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Schlafzyklen beim Menschen

Mit der Kenntnis des eigenen Schalfzyklus kann man das Aufstehen oft optimieren auf den REM-Schlaf. Menschen stehen so viel leichter auf.
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4:24 Deutsch


Kanal:TheSimpleClub Plattform:YouTube
Erschienen am:28. Juni 2315 Produzent:Alexander Giesecke
Anzahl Aufrufe: 51'299 am 15. Mai 2017
Rubrik(en): Gesundheit, Lifestyle
Oberbegriffe:Prinzipien, Bildung & Unterricht Tags:Simpler Einstieg

TheSimpleClub bzw. TheSimpleBiology erklärt: "Viele glauben, Schlaf ist komplett eintönig und geht vom Wachzustand zum Tiefschlaf über und wieder zurück, aber da gibt es weitaus mehr wie z.B. Schlafzyklen und Schlafstadien! Mehr dazu im Video!"


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