Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...
Фрукты. Горчица. Чипсы из фенхеля
Эти сладкие и пряные зёрна горчицы имеют интенсивный аромат и вместе с чипсами из фенхеля и фруктами являются отличным дополнением к любой "сырной" тарелке. Вода 50,1 % 40
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 5.53 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 5.5 g = 1.01:1Общее соотношение омега-6 = 5.55 г и омега-3 жирных кислот = 5.5 г = 1.01:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
470 ккал
Паста из кабачков с "фрикадельками" без мяса из киноа
Эта паста из кабачков с "фрикадельками" из киноа и соусом маринара имеет вкус традиционного итальянского блюда и является наполовину сырой. Вода 73,9 % 74
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 1.81 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.17 g = 11:1Общее соотношение омега-6 = 1.81 г и омега-3 жирных кислот = 0.18 г = 9.92:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
313 ккал
Брюссельская капуста с каштанами и семенами фенхеля
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
Этой деликатесной зимней комбинацией брюссельской капусты с каштанами и семенами фенхеля Вы можете удивить и вкусно накормить гостей. Вода 71,7 % 72
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 4.55 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 1.11 g = 4.11:1Общее соотношение омега-6 = 4.55 г и омега-3 жирных кислот = 1.11 г = 4.11:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
335 ккал
Яблочно-чечевичный дал с куркумой и зирой
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
Этот чечевичный дал с кусочками яблок, куркумой и зирой в конце приготовления приобретает характерную кремовую консистенцию. Вода 85,8 % 74
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Значения слишком малы, чтобы быть релевантными.164 ккал
Яблочный хлеб с орехами и клюквой
Фруктовым сочным яблочным хлебом с миндалём, орехами, клюквой, яблочным соком и абрикосами Вы можете наслаждаться как завтраком, выпечкой к чаю или снэком. Вода 43,4 % 76
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 3.81 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.59 g = 6.42:1Общее соотношение омега-6 = 3.81 г и омега-3 жирных кислот = 0.59 г = 6.42:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
357 ккал
Яблочно-чиевый пудинг с корицей и кардамоном
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
Фруктовый и пряный яблочно-чиевый пудинг с корицей и кардамоном не только очень вкусный, но и полезный. Вы можете есть его на завтрак или в качестве десерта. Вода 81,8 % 82
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 1.6 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.97 g = 1.65:1Общее соотношение омега-6 = 1.6 г и омега-3 жирных кислот = 0.97 г = 1.65:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
268 ккал
Горох в кокосовом карри с горчичным семенем и зирой
Горох в кокосовом карри - это блюдо, обязанное своим интенсивным, типично индийским вкусом листьям дерева карри, семенам зиры, а также чёрным горчичным семенам. Вода 83,4 % 55
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Значения слишком малы, чтобы быть релевантными.193 ккал
Фасолево-грибной (c шампиньонами) соус с луком и чесноком
Этот фасолево-грибной (с шампиньонами) соус с луком и чесноком очень сытный и подойдёт к самым разнообразным блюдам и их комбинациям. Вода 80,1 % 63
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 0.82 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.15 g = 5.4:1Общее соотношение омега-6 = 0.82 г и омега-3 жирных кислот = 0.15 г = 5.4:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
239 ккал
Каджунская кукурузная запеканка с фасолью и сельдереем
Пряная и острая каджунская кукурузная запеканка с фасолью, паприкой и сельдереем объединяет в себе всё лучшее из зерна, фасоли и овощей в одном блюде. Вода 72,8 % 80
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 1.63 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.28 g = 5.79:1Общее соотношение омега-6 = 1.63 г и омега-3 жирных кислот = 0.28 г = 5.79:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
424 ккал
Помидоры, начинённые пшеном, сушёными томатами и оливками
Этот итальянский вариант начинённых помидоров с пшеном, сушёными томатами, оливками и кедровыми орешками изысканный на вкус и богат минеральными веществами. Вода 80,3 % 75
Соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот в общей сложности не должно превышать 5:1. Ссылка на текст с пояснениями.
Здесь соотношение незаменимой линолевой кислоты (ЛК) 2.33 г и незаменимой альфа-линоленовой кислоты (АЛК) 0.12 g = 19:1Общее соотношение омега-6 = 2.35 г и омега-3 жирных кислот = 0.12 г = 19:1.
В среднем в день нам необходимо около 2 г ЛК и АЛК, из которых здоровый организм вырабатывает также ЭПК и ДГК и др.
335 ккал