Fundación Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud

Mostrando 231-240 de 460 elementos.
20min 5h
baja
Imagen de «Hamburguesa vegana de jícama», del blog «This Rawsome Vegan Life» de Emily von Euw.
© Por cortesía de Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 229 kcal
  • Agua 70%
  • 35/14/51 
  • Ω-6 (LA) 11 g
  • Ω-3 (ALA) 2,7 g
Esta hamburguesa crudivegana de jícama y cebolla aderezada con comino, cilantro, eneldo, limón y nueces se puede trocear o comer directamente como hamburguesa.
40min 100min
intermedia
Imagen de la receta «Pasta crudivegana con salsa de tomate» del blog «This Rawsome Vegan Life».
© Por cortesía de Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 404 kcal
  • Agua 79%
  • 41/20/39 
  • Ω-6 (LA) 12 g
  • Ω-3 (ALA) 2,4 g
Esta receta de pasta crudivegana con salsa de tomate, albóndigas de frutos secos y «queso parmesano» es la alternativa vegana a los espaguetis tradicionales.
30min 150min
baja
Imagen «Tarta de tomates secos y humus de calabacín», del blog «This Rawsome Vegan Life».
© Por cortesía de Emily von Euw, This Rawsome Vegan Life
  • 506 kcal
  • Agua 50%
  • 40/21/39 
  • Ω-6 (LA) 17 g
  • Ω-3 (ALA) 1,7 g
Esta tarta veraniega de tomates y humus de calabacín con corteza de tomates secos es una versión fresca y crudivegana de la quiche tradicional.
25min
baja
Imagen de la receta original «Ensalada tailandesa de arroz», del blog «Rohkostlady».
© Por cortesía de Yvonne Zindler, Rohkostlady.de
  • 411 kcal
  • Agua 83%
  • 70/09/21 
  • Ω-6 (LA) 2,1 g
  • Ω-3 (ALA) 1,3 g
Esta saludable ensalada tailandesa, en la que el arroz es en realidad chirivía, lleva también piña y jengibre.
15min 40min
baja
Imagen de la receta «Ensalada mexicana de quinua», del libro «Vegan für die Familie», pág. 151
© Por cortesía de Ulrike Kirmse, Dorling Kindersley
  • 408 kcal
  • Agua 75%
  • 64/17/19 
  • Ω-6 (LA) 3,0 g
  • Ω-3 (ALA) 1,00 g
La ensalada mexicana de quinua con alubias, aguacate y pimiento es saludable y le saciará. Los chips de tortilla aportan una textura crujiente.
20min 50min
intermedia
Imagen de la receta de las "Berenjenas asiáticas al horno con horapa sobre arroz integral" preparadas.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 558 kcal
  • Agua 81%
  • 76/13/11 
  • Ω-6 (LA) 5,5 g
  • Ω-3 (ALA) 1,3 g
Berenjena asiática al horno con horapa y cilantro sobre arroz natural y salvaje, también se puede combinar con otras guarniciones.
25min 65min
baja
Imagen del "curry indio de tomate con hinojo, cilantro y semillas de mostaza" terminado.
© Michael Weber para diet-health
  • 154 kcal
  • Agua 91%
  • 75/15/11 
  • Ω-6 (LA) 1,1 g
  • Ω-3 (ALA) 0,29 g
Este curry indio picante de tomate con comino, hinojo, cilantro y semillas de mostaza negra combina bien con arroz, quinua o alternativas a la carne.
45min 70min
baja
Imagen de «Chili crudivegano saludable y sin aceite» en un plato blanco.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 520 kcal
  • Agua 79%
  • 74/15/11 
  • Ω-6 (LA) 6,1 g
  • Ω-3 (ALA) 1,9 g
El chili crudivegano saludable y sin aceite es fácil de preparar y no tiene nada que envidiar al chili tradicional.
10min
baja
Imagen de una ensalada preparada con la «salsa para ensalada sin aceite, con aguacate y cebolla».
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 48 kcal
  • Agua 52%
  • 83/06/11 
  • Ω-6 (LA) 0,12 g
  • Ω-3 (ALA) 0,03 g
La salsa para ensalada sin aceite, con aguacate y cebolla es cremosa y picante. Además, se puede preparar en un periquete.
20min 70min
intermedia
Imagen del preparado “Sopa asiática vegana de curry del bosque-picante con limoncillo”.
© Inke Weissenborn para diet-health
  • 214 kcal
  • Agua 91%
  • 79/12/09 
  • Ω-6 (LA) 0,43 g
  • Ω-3 (ALA) 0,17 g
Esta sopa asiática picante sin aceite con limoncillo es una versión vegana del curry del bosque asiático.