Найти веганский рецепт
Расширенный поиск...Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
-
202 ккал
-
Вода 88%
-
85макронутриент углеводы 85.39%/10макронутриент белки 9.73%/05макронутриент жиры 4.89%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,43 г
-
Ω-3 (АЛК) 1,1 г
Особенно полезный для здоровья рецепт, т.к. состоит только из натуральных веществ, не подвергавшихся предварительной обработке, и имеет относительно идеальный состав, сосответствующий потребностям организма.
-
217 ккал
-
Вода 89%
-
88макронутриент углеводы 87.73%/10макронутриент белки 9.68%/03макронутриент жиры 2.59%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,14 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,16 г
-
737 ккал
-
Вода 58%
-
71макронутриент углеводы 71.17%/10макронутриент белки 10.37%/18макронутриент жиры 18.46%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 5,1 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,06 г
Несмотря на то, что этот рецепт веганский, он не особенно полезен для здоровья, т.к. содержит или слишком много масла или соли или других веществ, которые которые могут наносить вред организму при длительном употреблении.
Соотношение масла к другим питательным веществам Вы найдте в цифрах с косыми линиями (последняя позиция), соли - в первой таблице. Третья таблица открывается кликом и даёт сведения о незаменимых веществах (жизненно необходимых).
-
498 ккал
-
Вода 40%
-
46макронутриент углеводы 45.92%/13макронутриент белки 12.78%/41макронутриент жиры 41.3%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 14 г
-
Ω-3 (АЛК) 2,6 г
-
201 ккал
-
Вода 44%
-
58макронутриент углеводы 58.49%/12макронутриент белки 12.43%/29макронутриент жиры 29.08%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 2,3 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
-
186 ккал
-
Вода 88%
-
85макронутриент углеводы 85.3%/11макронутриент белки 11.25%/03макронутриент жиры 3.44%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,55 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,05 г
-
193 ккал
-
Вода 82%
-
60макронутриент углеводы 60.29%/07макронутриент белки 7.18%/33макронутриент жиры 32.53%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 1,4 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,16 г
-
376 ккал
-
Вода 62%
-
79макронутриент углеводы 78.79%/05макронутриент белки 4.9%/16макронутриент жиры 16.31%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,21 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,06 г
-
62 ккал
-
Вода 86%
-
89макронутриент углеводы 88.89%/09макронутриент белки 8.8%/02макронутриент жиры 2.3%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 0,04 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,01 г
-
181 ккал
-
Вода 82%
-
71макронутриент углеводы 70.82%/09макронутриент белки 9.19%/20макронутриент жиры 19.99%
Три коэффициента показывают массовый процент макронутриентов (углеводов/белков/жиров) по отношению к сухому веществу (исключая воду).
-
Ω-6 (ЛК) 1,6 г
-
Ω-3 (АЛК) 0,28 г