Crocchette di anacardi affumicati con panko e barbabietola g
80min
140min
difficile
Queste crocchette di anacardi affumicate sono servite con barbabietola glassata nel porto e un'emulsione all'arancia e sono un'alternativa vegana a questa tradi
Acqua 70,1% 65/13/22 LA (12.2g) 5:1 (2.3g) ALA
1'424 kcal
Tacos di banana maschio con cavolo rosso e salsa verde
30min
facile
Questi tacos di banana maschio con cavolo rosso sono serviti in tortillas di mais e accompagnati con salsa verde. Le banane sono preparate alla griglia o in pad
Acqua 66,1% 67/10/23 LA (3.3g) 8:1 (0.4g) ALA
433 kcal
Insalata di barbabietole, rucola, arance e jicama di Natale
20min
30min
facile
Questa attraente barbabietola natalizia, rucola, arancia, jicama e insalata di banane maschili viene tradizionalmente consumata in Messico durante la vigilia di
Acqua 84,0% 80/10/09 LA : ALA
201 kcal
Involtini di cetriolo sani ripieni di crema di spinaci
15min
facile
Questi involtini di cetrioli sani ripieni di spinaci e crema di bietole sono molto ricchi di vitamina K, acido folico e vitamina A.
Acqua 88,3% 44/23/33 LA (8.2g) 5:1 (1.6g) ALA
243 kcal
Curry di pastinaca e cocco con cavolfiore e noci
15min
facile
Questo curry di cocco e pastinaca ha cavolfiore e noci. Non hai bisogno di alcun tipo di cottura.
Acqua 70,2% 40/16/44 LA (23.3g) 5:1 (4.6g) ALA
814 kcal
Insalata di cavolo crudo e vegano
25min
facile
Questa insalata cruda e dolce di cavolo, barbabietola e melograno è accompagnata da una salsa all'arancia e alla curcuma.
Acqua 72,6% 65/14/21 LA (12.2g) 17:1 (0.7g) ALA
736 kcal
Pasta di curry Laksa con curcuma e zenzero freschi
20min
25min
facile
Questa pasta di curry laksa con curcuma e zenzero freschi è perfetta anche per preparare piatti che richiedono pasta di curry rosso.
Acqua 72,4% 66/15/19 LA : ALA
52 kcal
Insalata di lenticchie colorate con menta e prezzemolo
20min
facile
La menta e il limone sono responsabili di dare il tocco di freschezza a questa insalata di lenticchie colorate con prezzemolo e pomodoro.
Acqua 76,8% 70/23/07 LA (1.3g) 5:1 (0.3g) ALA
522 kcal
Purea fruttata di barbabietola, finocchio, mela e curcuma
10min
facile
La mela è responsabile di dare a questa cremosa barbabietola, finocchio, curcuma e zenzero il tocco fruttato. È delizioso, semplice e veloce da preparare.
Acqua 92,3% 90/09/01 LA : ALA
104 kcal
Torta di cipolle disidratata con grano saraceno e crauti
45min
5h
medio
Questa torta di cipolle con grano saraceno e crauti è disidratata anziché cotta, quindi mantiene i probiotici. Accompagnalo con i canoni.
Acqua 61,6% 61/16/23 LA (3.5g) 3:1 (1.3g) ALA
367 kcal
