Учреждение здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Показаны записи 31-40 из 139.
10мин 50мин
лёгкий
Фото рецепта "Черничный смузи боул" из книги "Vegane Lieblingsrezepte für jeden Tag", стр. 59
© С согласия Julia Vogel, Dachbuch Verlag
  • 392 ккал
  • Вода 77%
  • 81/05/14 
  • Ω-6 (ЛК) 0,44 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,12 г
Черничный смузи боул с бананами и кокосовыми хлопьями имеет фруктовый и сладкий вкус совсем без добавления сахара. Он также может быть хорошей основой для смузи
15мин
лёгкий
Фото рецепта "Салат из дыни и хикамы" из Vegane Mexikanische Küche", автор Jason Wyrick, стр. 141
© С согласия Jason Wyrick, Unimedica Verlag
  • 104 ккал
  • Вода 85%
  • 68/15/17 
  • Ω-6 (ЛК) 1,7 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,04 г
Этот простой, быстро приготовляемый салат из арбуза и хикамы с тыквенными семечками, мятой и чили является освежающим и пикантно-ароматным одновременно.
20мин 100мин
средний
Фото рецепта "Мусс из чёрной смородины, кокоса и цветов мальвы" из wild & roh", C. Volm, стр. 81
© С согласия Maximilian Ludwig, Ulmer Verlag
  • 383 ккал
  • Вода 61%
  • 79/05/16 
  • Ω-6 (ЛК) 0,20 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Этот мусс из чёрной смородины с кокосом и цветами мальвы одновременно воздушный и соблазнительный. Веточки чёрной смородины дают дополнительные витамины.
20мин 3h
лёгкий
Фото рецепта "Энергетические батончики с ягодами и имбирём", "Gesund Backen", S. Spiegelberg, с. 160
© С согласия Stina Spiegelberg, Neun Zehn Verlag
  • 273 ккал
  • Вода 18%
  • 77/08/15 
  • Ω-6 (ЛК) 1,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,51 г
Эти фруктово-ягодные энергетические батончики с воздушным амарантом и тонкой ноткой имбиря Вы можете приготовить без больших временных затрат.
15мин 10h
лёгкий
Фото к рецепту "Замороженный суп из кольраби с лаймом и мятой" (сыроедный) из книги "Vegan Genia" Джосита Хартанто, страница 33
© С согласия Sebastian Happe Sinémus, Neun Zehn Verlag
  • 236 ккал
  • Вода 80%
  • 42/15/43 
  • Ω-6 (ЛК) 2,6 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,09 г
Лайм и мята придаёт сыроедческому, замороженному супу из кольраби приятную лёгкую свежесть, а орехи кешью и кольраби обеспечивают ему кремовую консистенцию.
10мин
лёгкий
Фото рецепта "Ежевично-яблочный смузи с луговым шалфеем" из книги "wild & roh", C. Volm, стр. 49
© С согласия Maximilian Ludwig, Ulmer Verlag
  • 94 ккал
  • Вода 86%
  • 95/04/02 
  • Ω-6 (ЛК) 0,12 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,05 г
Ежевично-яблочный смузи с луговым шалфеем имеет фруктовый освежающий вкус и благодаря шалфею приобретает особенный аромат.
15мин
лёгкий
Фото рецепта "Смузи из ягод годжи, яблок, сельдерея и подмаренника и лапчатки" из "wild & roh", с.50
© С согласия Maximilian Ludwig, Ulmer Verlag
  • 264 ккал
  • Вода 75%
  • 95/04/01 
  • Ω-6 (ЛК) 0,21 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Смузи из ягод годжи и трав с яблоком и сельдереем благодаря использованию диких трав выгодно отличается от классических смузи.
15мин
лёгкий
Фото к рецепту "Салат из груши наши и авокадо с имбирём, лимоном и чёрным кунжутом", страница 118
© С согласия Adrian Mueller, Narayana Verlag GmbH / Unimedica Verlag
  • 297 ккал
  • Вода 75%
  • 41/08/51 
  • Ω-6 (ЛК) 6,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,17 г
Имбирь, кунжутное масло и лимон придают этому салату из хрустящей груши наши и кремового авокадо его свежесть и привносят азиатскую нотку на стол.
10мин 30мин
лёгкий
Фото к рецепту "Фруктовые шарики с изюмом орехами и овсяными хлопьями" из книги "Vegan regional saisonal" Лизы Пфлегер, страница 61
© С согласия Lisa Pfleger, Eugen Ulmer Verlag
  • 530 ккал
  • Вода 36%
  • 51/12/37 
  • Ω-6 (ЛК) 4,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,07 г
Эти сытные, ореховые фруктовые шарики с изюмом и овсяными хлопьями отлично сгодятся для сладкоежек, совсем не содержат сахара и к тому же полезны для здоровья.
15мин
средний
Фото оригинального рецепта "Фаршированные грибы" из книги "Rohvegan", Claudia Renner, стр. 70
© С согласия Compassion Media
  • 365 ккал
  • Вода 63%
  • 38/20/43 
  • Ω-6 (ЛК) 6,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,3 г
Эти полезные фаршированные грибы с миндалём и сушеными томатами - простой веганосыроедческий рецепт песто с небольшим количеством ингредиентов.