Найти веганский рецепт

Показаны записи 291-300 из 461.

лёгкий

216 ккал
Вода 88%
77макронутриент углеводы 76.86%/09макронутриент белки 8.82%/14макронутриент жиры 14.32%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,9 г
Ω-3 (АЛК) 0,93 г

Суп из пастернака с грушей, тимьяном и грецкими орехами не требует ни соли, ни масла благодаря пряным ингредиентам.

лёгкий

491 ккал
Вода 85%
54макронутриент углеводы 54.2%/09макронутриент белки 9.34%/36макронутриент жиры 36.47%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 4,8 г
Ω-3 (АЛК) 1,00 г

Адаптированный для здоровья суп из батата и кокоса с тыквенными семечками согревает имбирем и дополняет вкус нежным ароматом корицы.

сложный

1'003 ккал
Вода 79%
61макронутриент углеводы 60.76%/17макронутриент белки 16.99%/22макронутриент жиры 22.25%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 21 г
Ω-3 (АЛК) 5,6 г

Приготовление этих тортеллини из грецких орехов с красным вином и грибами требует времени и сноровки, но результат стоит того и его надо увидеть.

лёгкий

608 ккал
Вода 85%
61макронутриент углеводы 60.99%/18макронутриент белки 18.41%/21макронутриент жиры 20.59%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 2,4 г
Ω-3 (АЛК) 0,86 г

Быстрый суп из красной чечевицы с помидорами, имбирем и перцем чили готовится очень просто.

лёгкий

129 ккал
Вода 90%
59макронутриент углеводы 59%/11макронутриент белки 11.44%/30макронутриент жиры 29.56%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 1,3 г
Ω-3 (АЛК) 0,66 г

Этот свекольный соус для пасты с укропом и лимонным соком не только легкий и полезный, но и очень привлекателен внешне.

лёгкий

330 ккал
Вода 75%
60макронутриент углеводы 60.39%/18макронутриент белки 18.19%/21макронутриент жиры 21.41%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,5 г
Ω-3 (АЛК) 0,72 г

Малийский гуляш с арахисовым маслом вкусно пахнет тмином и корицей.

средний

304 ккал
Вода 73%
59макронутриент углеводы 59.37%/06макронутриент белки 5.97%/35макронутриент жиры 34.66%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 3,2 г
Ω-3 (АЛК) 0,97 г

Слегка кисловатая нотка в тушеной айве с картофелем и черносливом создает особое вкусовое впечатление.

лёгкий

67 ккал
Вода 89%
90макронутриент углеводы 89.62%/08макронутриент белки 8.01%/02макронутриент жиры 2.36%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,14 г
Ω-3 (АЛК) 0,05 г

Этот компот из ревеня и клубники без сахара и с добавлением банана — удивительно свежий, фруктовый и полезный десерт.

лёгкий

545 ккал
Вода 81%
79макронутриент углеводы 78.6%/20макронутриент белки 19.88%/02макронутриент жиры 1.52%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 0,73 г
Ω-3 (АЛК) 0,28 г

Фаршированная без масла тыква Хоккайдо с чечевицей и помидорами - простое и полезное блюдо.

лёгкий

247 ккал
Вода 87%
62макронутриент углеводы 61.73%/18макронутриент белки 17.85%/20макронутриент жиры 20.42%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
Ω-6 (ЛК) 5,5 г
Ω-3 (АЛК) 1,1 г

Приготовленные на пару овощи пак чой с имбирем, чили и киноа не требуют масла и быстро готовятся.