Учреждение здоровья и питания
Учреждение
здоровья и питания
Швейцария
QR Code
Лучшие перспективы для Вашего здоровья

Найти веганский рецепт

Расширенный поиск...
Показаны записи 431-440 из 460.
30минВремя приготовления 9hНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
средний
Ø 5,0 из 1 оценка.
Фото к рецепту (1 порция) «Грушево-яблочный пирог с манной начинкой и миндальным жмыхом».
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 292 ккал
  • Вода 69%
  • 73макронутриент углеводы 73.02%/10макронутриент белки 10.05%/17макронутриент жиры 16.93% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 4,5 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,90 г
Грушево-яблочный тарт с манной начинкой, грецкими орехами и миндальным жмыхом не содержит сахара и добавленных жиров.
10минВремя приготовления
лёгкий
Ø 5,0 из 1 оценка.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Медовая смесь "Natura Sanat" в столовой ложке с лежащими вокруг ингредиентами.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 77 ккал
  • Вода 11%
  • 58макронутриент углеводы 57.61%/09макронутриент белки 8.98%/33макронутриент жиры 33.41% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,54 г
Сыроедческая версия медовой смеси "Natura Sanat" содержит орехи макадамия вместо орехов кешью. Мед служит естественным консервантом.
10минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Готовый «Зимний веганский соус с черносливом» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 111 ккал
  • Вода 83%
  • 73макронутриент углеводы 72.59%/08макронутриент белки 7.6%/20макронутриент жиры 19.82% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 0,76 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,28 г
Зимний веганский соус с черносливом и корицей — идеальное сопровождение к рождественским блюдам.
10минВремя приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Салат из кольраби и яблок с кресс-салатом и маслом из семян тыквы
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 432 ккал
  • Вода 83%
  • 57макронутриент углеводы 56.65%/14макронутриент белки 14.2%/29макронутриент жиры 29.15% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 9,2 г
  • Ω-3 (АЛК) 3,8 г
Этот салат из кольраби и яблок с кресс-салатом, тыквенными семечками и льняным маслом обладает удивительно свежим вкусом и очень прост в приготовлении.
45минВремя приготовления 11hНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
средний
Нет оценок.
Готовый и разрезанный сыро-веганский пряник Элизе на красном фоне.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 352 ккал
  • Вода 12%
  • 41макронутриент углеводы 41.41%/13макронутриент белки 12.88%/46макронутриент жиры 45.71% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 8,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 1,7 г
Эти сыро-веганские пряники Элизе очень просты в приготовлении, полезны для здоровья и ничем не уступают традиционной версии.
10минВремя приготовления 25минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Изображение готового «Супа из кабачков с лемонграссом и соком лайма» в белой миске.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 235 ккал
  • Вода 91%
  • 48макронутриент углеводы 47.66%/12макронутриент белки 12.38%/40макронутриент жиры 39.97% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,1 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,46 г
Азиатская версия супа из кабачков с лемонграссом и соком лайма следует девизу: быстро, вкусно, просто и экзотично.
15минВремя приготовления 80минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Картинка рецепта «Гранатово-ореховый соус» из кулинарной книги «Восток встречает вегана», стр. 66.
© С согласия Serayi, GrünerSinn Verlag
  • 460 ккал
  • Вода 60%
  • 40макронутриент углеводы 39.85%/13макронутриент белки 12.86%/47макронутриент жиры 47.29% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 19 г
  • Ω-3 (АЛК) 4,6 г
Соус из граната и грецких орехов (Фессенджан) буквально означает «Наслаждайтесь, и вы будете жить!»
5минВремя приготовления 10минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.
Готовый «Быстрый веганский сырный соус без орехов кешью» на тарелке с макаронами.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 86 ккал
  • Вода 80%
  • 34макронутриент углеводы 34.42%/08макронутриент белки 8.29%/57макронутриент жиры 57.29% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 1,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,50 г
Этот быстрый веганский «сырный соус» без орехов кешью не только быстро и легко готовится, но и чрезвычайно низкокалориен.
15минВремя приготовления
лёгкий
Ø 5,0 из 1 оценка.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Изображение рецепта «Эрб-микс дайкон-кимчи», подается с овощными палочками для обмакивания.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 361 ккал
  • Вода 77%
  • 56макронутриент углеводы 56.31%/13макронутриент белки 13.36%/30макронутриент жиры 30.33% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 6,4 г
  • Ω-3 (АЛК) 2,2 г
Смесь трав Дайкон-Кимчи особенно полезна и покрывает множество микроэлементов, в том числе суточную потребность в селене и йоде.
15минВремя приготовления 30минНеобходимое время включая время ожидания, подготовки и приготовления
лёгкий
Нет оценок.

Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.

Готовое блюдо «Овощная зеленая спельта с пастернаком, шпинатои и орехами» на белой тарелке.
© Inke Weissenborn для diet-health
  • 383 ккал
  • Вода 81%
  • 82макронутриент углеводы 81.67%/12макронутриент белки 12.29%/06макронутриент жиры 6.04% 

    Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).

  • Ω-6 (ЛК) 2,8 г
  • Ω-3 (АЛК) 0,58 г
Овощная зеленая спельта с пастернаком, шпинатом и грецкими орехами проста в приготовлении и содержит много важных незаменимых питательных веществ.