту "Золотой морковный торт" из книги "Meine liebsten Wildpflanzen - rohköstlich", страница 110
© С согласия Maximilian Ludwig, Eugen Ulmer Verlag
  • 481 ккал
  • Вода 38%
  • 50/09/41 
  • Ω-6 (ЛК) 11 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,3 г
Этот оригинальный морковный торт такой же популярный, как и классический и представляет собой идеальное зимнее лакомство, т. к. все ингредиенты доступны.