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Salud y Alimentación
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
La mejor perspectiva para su salud
Mostrando 11-20 de 460 elementos.
15min 45min
baja
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206 kcal
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Agua 77%
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65/08/27
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Ω-6 (LA) 1,9 g
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Ω-3 (ALA) 0,09 g
El tabulé de semillas de granada y manzana es una sabrosa ensalada de fruta con hierbas aromáticas y piñones, que se puede disfrutar en una dieta crudista.
15min
baja
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178 kcal
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Agua 80%
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62/08/29
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Ω-6 (LA) 2,2 g
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Ω-3 (ALA) 0,66 g
El zumaque, una especia oriental con un característico sabor amargo, confiere a esta ensalada un sabor exótico que completan los agracejos y los pistachos.
20min 30min
baja
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72 kcal
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Agua 95%
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68/26/06
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Ω-6 (LA) 0,42 g
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Ω-3 (ALA) 0,09 g
Esta sopa de miso es uno de los platos nacionales japoneses y obtiene su sabor especial de la pasta de soja y aqui con calabacín y zanahorias.
30min
baja
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772 kcal
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Agua 73%
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38/16/46
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Ω-6 (LA) 20 g
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Ω-3 (ALA) 0,31 g
El sabor amargo de la salsa de tahini y la frescura de las jugosas y saludables naranjas maridan perfectamente y son un aporte completo de vitaminas y minerales
15min
baja
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234 kcal
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Agua 78%
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58/11/31
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Ω-6 (LA) 3,1 g
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Ω-3 (ALA) 0,65 g
La ensalada de hinojo y naranja con almendras ofrece una combinación de sabores muy interesantes. Puede servir tanto de entrante como de guarnición.
80min
intermedia
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957 kcal
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Agua 70%
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30/15/55
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Ω-6 (LA) 48 g
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Ω-3 (ALA) 11 g
Las berenjenas rellenas de nueces y granada son un plato afrutado y elegante, típico de la gastronomía iraní.
10min
baja
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105 kcal
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Agua 90%
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35/19/46
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Ω-6 (LA) 1,8 g
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Ω-3 (ALA) 0,09 g
Esta deliciosa y nutritiva crema de espinacas con pistachos es crudivegana y se puede servir templada.
20min 16h
intermedia
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221 kcal
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Agua 40%
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33/20/47
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Ω-6 (LA) 3,0 g
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Ω-3 (ALA) 0,04 g
El queso de anacardos con miso y aceite de coco es un alimento fermentado muy sabroso que se puede utilizar como sustituto del queso de vaca.
12min
baja
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367 kcal
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Agua 79%
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81/10/09
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Ω-6 (LA) 2,3 g
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Ω-3 (ALA) 2,2 g
El Erb-Muesli es vegano, sin lactosa y crudista. Con semillas en lugar de cereales germinados, además no tiene gluten y sustituye al pan en el crudismo.
20min
baja
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646 kcal
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Agua 72%
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22/07/70
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Ω-6 (LA) 25 g
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Ω-3 (ALA) 1,1 g
Las hojas de endivia rellenas con chutney de mango y salsa de cáñamo son un plato veraniego delicioso e ideal para consumir como acompañamiento o entrante.