Vegane Rezepte suchen 161-165

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Rohkostsalat mit Avocado-Zitronen-Dressing

25min

leicht

Fertig angerichteter "Rohkostsalat mit Avocado-Zitronen-Dressing", garniert mit Sonnenblumenkernen.

249 kcal
Wasser 85%
59/14/27
Ω-6 (LA) 4,1 g
Ω-3 (ALA) 0,16 g

Rohkostsalat mit Avocado-Zitronen-Dressing schmeckt frisch und lecker. Er eignet sich nicht nur als erfrischendes Gericht, sondern ist auch ballaststoffreich.

Wärmender roher Energydrink mit Ingwer und Kurkuma

5min

leicht

Fertig zubereiteter "Wärmender roher Energydrink mit Ingwer und Kurkuma", angerichtet in einer Tasse.

145 kcal
Wasser 89%
85/01/14
Ω-6 (LA) 0,09 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

Dieser wärmende, rohe Energydrink mit Ingwer und Kurkuma ist eine Wohltat an kühlen Tagen. Dank seinen Inhaltsstoffen regt er Durchblutung und Stoffwechsel an.

Süsse Dattel-Walnuss-Kugeln mit Carobpulver

15min

leicht

Fertig zubereitete "Süsse Dattel-Walnuss-Kugeln", angerichtet auf einem Teller.

567 kcal
Wasser 8%
34/13/53
Ω-6 (LA) 29 g
Ω-3 (ALA) 6,8 g

Unsere Dattel-Walnuss-Kugeln mit Carobpulver besitzen eine natürliche Süsse, sind sehr leicht zuzubereiten und eignen sich gut als kleinen Snack.

Mandel-Dattel-Kugeln mit Zimt und Ingwer (Mandeltrester)

30min 40min

mittel

Fertig zubereitete "Mandel-Dattel-Kugeln mit Zimt und Ingwer", serviert in einer Glasschüssel.

338 kcal
Wasser 15%
57/14/29
Ω-6 (LA) 4,7 g
Ω-3 (ALA) 0,00 g

Rezept für vegane Mandel-Dattel-Kugeln mit Zimt und Ingwer. Ideal zur Resteverwertung von Mandeltrester – einfach zubereitet & lecker.

Mandel-Birkenbrot (Birkentaler) mit Karotten und Leinsamen

25min 15h

leicht

Fertiggestellte und angerichtetes "Mandel-Birkenbrot (Birkentaler) mit Karotten und Leinsamen".

122 kcal
Wasser 27%
50/16/34
Ω-6 (LA) 1,6 g
Ω-3 (ALA) 1,5 g

Mandel-Birkenbrot (Birkentaler) mit Karotten und Rosinen enthält auch eine grosse Portion Leinsamen und ist deshalb besonders reich an ALA, Omega-3-Fettsäure.