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10minPreparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

La "Miscela di miele Natura Sanat" su un cucchiaio. Ingredienti sparsi intorno.
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 77 kcal
  • Acqua 11%
  • 58Macronutrient carbohydrates 57.61%/09Macronutrient proteins 8.98%/33Macronutrient fats 33.41% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,54 g
La versione cruda del mix di miele Natura Sanat contiene noci di macadamia al posto degli anacardi. Il miele funge da conservante naturale.
15minPreparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.

Particolarmente salutare, perché tutte le sostanze sono naturali senza un adeguato trattamento preventivo e la composizione è relativamente ideale per le esigenze umane.

Immagine della ricetta "Erb-miscela Daikon-Kimchi", servita con bastoncini di verdure per intingere.
© Inke Weissenborn for diet-health
  • 361 kcal
  • Acqua 77%
  • 56Macronutrient carbohydrates 56.31%/13Macronutrient proteins 13.36%/30Macronutrient fats 30.33% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 6,4 g
  • Ω-3 (ALA) 2,2 g
L'Erb-miscela Daikon-Kimchi è particolarmente salutare e copre molti micronutrienti, compreso il fabbisogno giornaliero di selenio e iodio.
5minPreparation Time
facile
No rates.
«Bevanda energetica allo zenzero e curcuma per riscaldarsi» finito e servito in una tazza.
© Maria Nagel for diet-health
  • 145 kcal
  • Acqua 89%
  • 85Macronutrient carbohydrates 85.34%/01Macronutrient proteins 0.82%/14Macronutrient fats 13.84% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 0,09 g
  • Ω-3 (ALA) 0,00 g
Questa bevanda allo zenzero e alla curcuma per riscaldarsi è una delizia nei giorni freddi. Inoltre, i suoi ingredienti stimolano la circolazione e il metabolis
35minPreparation Time
medio
Ø 3,2 of 4 ratings.

Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.

La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).

Il "Tempeh con curry all'arancia e riso speziato" è finito e servito su un piatto.
© Luise Völlm for diet-health
  • 674 kcal
  • Acqua 79%
  • 61Macronutrient carbohydrates 60.67%/20Macronutrient proteins 19.79%/20Macronutrient fats 19.54% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 9,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,50 g
Il tempeh all'arancia con curry e riso speziato è un piatto gustoso e soddisfacente, che ricorda la cucina indiana. Può essere accompagnato da un chutney.
15minPreparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.
"Palline dolci di datteri e noci" servite su un piatto.
© Julia (Yuliya) Velitschko for diet-health
  • 567 kcal
  • Acqua 8%
  • 34Macronutrient carbohydrates 34.05%/13Macronutrient proteins 13.12%/53Macronutrient fats 52.83% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 29 g
  • Ω-3 (ALA) 6,8 g
La nostra data e le palle di noci hanno una dolcezza naturale, sono molto facili da preparare e sono uno spuntino ideale per uno spuntino tra i pasti.
25minPreparation Time
facile
Ø 5,0 of 1 rating.
"Insalata vegana cruda con salsa di avocado e limone" decorata con semi di girasole.
© Melanie Scherer for diet-health
  • 249 kcal
  • Acqua 85%
  • 59Macronutrient carbohydrates 58.54%/14Macronutrient proteins 14.21%/27Macronutrient fats 27.25% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 4,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,16 g
Questa insalata vegana cruda con salsa di avocado e limone è rinfrescante, deliziosa e molto ricca di fibre.
20minPreparation Time
facile
Ø 4,0 of 1 rating.
«Insalata di sedano con salsa di avocado e pomodoro» servita su un piatto.
© Melanie Scherer for diet-health
  • 175 kcal
  • Acqua 86%
  • 66Macronutrient carbohydrates 65.63%/13Macronutrient proteins 12.61%/22Macronutrient fats 21.76% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,2 g
  • Ω-3 (ALA) 0,08 g
L'insalata di apionabo con salsa di avocado e pomodoro è un antipasto ideale, poiché i sapori del sedano e dell'avocado si combinano meravigliosamente.
30minPreparation Time 150minTime required incl. waiting, preparation and cooking time
medio
Ø 3,0 of 1 rating.

Sebbene sia vegana, questa ricetta non è completamente salutare, perché contiene troppo olio, sale o un eccesso di altri nutrienti il cui consumo regolare può finire per danneggiare il corpo a lungo termine.

La proporzione di grassi è l'ultima cifra che troverai sulla foto e tra le barre. Quello salato è sotto il primo tavolo. La terza tabella fornisce informazioni dettagliate sui nutrienti essenziali (vitali).

Lasagne alla zucca moscata con crema di anacardi e pesto di cavolo nero: piatto finito per tre persone. Al forno per 30 minuti a 170 ° C (al dente).
© Ernst Erb for diet-health
  • 476 kcal
  • Acqua 72%
  • 33Macronutrient carbohydrates 32.83%/16Macronutrient proteins 15.67%/52Macronutrient fats 51.51% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 5,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,26 g
In questa lasagna di zucca di moscata con pesto di cavolo e crema di anacardi usiamo fette di zucca al posto della pasta.
20minPreparation Time
facile
Ø 4,5 of 2 ratings.
«Riso con spinaci e pinoli» servito in un piatto di vetro.
© Maria Nagel for diet-health
  • 691 kcal
  • Acqua 60%
  • 66Macronutrient carbohydrates 66.35%/13Macronutrient proteins 13%/21Macronutrient fats 20.65% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 6,0 g
  • Ω-3 (ALA) 0,34 g
Il riso con spinaci e pinoli è un piatto facile e veloce per il quale hai solo bisogno di alcuni ingredienti che di solito abbiamo a casa.
20minPreparation Time 4hTime required incl. waiting, preparation and cooking time
facile
Ø 3,0 of 2 ratings.
«Crema di cavolfiore e broccoli» finito e servito in una tazza.
© Maria Nagel for diet-health
  • 151 kcal
  • Acqua 86%
  • 49Macronutrient carbohydrates 48.99%/30Macronutrient proteins 30.07%/21Macronutrient fats 20.95% 

    Los tres ratios muestran el porcentaje en peso de macronutrientes (carbohidratos/proteínas/grasas) de la materia seca (excl. agua).

  • Ω-6 (LA) 1,6 g
  • Ω-3 (ALA) 0,15 g
Questa crema di cavolfiore e broccoli è semplice e veloce da preparare. Il lievito e il brodo vegetale conferiscono ancora più sapore.