Найти веганский рецепт

Показаны записи 381-390 из 460.

лёгкий

619 ккал
Вода 78%
69макронутриент углеводы 69.31%/08макронутриент белки 7.6%/23макронутриент жиры 23.08%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 5,4 г
Ω-3 (АЛК) 2,6 г

Греческий картофель из печи - это блюдо, которое может быть как гарниром, так и основным блюдом. Хорошо сочетается с бататом или морковью.

Доброе утро-смузи с ананасом и сельдереем

лёгкий

235 ккал
Вода 90%
92макронутриент углеводы 92.48%/06макронутриент белки 6.2%/01макронутриент жиры 1.32%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,22 г
Ω-3 (АЛК) 0,06 г

Этот доброе утро-смузи с ананасом и сельдереем лёгкий и приятно фруктовый на вкус. Поэтому он идеально подходит для освежающего начала дня.

Гранатовый сироп с апельсиново-ванильным ароматом

лёгкий

311 ккал
Вода 69%
92макронутриент углеводы 92.42%/05макронутриент белки 4.5%/03макронутриент жиры 3.08%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,18 г
Ω-3 (АЛК) 0,00 г

Гранатовый сироп с апельсиново-ванильной ароматом Вы можете использовать не только в разбавленном виде, но также и для приправления других блюд.

Бархатистый смузи с бананами и маракуйей.

лёгкий

Готовый "Бархатистый смузи" налитый в бокал и украшенный долькой лайма.

179 ккал
Вода 88%
92макронутриент углеводы 92.19%/06макронутриент белки 5.97%/02макронутриент жиры 1.84%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,34 г
Ω-3 (АЛК) 0,04 г

Лёгкий, нежно-сладкий и бархатистый смузи с бананами и маракуйей. Идеальный освежающий напиток или лёгкая закуска.

Тушёный перец с кедровыми орешками и киноа

средний

Тушёная паприка с кедровыми орешками и киноа

308 ккал
Вода 79%
60макронутриент углеводы 59.89%/13макронутриент белки 13.22%/27макронутриент жиры 26.89%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,1 г
Ω-3 (АЛК) 0,18 г

Тушёный перец с кедровыми орешками и киноа это сочное и сытное блюдо, имеющее множество вариантов приготовления.

Зелёный экзотический смузи со шпинатом

лёгкий

135 ккал
Вода 89%
90макронутриент углеводы 89.82%/08макронутриент белки 8.06%/02макронутриент жиры 2.12%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,18 г
Ω-3 (АЛК) 0,08 г

Для всех, кто с удовольствием пьёт шпинат. Рецепт можно приготовить за пять минут и получить вкусный зелёный смузи, полный полезных веществ.

Освежающий ягодный шейк с пророщенной пшеницей

лёгкий

123 ккал
Вода 83%
89макронутриент углеводы 89.3%/09макронутриент белки 8.64%/02макронутриент жиры 2.06%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,24 г
Ω-3 (АЛК) 0,09 г

Освежающий ягодный шейк с пророщенной пшеницей имеет благодаря бруснике и смородине свой розовый цвет, а благодаря содержащимся веществам богат антиоксидантами.

Салат из фенхеля с яблоками и апельсинами

лёгкий

143 ккал
Вода 86%
88макронутриент углеводы 88.31%/09макронутриент белки 9.36%/02макронутриент жиры 2.33%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,30 г
Ω-3 (АЛК) 0,03 г

Апельсины и яблоки придают свежему салату из фенхеля, который может быть закуской или основным блюдом, приятный фруктовый аромат.

Яркий смузи со свёклой и апельсином

лёгкий

164 ккал
Вода 92%
86макронутриент углеводы 86.11%/12макронутриент белки 11.62%/02макронутриент жиры 2.27%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,29 г
Ω-3 (АЛК) 0,06 г

Свёкла придаёт этому яркому смузи не только красивый цвет, дополняя фруктовый вкус апельсина, но и содержит множество полезных для здоровья веществ.

Терпко-сладкий утренний смузи с грейпфрутом и имбирём

лёгкий

98 ккал
Вода 88%
93макронутриент углеводы 93.37%/05макронутриент белки 5.17%/01макронутриент жиры 1.46%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,12 г
Ω-3 (АЛК) 0,02 г

Этот живительный смузи представляет собой удавшуюся комбинацию из терпкой сладости грейпфрута, дополненную ароматным имбирём, а также свежестью фруктов.