Учреждение
здоровья и питания
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Лучшие перспективы для Вашего здоровья
Показаны записи 131-140 из 149.
15мин 6h
лёгкий
-
290 ккал
-
Вода 39%
-
65/13/22
-
Ω-6 (ЛК) 3,4 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Это миндальное печенье с корицей, овсяными хлопьями и курагой очень питательное. Оно хорошо подходит к чаю или как снек для перекуса.
15мин
лёгкий
-
35 ккал
-
Вода 87%
-
82/15/03
-
Ω-6 (ЛК) 0,10 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Этот сырой томатный соус со свежим базиликом приобретает благодаря базилику фруктово-сладкий вкус. Его можно быстро приготовить и по-разному использовать.
20мин
лёгкий
-
197 ккал
-
Вода 88%
-
56/16/28
-
Ω-6 (ЛК) 1,4 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,10 г
Табуле из цветной капусты - это вкусное сыроедческое блюдо из цветной капусты, оливок, томатов, тамаринда, сока лайма, а также свежих трав и мяты.
25мин
лёгкий
-
508 ккал
-
Вода 69%
-
68/11/21
-
Ω-6 (ЛК) 4,3 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,72 г
Этот салат из батавии с овощами и манго под ореховым дрессингом с чиа хорошо подходит для использования в качестве закуски. Состав овощей можно варьировать.
15мин 55мин
лёгкий
-
845 ккал
-
Вода 67%
-
32/10/58
-
Ω-6 (ЛК) 1,6 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,29 г
Эта сыроедческая пицца из кабачков не является настоящей пиццей. Помидоры придают ей вкус умами. А орехи макадамия обеспечивают хороший баланс омега-3 кислот.
15мин
лёгкий
-
77 ккал
-
Вода 64%
-
33/14/53
-
Ω-6 (ЛК) 3,8 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,91 г
Салатный дрессинг без масла с апельсиновым соком и орехами свежий и фруктовый на вкус. Также он имеет хорошее соотношение омега-6 к омега-3 жирным кислотам.
2мин
лёгкий
-
78 ккал
-
Вода 86%
-
97/02/01
-
Ω-6 (ЛК) 0,06 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
Если Вы каждый день едите яблоки, то Вы так или иначе заботитесь о своём здоровье и не нуждаетесь во враче. Старый суперфуд.
1мин
лёгкий
-
16 ккал
-
Вода 3%
-
13/15/72
-
Ω-6 (ЛК) 0,60 г
-
Ω-3 (АЛК) 0 г
Селен очень важен для нашего организма, а суточную потребность в селене легко покрыть при помощи бразильских орехов.
10мин
лёгкий
-
77 ккал
-
Вода 11%
-
58/09/33
-
Ω-6 (ЛК) 1,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,54 г
Сыроедческая версия медовой смеси "Natura Sanat" содержит орехи макадамия вместо орехов кешью. Мед служит естественным консервантом.
10мин
лёгкий
-
432 ккал
-
Вода 83%
-
57/14/29
-
Ω-6 (ЛК) 9,2 г
-
Ω-3 (АЛК) 3,8 г
Этот салат из кольраби и яблок с кресс-салатом, тыквенными семечками и льняным маслом обладает удивительно свежим вкусом и очень прост в приготовлении.