Cerca ricette vegane 11-20

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20min

facile

Immagine della ricetta «Zucchine ripiene», dal libro: «Grill Vegan», pagina 95.

81 kcal
Acqua 85%
47/12/41
Ω-6 (LA) 0,66 g
Ω-3 (ALA) 0,10 g

Queste zucchine ripiene di quinoa, pomodoro e basilico fresco sono un delizioso piatto vegano e perfette per grigliate o in forno tradizionale.

Crema Oliaigua: zuppa di verdure di Minorca

40min 50min

medio

Immagine della ricetta «Crema di Oliaigua: zuppa di verdure di Minorca», dal libro: «Vegan Spanien», pagina 115.

205 kcal
Acqua 92%
58/12/30
Ω-6 (LA) 0,96 g
Ω-3 (ALA) 0,16 g

Questa crema di zuppa di verdure di Minorca oliaigua con una vinaigrette di pomodoro è un antipasto molto gustoso.

Hamburger di fagioli e noci vegani molto semplici

20min 60min

facile

Immagine della ricetta "Hamburger vegani molto semplici", da "Richas kulinarische Welt der Aromen",

256 kcal
Acqua 52%
58/20/22
Ω-6 (LA) 6,2 g
Ω-3 (ALA) 1,7 g

Zenzero, coriandolo e cumino danno un tocco orientale a questi semplicissimi hamburger di fagioli e noci vegani.

Pasta di curry Laksa con curcuma e zenzero freschi

20min 25min

facile

«Pasta al curry laksa fatta in casa», da «Richas Kulinarische Welt der Aromen», pagina 129

50 kcal
Acqua 71%
65/15/20
Ω-6 (LA) 0,40 g
Ω-3 (ALA) 0,01 g

Questa pasta di curry laksa con curcuma e zenzero freschi è perfetta anche per preparare piatti che richiedono pasta di curry rosso.

Zuppa di curry Laksa con funghi, broccoli e carote

20min 50min

facile

Immagine della ricetta «Zuppa di curry Laksa», dal libro «Richas kulinarische Welt der Aromen», pag. 128

460 kcal
Acqua 80%
59/11/30
Ω-6 (LA) 0,87 g
Ω-3 (ALA) 0,07 g

Questa zuppa di curry laksa asiatica contiene funghi, broccoli, carote e latte di cocco. È incredibilmente aromatico, ma anche ricco di grassi saturi.

Torta di albicocche e arance con farina integrale e noci

20min 75min

medio

Immagine della ricetta «Torta di albicocche e arance», da «No-Fat-Cookbook», pagina 72.

275 kcal
Acqua 57%
75/10/15
Ω-6 (LA) 3,6 g
Ω-3 (ALA) 0,92 g

La dolcezza di questa torta a basso contenuto di grassi di albicocche e arance è dovuta esclusivamente alla frutta. Ha anche farina integrale e noci.

Insalata di finocchi e arance con mandorle

15min

facile

Immagine della ricetta «Insalata di finocchi e arance» dal libro: «Kick it vegan!»

234 kcal
Acqua 78%
58/11/31
Ω-6 (LA) 3,1 g
Ω-3 (ALA) 0,65 g

L'insalata di finocchi e arance con mandorle offre una combinazione di sapori molto interessanti. Può servire sia come antipasto che come contorno.

Muesli di quinoa con noci e latte di soia e nocciole

20min

facile

Immagine della ricetta «Muesli di quinoa con noci» dal libro: «Kick it vegan!».

486 kcal
Acqua 79%
57/19/24
Ω-6 (LA) 4,6 g
Ω-3 (ALA) 0,67 g

Il muesli di quinoa con noci e latte di soia e nocciole è un modo meraviglioso di consumare quinoa cotta. Guarda una variante cruidivegana.

Sana zuppa di curry laksa con funghi e broccoli

25min 55min

facile

Immagine della ricetta originale «Zuppa di curry Laksa», da «Richas Kulinarische Welt der Aromen»

328 kcal
Acqua 84%
74/11/15
Ω-6 (LA) 0,90 g
Ω-3 (ALA) 0,23 g

Questa sana zuppa di curry asiatico laksa contiene funghi, broccoli, carote e latte di cocco. È incredibilmente aromatico.

Insalata di lenticchie colorate con menta e prezzemolo

20min

facile

Ricetta immagine «Insalata di lenticchie colorate con menta e prezzemolo», da «Vegane Fitness-Küche»

525 kcal
Acqua 76%
67/23/10
Ω-6 (LA) 1,3 g
Ω-3 (ALA) 0,26 g

La menta e il limone sono responsabili di dare il tocco di freschezza a questa insalata di lenticchie colorate con prezzemolo e pomodoro.