Cerca ricette vegane 241-250

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15min 45min

medio

"Peperoni in umido con pinoli e quinoa" servito su un piatto.

308 kcal
Acqua 79%
60/13/27
Ω-6 (LA) 4,1 g
Ω-3 (ALA) 0,18 g

I peperoni in umido con pinoli e quinoa sono un piatto smussato che offre molte possibilità e varianti (non solo per quanto riguarda il piccante).

Frullato rinfrescante di bacche e germogli di grano

5min 10min

facile

“Berry shake” già pronto, servito con stile in un bicchiere.

123 kcal
Acqua 83%
89/09/02
Ω-6 (LA) 0,24 g
Ω-3 (ALA) 0,09 g

Questo frullato rinfrescante di bacche e germogli ha un colore rosa ed è molto ricco di antiossidanti.

Frullato verde esotico con spinaci

5min

facile

135 kcal
Acqua 89%
90/08/02
Ω-6 (LA) 0,18 g
Ω-3 (ALA) 0,08 g

Un frullato verde esotico per chi desidera la dose giornaliera di spinaci. È preparato in cinque minuti, è delizioso e molto nutriente.

Insalata di cavolo rosso e mela

10min 30min

facile

«Insalata con cavolo rosso e mela» finito.

304 kcal
Acqua 80%
52/15/33
Ω-6 (LA) 8,0 g
Ω-3 (ALA) 1,4 g

Questa insalata di cavolo rosso e mela è una combinazione invernale che può essere utilizzata come antipasto o contorno.

Smoothie al pompelmo e allo zenzero

10min

facile

«Frullato mattutino di pompelmo e zenzero» finito.

98 kcal
Acqua 88%
93/05/01
Ω-6 (LA) 0,12 g
Ω-3 (ALA) 0,02 g

Questo frullato rivitalizzante unisce la dolcezza del pompelmo, l'aroma dello zenzero e la freschezza dei frutti.

Zuppa di zucca speziata con zenzero e latte di cocco

20min 35min

facile

Preparato e preparato "Bruciare la zuppa di zucca con zenzero e latte di cocco".

381 kcal
Acqua 84%
43/12/45
Ω-6 (LA) 3,4 g
Ω-3 (ALA) 0,77 g

Questa zuppa di zucca speziata con zenzero e latte di cocco ha un sapore fruttato e una consistenza cremosa. Chili e zenzero danno il tocco finale.

Insalata di finocchi con mela e arancia

20min

facile

«Insalata di finocchi con mela e arancia» finita e servita.

143 kcal
Acqua 86%
88/09/02
Ω-6 (LA) 0,30 g
Ω-3 (ALA) 0,03 g

Le arance e le mele conferiscono a questa insalata di finocchi rinfrescante un aroma fruttato. Questa insalata è ideale come antipasto o piatto principale.

Crema di banana e nocciole con latte di cocco e kiwi

10min 4h

facile

«Crema di banana e nocciole con latte di cocco e kiwi» finita e servita in un piatto di vetro.

344 kcal
Acqua 70%
62/08/30
Ω-6 (LA) 1,5 g
Ω-3 (ALA) 0,07 g

Questa crema di banana e nocciole con latte di cocco è deliziosa quando fa freddo. Se si congela, è un ottimo dessert congelato per bambini e adulti.

Zuppa fredda di avocado e cetrioli con cavolo rapa

20min

facile

«Zuppa fredda di avocado e cetriolo con cavolo rapa» finita e servita su un piatto di porcellana.

238 kcal
Acqua 89%
55/12/33
Ω-6 (LA) 1,8 g
Ω-3 (ALA) 0,15 g

Questa fredda zuppa di avocado e cetrioli con cavolo rapa ha un tocco di cannella ed è rinfrescante. Inoltre, il cavolfiore crudo gli conferisce un po 'più di c

Insalata di quinoa con pomodori secchi, salvia e tofu

25min 30min

facile

"Insalata di quinoa con pomodori secchi, salvia e tofu" finito e servito.

328 kcal
Acqua 74%
62/22/16
Ω-6 (LA) 4,2 g
Ω-3 (ALA) 0,78 g

Questa insalata di quinoa speziata con pomodori secchi, salvia e tofu ha un sapore fresco e leggero. È perfetto come contorno e come piatto principale.